Nitika Chopra, kellel on psoriaas olnud alates 10. eluaastast, tutvustab meile kogu oma ilurutiini, jagab teda lemmik ilutooted ja näitab meile, kuidas ta saab oma krooniliste haiguste propageerimiseks kaameraks valmis programmid.
Ma olen Nitika Chopra ja ma teen seda nii.
Täna liitute minuga
kui ma 24 tundi läbi elan
minu ilu- ja heaolurutiinist.
Mul diagnoositi psoriaas
10 -aastaselt,
mis on autoimmuunhaigus.
Ja see viis mind selle töö tegemiseni, mida ma teen.
Olen podcasti „The Point of Pain“ saatejuht.
Ja ma olen Chroniconi asutaja,
mis on pühendatud platvorm
elavate inimeste elu tõstmiseks
kroonilise haigusega.
Iga nädal postitan oma kroonilised konvod
Chroniconi Instagramis
See tähendab mulle palju.
Põhimõtteliselt saan istuda
ja pidage vestlust üks ühele
kellegagi krooniliste haiguste ruumis,
ja jagage seda meie kogukonnaga.
[alarm piiksub]
Hei, kõik.
Hea päeva jaoks valmis.
Nii et kui ma voodist tõusen ja mu voodi on tehtud,
Tavaliselt lähen otse vannituppa
ja pesen hambaid.
Ma kasutan elektrilist hambaharja.
Tomil.
Ja kogemata,
[naeratus] Sain apteegitilli maitse,
mis oli üllatus, aga samas ka rõõm.
Ja siis süütan sageli natuke viirukit,
sest see aitab mul ka maanduda.
Ma olen väga sensuaalne inimene,
nii et mulle meeldib lõhnata.
Jah, ja siis lähen otse kööki
ja jooge kohv nii kiiresti kui võimalik.
Kaldun tegema topelt espressot,
ja panin selle minu sügavkülma.
Ja siis ma lähen jalutama.
See tekitab minus nii suurepärase tunde
kõigepealt värske õhu kätte saada.
Siis võtan kohvi,
ja ma panen sinna kaera piima,
sest ma armastan kaerapiimast latte.
Pärast seda lähen lihtsalt duši alla,
ja kasutage seda Follain kehapesu.
Sellel on lavendli lõhn,
ja tõesti teadlikud koostisosad.
Ja siis kasutan Thrive Cosmetics'i
Helendav näopesu.
Virtue šampoon ja palsam.
See sobib suurepäraselt täis juustele,
ning hoides seda täis ja mahukat.
Ja mu duši lõpus,
Ma võtan selle väikese küürija,
ja puhastage õrnalt laike mu nahal
kellel on psoriaas,
nii et ma saan tõesti suurepärase koorimise.
Ja siis lõpetan selle Kahina Iluga
Kehaseerum, mida ma lihtsalt armastan.
Okei, nüüd, kui olen duši lõpetanud,
Panin selle jalga.
See on tegelikult toores Aafrika sheavõi.
Ma hakkasin seda tegema tegelikult aastaid tagasi,
kui ma pidin midagi tõeliselt paksu panema
ja niisutab mu psoriaasi.
Lihtsalt, tead, üritad alati mu jalgu hoida
mõnus ja pehme. [naerab]
Kui ma olen tõesti hästi niisutatud,
siis on mul aeg oma nahk tõesti ette valmistada
mu näole.
Panen oma näo päevaks valmis.
Ja esimene asi, mida ma armastan teha
kantakse sellele Ranavat Botanicals Jasmine toonerile.
Ja ma pean teile ütlema,
Olen sellest kuidagi sõltuvuses.
Seejärel panin peale selle pressitud seerumi.
See on sära ja heleduse jaoks.
Sellel on tõeliselt mõnus lõhn
ja see pole väga õline.
Lihtsalt, ma mõtlen, ma arvan, et sellepärast
see on pressitud seerum.
Proovin siis seda REN nahahooldust.
Neil on ka, see on ka sära.
Kõik puudutab sära.
Kuid see on ka C -vitamiin,
mis on tõesti suurepärane.
Ja siis ma teen seda purjus elevandi päikesekaitset.
Ma muutusin SPF -i inimeseks
kui sain aru, kui tähtis see on.
Panin selle selga ja jälle
see annab mulle selle sära,
sest see on nii niisutav.
Nüüd olen valmis oma ülejäänud päevaga tegelema.
Kui olen oma nahahooldusrutiiniga lõpuks valmis saanud,
Tunnen end päevaks nii valmis.
Samuti tunnen end nii maandatuna,
sest ma olen just palju aega veetnud
tõesti ühendada mu keha ja nahaga,
mis tekitab minus alati hea tunde.
Nii et ettevõtjana pole iga päev sama.
Nii et mõnikord saan veeta paar tundi
e -kirjade käsitlemine ja kohvi joomine,
minu muusikat kuulates.
Ja siis pean teinekord otsa saama
koosolekule või võtetele,
ja ma pean riided selga panema,
ja tavaliselt teevad nad erksaid värve ja ehteid,
sest kui mul on vaja minna rääkivale esinemisele,
või pean olema kaamera ees.
Kuna mul diagnoositi psoriaas ,.
Olen asjadest ülimalt tähelepanelik
mille ma oma kehasse panin.
Ja ma küpsetan partiid
et ma ei peaks pingutama
et saada toitu, mis on minu jaoks toitev.
Mine vaata neid, ma arvan, et sulle meeldib see.
Ja olete teretulnud.
Ma kasvasin tegelikult üles ja ei kandnud palju meiki.
Mu ema oli alati üsna minimaalne
kui meigist rääkida,
ta ei kandnud tegelikult meiki
kuni kolmekümnendate keskpaigani.
Ja naised mu ümber mu elus
ei meikinud ega pannud liiga palju peale.
Ja nii ma arvan, et proovin ka seda teha,
ja mitte üle pingutada.
Nii et nüüd ma valmistun
tõeliselt lõbusa kroonilise Convo jaoks, mis mul on.
Nii et tavaliselt ma tegelikult eriti meiki ei kanna
kogu päeva,
aga kui ma tahan kaamera ees olla,
või teen midagi töö pärast,
Mulle meeldib natuke meiki teha.
See on It Cosmetics Bye Bye silma all.
Ma panin seda igal pool.
Ma panen selle silmade alla,
aga siis ma näen kõiki neid pisikesi plekke
kus on punetus,
Ma panin selle ka lihtsalt sinna peale.
Ja siis ma lihtsalt segan selle kokku.
Ma ei ole kogu kontuur, ja suur vundament.
Ma ei tegele sellega tegelikult.
On olnud paar korda, kus ma olen käinud
natuke metsik oma meigi ja mõttega,
Tunnen end petturina.
Mulle ei meeldi see.
Kuid mõnikord, kui näen, kuidas teised seda teevad,
Tunnen end nii kadedana
et nad suudavad selle maha võtta.
See pole minu asi.
Nüüd tahan ma seda Brow Powerful'i teha
poolt It Cosmetics, mida ma tõesti armastan.
Minu meigifilosoofia on lihtsalt teha seda, mis tundub hea,
aga kui näete tühja kohta,
täitke see millegagi,
mis paneb sind end ilusana tundma.
Järgmisena arvan, et teen väikese põsevärvi.
Mulle tundub, et nad leiutasid põseplekid
minusuguste jaoks
kes ei tea, kuidas meiki teha.
See on Tarte ja see on nende värv Blissful.
Oranž, maitsev.
Ma mõtlen, nagu sõna otseses mõttes ei teinud midagi.
Ja lihtsalt mine nii.
Nii tundub see natuke loomulikum,
võrreldes selle paigutamisega ühte kindlasse kohta.
Järgmine asi, mida ma armastan teha, on selga panna
natuke seda India puitu,
seda nimetatakse.
See on nagu rõõmupott. [naerab]
Ja ma ei kanna seda alati, aga mulle meeldib kanda
väike virvendus, kui ma kaamera ette jään.
Imeilus kuldne toon.
Kasutades lihtsalt sõrmeotsa,
ja tehke sama kaanega.
See on Thrive'i vedel ripsmepikendus.
See on nende kristallvärv,
mis on tegelikult nagu tumepruun.
See pole must.
Nii et ma panin selle esmalt selga,
ja siis tulen kuumaks teisega,
ja see on Tarte Lightsi kaamera ripsmed.
Ja see on just nagu see dramaatiline, dramaatiline paksus.
Nii et ma tahtsin kanda mingit oranži värvi
täna mu huultel, sest ma tegin natuke
sellest apelsinist mu põskedel.
See konkreetne apelsin on tõesti värvikas,
kuid see ei ületa, kui olen kaamera ees.
See on pärit Live Tintedist ja ma armastan seda kaubamärki.
Uskumatu India naine alustas seda.
Paljud tooted, mida kasutasin
olid naisettevõtjatelt.
Ja see on nende värv Rise.
Nii et see on päris palju.
Ma olen tõesti põnevil.
Ma hakkan Instagramis otse -eetrisse minema.
Niisiis, sukeldume otse sisse.
Esiteks kõik, kes meiega liituvad,
Ma näen, et hulk inimesi on liitunud,
palun esitage meile kommentaarides küsimusi,
julgelt meiega suhelda.
Meile meeldib siin teiega olla.
Kogu mu elu on kuidagi ümber ehitatud
kuidas veenduda, et tunnen end hästi,
ja ma tunnen end tsentreerituna,
nii et kui ma peal olen,
ja ma teen tööd, võin endast lihtsalt 1000% anda.
Aga kui ma pole,
Samuti võin end samal tasemel kasvatada,
sest ma olen lihtsalt patsient,
nagu paljud miljonid patsiendid.
Ja ma arvan, et inimesed saavad sellest õppida,
ja loodetavasti aitab see inimesi sellel teel.
Noh, mul on nii hea meel, et saime võimaluse
sinuga täna vestelda. Aitäh.
sa oled nii hämmastav,
ja mul on hea meel teie töölehti jagada.
[naine naerab]
Hüvasti!
See oli nii lõbus.
Mul oli selle Chronic Convoga nii tore.
Nüüd valmistun õhtuks,
lõdvestuge veidi ja valmistuge ööseks.
Olgu, nii et nüüd ma pesen oma nägu.
Ma kasutan seda
Naturopathica kaera puhastav näolakk.
Ajad, kui olen peegli ees,
ja tehes kogu seda nahahooldust,
see pole tõesti ainult
tegelik lõpptulemus.
See puudutab hetke iseendaga peeglis.
Üks neist asjadest, millest olen hiljuti saanud
natuke kinnisideeks, on minu aurik! [naerab]
See on pärit Vanity Planetist.
Ja ma lülitan selle sisse, see on vaid üks väike nupp.
Hakkab juhtuma.
Kas näete auru?
Vabandust, see teeb mind tõesti õnnelikuks. [naerab]
See kestab 15 minutit.
Samuti aitab see teie toodetel pooridesse tungida
palju rohkem, mis on tõesti suurepärane.
Nii leidsin selle hämmastava söemaski,
selle imelise naise poolt,
selle nimi on Shayde Beauty,
ja see on lihtsalt väga puhas koostisosa.
Ja see tuleb ka väga lihtsalt maha,
versus nagu nühkimine.
Näete, kui hämmastav see välja näeb?
Nii et see mask, ma tunnen, et see on omamoodi legendaarne.
See on Sukari beebi näomask
purjus elevandist.
Pintselda seda nii.
Kui ma seda maski kasutan, läheb mu nahk lihtsalt minema
teisele tasandile.
See on pärit Cocoa Kind'ist
ja see on nende kurkumitoonik.
Nii et kõik, mida peate tegema, on see lihtsalt veeretada,
just nii, see on kõik.
Ja see on tõesti tõhus.
Ja siis on mul kuulus tooner.
See on pärit Ranavat Botanicsist.
Ja jah, piserdage lihtsalt peale.
Nii et see on HERLA.
See on ka naiste omanduses olev kaubamärk,
ja neil on ka tõeliselt teadlikud koostisosad.
Ja ma armastan silmakreemi.
Ma kasutan natuke,
läheb väga kaugele ja lihtsalt mine nii.
Ma lähen isegi kuni külgedeni,
kus inimesed kipuvad varesele minema.
Olen nagu, miks mitte?
See naine lõi selle kaubamärgi,
selle nimi on Sahajan.
See on nende Radiance näoseerum.
Kuid sellist seerumit pole ma kunagi näinud
enne mu elus.
Ma panin selle lihtsalt sõrmedele,
Mul pole tegelikult nii palju vaja.
O-M-G.
See on Calendula Essential niisutav kreem
poolt Naturopathica, mida ma tõesti armastan.
Issand, see lõhnab nii hästi.
Soovin, et tunneksite selle lõhna.
Ja patsutan selle lihtsalt kergelt nahka.
Viimane, kuid mitte vähem tähtis
Võtan jade rulli välja ja lähen linna.
Kõige olulisem asi, mida ma enne magamaminekut teen
kas ma kulutan mõnda aega loetlemisele, mille eest olen tänulik
ja päevast.
Ja kuigi ma püüan lisada tänulikkust
kogu mu päeva jooksul on see hetk
kus ma tõesti mõtlen sellele.
Olgu, ma lähen lõpuks magama.
Mul oli teiega nii tore päev.
Tänan vaatamast.
Hüvasti!
[pehme elektrooniline muusika]