Viimasel ajal on tõusnud artiklite ja sotsiaalmeedia postituste arv, mis julgustavad meid igapäevastest duššidest loobuma. Väljaandes kirjeldab toimetaja Jihan Forbes, miks ta seda ei osta.
Mõned teist tahavad, et hämming juhtuks, ja seda siis Regina George, Ma olen siin, et teile öelda: Seda ei juhtu.
The New York Times ärkas ja valis kortsus mail, avaldades teose pealkirjaga "Vaata Vähem inimesi. Võtke vähem dušši."Lugu kirjeldab mõningate USA elanike seas kasvavat suundumust (kuigi see mainib lühidalt Ühendkuningriiki) pesema oma keha harvemini pärast pandeemia algust. Artiklis on mitmeid iseloomustusi inimestelt, kes ütlevad, et loobuvad täis duššidest ja valivad selle asemel oma kraavikausi ja privaatseid esemeid kraanikausis enne pesemist. Miks? Sest nende kehalõhnal ei ole nii palju võimalusi inimesi solvata.
COVID on meie elus palju muutunud ja see hõlmab inimeste duššiharjumusi, olenemata sellest, kas nad käivad rohkem duši all hirmus, et nad koguvad nahale viiruseosakesi, või käivad vähem duši all, sest nad lihtsalt ei näe mõtet. Viimastel aastatel tundub siiski, et on olnud kampaania, mille eesmärk on panna inimesi vähem duši all käima. Keskkonnakaitsjad vaidlevad veereostuse üle. Mõned arstid ütlevad, et igapäevane duši all käimine võib teie ärritada
naha mikrobioom. Kuid inimesena, kes on terve elu peaaegu iga päev duši all käinud ja täiesti korras, pean mõtlema - kas see on tõesti nii seda halb ennast iga päev puhastada?Läänes kogu keha igapäevase pesemise nähtus tuleneb juurdepääsust sisetorustikule moderniseeritud maailmas. Vastavalt artiklile JStorilt, alles 20. sajandi alguses hakkasid ameeriklased mikroobide pärast muretsema iga päev. Rohkem ameeriklasi kolis linnadesse, mis kippusid olema räpasemad, nii et inimesed tundsid, et neil on vaja sagedamini pesta.
Enne jätkamist lubage mul lihtsalt öelda, et kui me räägime hügieenist ja suplemisest, ei saa me jätta tähelepanuta igapäevase duši all käimise ilmset keskkonnamõju, sest Ajad artikkel juhib tähelepanu. "Veeuuringute fondi andmetel kasutab kaheksaminutiline dušš kuni 17 gallonit vett," seisab tükis. "Isegi viis minutit jooksev vesi kulutab sama palju energiat kui 60-vatise lambipirni töötamine 14 tundi, Keskkonnakaitseagentuuri andmetel"" Artiklis märgitakse ka, et on olemas dermatolooge, kes ütlevad, et mõned seepides ja kehapesudes leiduvad karmid puhastusvahendid mõjutavad teie naha mikrobioomi ja võivad selle kuivemaks muuta.
Arvesse tuleb võtta ka vaimse tervise tegureid. Paljud vaimuhaiguste või depressiooniga inimesed ei pruugi oma hügieeniga sammu pidada, isegi kui nad seda tahavad. Ja depressiooniga tõusuteel globaalse pandeemia ajal, see on arusaadav. On ka puudega inimesi, kes ei pruugi iga päev oma keha pesta. Ka see on midagi, mida tuleb tunnistada.
Kuid me ei räägi nendest inimrühmadest. Me räägime minust ja rünnakutest minu isiklike suplusharjumuste vastu! Nagu Ajad tükk juhib tähelepanu ka sellele, et minu igapäevane dušš ei riku üksinda mu nahka ega hävita keskkonda, vaid kui on sellised alapealkirjad nagu "Vähem suplemine = parem nahk ja puhtam planeet" siin. Tundub natuke… osutas, ei?
Tõde on see, et peske ennast iga päev teeb on lisaks esteetikale ka eeliseid. Argumendid, mida mõned teadlased on esitanud igapäevase duši all käimise kohta, eriti arvamus, et see võib kahjustada teie naha mikrobioomi, ei ole 100 protsenti kinnitatud. Tegelikult on see midagi, mida veel uuritakse. "Naha mikrobioomi hinnatakse jätkuvalt selle rolli tõttu sellistes nahahaigustes nagu ekseem ja naha heaolu üldiselt," Uchenna Okereke, ütleb pardal sertifitseeritud Bostoni dermatoloog Võlu. "Selle juhtimine on tõend selle kohta, et ekseemiga inimestel on tõenäolisem tasakaalustamata naha mikrobioom, milles domineerivad kahjulikud mikroorganismid."
Lisaks, nagu mõned teadlased ütlevad, võivad mõnes kehapesus kasutatavad karmid pesuvahendid seda kahjustada mikrobioomi, ütleb Okereke, et duši all käimiste arvu vähendamine võib olla ka oma probleeme. "Minu mure suplemissageduse vähendamise pärast oleks üldine hügieen ja kahjulike mikroorganismide ülekasv," täpsustab ta. "Peamine on suplemine õrnalt säilitada naha kaitsetõkked, mis aitavad vältida nakatumist. See hõlmab õrnade puhastus- ja niisutajate kasutamist koos niisutavate ja niisutavate koostisosadega, mis aitavad säilitada a kaitsev nahabarjäär. "Nii et jah, peaksite vältima karme puhastusvahendeid, kuid see ei tähenda tingimata, et peaksite duši all käimist kergendama sagedus. Lõppude lõpuks, kui teil on probleeme, peate konsulteerima oma dermatoloogiga.
Eunice Cofie-Obeng, kosmeetikakeemik ja nahahooldusbrändi asutaja Nuekie, jagab sarnast arvamust. "Ma pean duši all käima kaks korda päevas, sest mu nahk on tundlik puhastamata jätmise suhtes," ütleb ta. "See muutub päeva lõpus kuivaks ja sügelevaks ning loomulikult paljastate end väljapoole keskkonda, eriti kui elate piirkonnas, kus on palju teie või teie kehale sattunud õietolmu avatud osad. "
Cofie-Obeng tunnistab muret, mida mõned inimesed tunnevad naha kuivatamise eest tugevate puhastusvahendite pärast, kuid ta ütleb, et sellele on lihtne lahendus. "Kui tulete duši alt välja, niisutage - see hoolitseb selle probleemi eest." Lotion: See on asi, inimesed! Okereke ütleb ka, et vaadake oma seepide ja puhastusvahendite koostisosi, kui probleem on kuiv nahk või ekseem. "Koostisosad, mida soovitan vältida kuiva naha/ekseemi pärast, on kuivatavad alkoholid, näiteks denatureeritud etüülalkohol, aroom, propüleenglükool, kunstlikud värvained ja karmid koorijad. "Ta rõhutab ka niisutamise tähtsust kohe pärast dušš.
Mis mulle nende duššiharjumuste juures kõige rohkem silma torkab, on see, et need on suuresti kultuurilised. Enamik USA inimesi teeb ja (loodetavasti!) Jätkab pesemist üks kord päevas. Teised, näiteks kuumast ja niiskest troopilisest kliimast pärit inimesed, käivad sageli duši all kaks korda päevas. Hommikul, pärast öist magamist, tõenäoliselt elektriventilaatoriga otse teie voodi kõrval, hüppad duši alla, et pesta maha öösel tekkinud higi, nii et oled päevaks värske ees. Õhtul, vahetult enne magamaminekut, naasete päeva higist ja mustusest maha ning peske see järgmisel päeval uuesti. "See on kindlasti kultuuriline erinevus," ütleb Cofie-Obeng. "Minu pere on pärit Ghanast ja me käime kaks korda päevas vannis - kasvasime sellega üles."
Samuti, mustanahalise ameeriklasena, konkreetselt lapsepõlvest, saadetakse ühiskonnalt laiemalt sõnum, et inimesed, kes näevad välja nagu sina, on laisad, räpased ega riietu hästi. Mantra "sa pead olema kümme korda parem, et saada poole rohkem" valitseb igas mustanahalises majapidamises ja on tohutu surve maailmale minnes oma parim jalg ette panna, et te poleks negatiivselt meelestatud hinnatud. Hea hügieeni demonstreerimine on vaid tükk sellest.
Igapäevane pesemine ka lihtsalt tundub hea. Minu jaoks pole midagi sellist, nagu tuleksin dušši alt välja ja rituaalselt laseksin oma keha igasuguste kehavõidega ja õlid - eriti kui nad on ilusti lõhnastatud. See puhas tunne on nii maitsvalt rahuldav ja vähemalt minu jaoks on see olnud minu isikliku mõistuse säilitamise oluline osa. Möödunud aasta ja muutused on olnud meile kõigile rasked. Kaotasin pandeemia ajal oma ema ja olen tundnud depressioonihooge.
Kõige tipuks on mul tervisega seotud ärevus, nii et võite ette kujutada, et ma elaksin päris äärel maailmas, kus on surmav õhus leviv patogeen. tappis peamiselt värvilisi inimesi - inimesed, kes näevad välja mina. Lõhnavate seepidega dušši võtmine, keha niisutamine sama kakaovõiga, mida mu ema lapsepõlves kasutas, värsketesse uutesse riietesse libistades ja siis pihustades ennast parfüümiga on olnud üks väheseid naudinguid, mida olen saanud endale lubada. Enamikul päevadel ei lähe ma kuhugi ega suhtle paljude inimestega, kuid oma tavapärase rutiini selle osaga sammu pidamine on olnud tõepoolest üsna lohutav.
Lisaks enesehoolduse aspektile on viimasel aastal hirm COVID-i osakeste saamise ees mind tasavägiseks muutnud rohkem dušš kui tavaliselt. Kõige ettevaatlikumalt käisin duši all kohe pärast trepist alla minemist oma hoone fuajeesse. Nüüd saan ma prügi välja viia ilma duši alla jooksmata, aga kui veedan rohkem kui paar minutit õues, siis usute kõige paremini, et ma pesen end, kui olen tagasi oma korterisse jõudnud.
Minu naha mikrobioomi (ja see on hea, tänan teid väga) kiusamine ja sahkerdamine ei pane mind vähem regulaarselt duši all käima. Ja nii palju kui ma armastan maad ja hoolin sellistest asjadest nagu kliimamuutus ja raiskamine, on igapäevane duši all käimine ohver, mille olen valmis tegema. Pealegi, kui oleme mures vee raiskamise pärast, siis võib -olla võtate selle asjaga ühendust suured korporatsioonid mitte tavalised inimesed, kes lihtsalt keset kord põlvkonnas toimuvat üritust tahavad end puhtana tunda.
Niisiis, ei New York Times, et. ma käin iga päev duši all, olenemata sellest, kes otsustab, et neil on natuke funki. Ja seda värsketel kaenlaalustel.
Neile, kes naudivad vannikultuuri:
- 8 kehapuhastusvahendit, mis ei ärrita nahka Hidradenitis Suppurativa'ga
- Eucerini ekseemi leevendav kreem kehapesuvahend rahustab mu punaseid, sügelevaid jäsemeid nagu miski muu
- Maude uus pH-tasakaalustatud kehapesu ja mullivann on täpselt see, mida meie stressis nahk vajab
Nüüd vaadake Nigella Milleri psoriaasiteadlikku pesupäeva rutiini:
\