Kui te ei maganud terve bioloogia klassi esimesel poolaastal, teate ilmselt juba põhimehhanismi, kuidas ja miks me higistame. Kuid me oleksime valmis panustama oma tagataskust niiske 20 dollari suuruse arve, millest te ei pruugi järgmist teada.
Higi ei haise. Tehniliselt on see tõsi. Kuid meie keha katvad bakterid võivad lagundada valgud ja lipiidid meie eraldatud niiskuses - ja õitseda. Stressist (võrreldes treeningust või kuumas autos istumisest tekkiv niiskus) tekkinud higis on neid lisandeid rohkem ja tulemuseks on teravam lõhn. Muide, higi on ka selge: kollased plekid särgil on põhjustatud reaktsioonidest nahale sattunud bakterite, rasvade ja õlidega.
Higistamisvastane aine toimib paremini öösel. Duh, väljas pole palav... Kuid kas teadsite, et kaenlaaluste pühkimine vahetult enne magamaminekut on higistamisvastase vahendi parem kasutamine? Suur osa sellest, mida peale hommikust dušši peale kanda, ei tungi kunagi higinäärmetesse ja nahale jäänud vesi kannab selle ära, samal ajal kui higistamisvastane aine tupsutab õhtul enne võib hoida teid kuivana isegi pärast öist und ja 7:45 hommikul loputage, ütleb David Bank, New Yorgi Presbyterian/Cornell Medicali dermatoloogia kliiniline professor Keskus.
Sa ei saa higistada toksiinidest ega kaalust. Keha lagundab toksiinid maksas ja kõrvaldab need muu kehavedeliku, uriini kaudu. Nii et pohmelliga jõusaalis saunas istudes võib tunduda hea, ei tee see tegelikult teie tervisele midagi (kui just trenni ei teinud). Samamoodi on vesi, mida higistades valate, just selline - vesi - ja mitte rasv. "Järgmine kord, kui joote klaasi, tuleb see kaal tagasi," ütleb David M. Pariser, Norfolki Ida -Virginia meditsiinikooli dermatoloogiaprofessor.
Vürtsikas toit võib meelitada keha mõtlema, et see on tegelikult kuum. Kapsaitsiin, kemikaal, mis annab paprikale särtsu, võib suust välja ajada samad närvid, mis tuvastavad tõeliselt (pliidi) kuumad toidud. Tulemuseks on higilöök ülahuule kohal. Samuti võivad küüslauk ja karri higi lõhna tekitada ning tubakas ja alkohol suurendavad tootmist, ütleb dermatoloog Jeannette Graf.
—Reportaaž Alyssa Kolsky Hertzig
SEOTUD LINGID:
• Rõõmus suvi! Räägime higist
• Nahahäired: kuidas ravida niiskeid kaenlaaluseid
• Parim nipp selle eest, et teie pihustuspruun ei higistaks