Teadlased püüavad kinni millestki, mida oleme kogu aeg tundnud: meie naha väljanägemisel võib olla suur mõju meie enesetundele. Kas tee õnneni võiks sillutada lehtmaskidega?
Kirjeldades oma lähenemist ilule, alustavad paljud inimesed sellest, et nimetavad end "vähese hooldusega" ja kuigi ma austan nende alandlikkust, muudab minu rutiin enamiku neist kardašlaste moodi. Keegi pole kunagi mu räpane kuklit ja alasti nägu vaadanud ja mõelnud: Vau, see võttis vist tunde! Mulle meeldib see, milline ma välja näen ja mida mu viis minutit rutiinselt telegraafib maailmale, mis on: "Mul on mugav!" See telegraafib ka maailmale, et minu rutiin võtab viis minutit.
Kuid ma saan aru, et minu vähese vaevaga rutiin on osaliselt psühholoogiline trikk: ma üritan kehastada enesekindlust, mida ma alati ei tunne. Ja ma pole ainus, kes seob oma ilurutiinis toimuva (või mitte) minu peas toimuvaga. Paljud uuringud seostavad meeleolu ja nahahooldust, eriti kui tegemist on krooniliste nahahaigustega. Uues uuringus British Journal of Dermatology
, leidsid teadlased, et esimestel aastatel pärast akne tekkimist, oli osalejatel suurem risk depressiooni tekkeks."Kuigi ebatäiuslik nahk avaldab negatiivset mõju vaimsele tervisele, võib" hea naha päev "avaldada positiivset mõju," ütleb ta Joshua Zeichner, dermatoloog New Yorgis. "Ma näen iga päev patsiente, kes ütlevad, et särav ja puhas nahk annab neile hea tuju."
Ma mõtlen, kas minu enda nahahooldusmängu suurendamine-ja naha muutmine tuhmilt säravaks-võiks olla tee enesekindluse ja rahulolu juurde. Olen valmis alustama kohe, tänu ilutoimetaja kogunenud toodetele, mille olen kogunud kahtlase eelduse kohaselt, et hakkan neid proovima. Milliseid tulemusi annab ülisuur nahahooldussüsteem? Milline uus inimene minust saab?
1. PÄEV:
Ma arvan, et mõne sammu lisamine - sealhulgas, kuid mitte ainult, kooriv, seerum, kreem, mask - ei saa olla nii nõudlik. Võib -olla saab see isegi lõbus olema. Ja see esimene öö on lõbus. "Nahahoolduse rakendamine võib olla enesehoolduse ja lõõgastumise aeg," ütleb Zeichner. "Toodete tekstuuride ja lõhnade kogemine, pakendi nautimine-sel viisil on teie igapäevane nahahooldusrutiin teie nahale hea ja ka teie hingele hea."
Ja see tundub hinge soojendav. Masseerides ja niisutades hoolitsen ma nii palju, et selleks ajaks, kui kõik on imbunud ja olen hambaid pesnud, olen liiga kurnatud, et isegi ujumisriskita vanni minna. Minu tuju: rõõmus kõigi oma uute kreemide üle, tunne end uhke ja hoolitsetud, hea meelega, et vältida vesist surma.
PÄEV 2:
Minu entusiasm ei ole veel vähenenud ja ma võtan selle eksperimendi rõõmsalt omaks, lüües näo koos kohtumiste ja kasutamiste vahel kergete kreemidega BeautyBio lehtmaskid kirjutamise ajal kätel - sest kätel on ka nahk. Sel õhtul helistan oma parimale sõbrale Colorados, kes on rääkinud oma Ziipist-nanovoolu pinguldavast nahast pinguldavast seadmest, mille ta ostis tagasi kõik oma jõulukingid. Haaran oma seadme ja ta tutvustab mulle 15-minutilist programmi.
Mul on hea meel, kui pingul mu nahk tundub, ja tal on hea meel, et mul on keegi, kellega sellest rääkida. Pärast kogu keha määrimist mitme õli ja kreemiga lähen pensionile kerge kartusega, et olen nii hüdreeritud, et linad jäävad kleepuvaks. Aga ärgates on mu nahk meeletult pehme - igal pool. Siiamaani on kõik korras.
PÄEV 4:
Tööl laksan an Orgaid lehe mask, mis on selles kontekstis äärmiselt meeldiv, kui naeruväärne tunne. Ma piserdan kolleegiga rääkides dramaatiliselt näole Boscia Rosewater Mist With Witch Hazel'i. Mu nahk tundub uskumatult hellitatud. Minu õhtune rutiin algab kohe, kui koju jõuan. Joonistan vanni, viskan sisse CAP Beauty The Captivator Love vannisooladja sile AmorePacific Youth Revolution mask üle mu naha. Pärast käterätikute mahakukkumist olen nii välja valminud, et saan oma seerumite ja kreemide sarja läbi sõeluda, et istun rätikus voodil ja lihtsalt... jään sinna. Katse võtab kergelt nina.
5. PÄEV:
Mu telefon hakkab marimba lööma. Kell on 6.50 ja ma olen täpselt seal, kus sa mind jätsid. Luksus väsitab. Miks pole kuulsused mind selle eest hoiatanud? Näoõli imendumise kiirendamiseks kasutan mõlemal pool nägu korraga kahte rulli.
Kandideerin oma laua taga Patchology silmamaskid ja unustage need enne koosolekut eemaldada. Üks meeskonnaliige monotooniliselt: "Kas... midagi su näol? "Olen nördinud. Hiljem ma spritz koos Aritaum Baby Face Mist teepuus, mis tundub pehme pilvena laskuvat minu üha ärrituvamale nahale.
PÄEV 7:
Tunnen end toodetest üle ujutatuna. Ainus varjupaik on vann, kus minult nõutakse vaid ühte sammu. Ravin ennast Aveeno rahustav vannihooldus - Mul on tundlik nahk ja alati, kui see on stressis (näiteks pärast 100 erineva toote kasutamist nädalas), on see minu lähtestamine.
Oma vaesel, nüüd roosilisel näol kihistan meigialuskreemi, mis muudab mu peegelduse laenatud. Ma olen masendunud, et kõrgendus, mis mul algselt lubamisest oli, on hääbumas, kuid see pole täiesti üllatav. "Keerukas ja mitmeastmeline rutiin võib olla üle jõu käiv, nii et saate meeleolu paranemisele vastupidise tulemuse," ütleb nahahaigustele spetsialiseerunud psühhoterapeut Matt Traube.
See ei tähenda, et nahahooldusest tulenev serotoniini tõus ei tule kõne allagi. "Nahahooldusrutiin võib muuta teid rahulikumaks või õnnelikumaks," ütleb Traube. "See puudutab rituaali ning aega ja energiat enda eest hoolitsemiseks. Sellel on absoluutselt positiivseid, meeleolu tõstvaid eeliseid. "
Nii et võib -olla läksin üle parda. Hüperlukse mitmeastmeline rutiin ei ole minu jaoks, kasvõi seetõttu, et mul pole niiskusele nii palju aega pühendada. Traube soovitab leida konkreetse tootevaliku, millest võib saada tõeline rituaal. Nii et ma olen ohjeldanud oma koolibrilaadset lähenemist igale olemusele, mis minu suunas särab ja tagasi lõikab. Jätkan Ziipiga - olen hakanud seda oma sõbraga FaceTiminguga seostama - ja käin sageli vannis, mis tundub meditatiivne. Mul on hea meel sõpradega suhelda uute toodete pärast, mida proovime, või lasen oma mõttel tühjaks minna, kui masseerin rulliga lõualuu seerumit. Kas nahahooldus võib muuta teid õnnelikumaks? Minu jaoks võib väike turgutamine (rõhk vähestel) koos FaceTime’iga kõvasti edasi minna.
Veel nahahooldusest:
- Selle kuu parimad uued ilutooted)
- 14 nahahooldustoodet Stjuardessid vannuvad reiside põhjustatud kuivuse eest
- Dermatoloogide sõnul, kuidas tsüstilist aknet ravida
Vaadake nüüd, kuidas nahahooldus on viimase 100 aasta jooksul arenenud:
Saate Allure'i jälgida Instagram ja Twittervõi tellige meie uudiskiri olla kursis kõige iluga.