Kahekümnendates eluaastates "hakkavad meie mineviku vead meile järele jõudma, tavaliselt päikesekahjustuste näol," ütleb New Yorgi nahaarst Dendy Engelman. UV-kahjustatud rakud jõuavad lõpuks nahapinnale (mõelge tedretähnidele või hüperpigmentatsioonile) ja mõnikord on need nii peened, et seda märkavad ainult teie näohoidja ja tema suurendav peegel. Engelman soovitab pruunide laikude tuhmumiseks kasutada hüdrokinooni sisaldavat toodet või töödelda retinooli lisage toode oma rutiini, et kiirendada rakkude ringlust, mis võimaldab nahal rohkem taastuda kiiresti. "Retinool aitab vähendada päikesepunktide väljanägemist, minimeerida pooride väljanägemist ja isegi vähendada plekke," ütleb Engelman. Nii et kui te veel ei teadnud, on see üsna maagiline.
Kuid lihtsalt päikesekahjustuste ravimine pinnal ei ole sellega lõpp - dermatoloogid kutsuvad ka noori kliente üles oma ennetusmängu tõhustama: "Kasutage laia toimespektriga päikesekaitsekreem, mis kaitseb nii UVA- kui UVB-ultraviolettkiirte eest, et aidata kahjustusi tagasi hoida ja vältida nende tekkimist, "ütleb David E. Bank, dermatoloog New Yorgis Kisco mäel. Oleme seda varem öelnud: päikesekaitsekreem on parim vananemisvastane toode, mida saate osta.
Proovige:
SkinCeuticals Retinool 0,5, $36.97 (amazon.com).
Neutrogena tundliku nahaga päikesekaitsekreem laiaspektriline SPF 60+, $10.99, (amazon.com).
See on suur pettumus, kui näete, kuidas teie meik laheneb peenikesteks joonteks, mida oleksite võinud vanduda, et eelmisel nädalal neid seal polnud. Kui niisutav kiht ei aita, on siin kahepoolne lähenemisviis, mida proovida: esmalt muutke oma meiki. "Kui me hakkame vananema, võib meie nahk väga kuivaks muutuda ja valed valemid rõhutavad jooni," ütleb Engelman. "Vältige pulbrite kasutamist, kuna need imavad õli ja niiskust." Vahetage kreemja vundamendi või toonitud niisutaja vastu ja kandke sileda pinna loomiseks eelnevalt joontäitev krunt. Seejärel soovitab Bank peenikeste joonte väljanägemise pehmendamiseks kasutada kodus glükoolhappe koorimist. Regulaarselt iga paari päeva tagant kasutamine eemaldab naha pinnalt tuhmid ja laigulised rakud, muutes peened jooned vähem nähtavaks.
Proovige:
It Cosmetics nr 50 seerumi kollageeniloori vananemisvastane krunt, $48, (amazon.com).
Avon Anew Clinical Advanced Retexturizing Peel, $12.99, (amazon.com).
"Piirkond, kus mu kahekümneaastased patsiendid tõepoolest vananemise märke märkavad, on varesejalad," ütleb New Yorgi nahaarst Doris Day. Tema lahendus on kolmeosaline: "Teil on vaja häid päikeseprille, et mitte kissitada, päikesekaitsekreemi, et vältida kahjustusi, ja retinooli sisaldavat toodet kortsude noorendamiseks. "Kui olete mures, et retinooliga silmakreem võib põhjustada ärritust, võite keskenduda antioksüdandiga kreemi leidmisele," ütleb Engelman, kellele meeldivad tooted, mis sisaldavad idebenoon. "Päike ja reostus avaldavad nahale hävitavaid molekule, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks, mis võivad kahjustada kollageeni, elastiini ja keramiide, mida teie nahk peab siledaks pidama, põhjustades enneaegset vananemist," selgitab ta. Regulaarne antioksüdantse silmakreemi kasutamine aitab kahjustusi tagasi pöörata.
Proovige:
Elizabeth Arden Prevage vananemisvastane + intensiivselt parandav silmaseerum, $130, (elizabetharden.com).
RoC Retinol Correxion Sensitive silmakreem, $14.08, (amazon.com).
"Vananedes aeglustub meie rakkude käibe määr. Naha pealmine kiht muutub tuhmiks ja me kaotame oma sära, "ütleb Engelman. Womp womp. Kuid sellel on imelihtne vahend: "Regulaarne koorimine glükoolhappega suurendab rakkude ringlust ja kõrvaldada kuiv, ketendav ja tuhm nahk, "ütleb Engelman, kes soovitab glükoolhappe koorimist kasutada kaks või kolm korda nädal. (Kui teil on tundlik nahk, alustage seda vaid kord nädalas.) Kui soovite plekke saada, minge oma naha juurde dermatoloog kabinetisiseseks mikrodermabrasioonhoolduseks või tugevatoimeline glükoolkoor, et märgatavam olla, koheseid tulemusi.
Proovige:
Dr Dennis Gross Nahahooldus Alpha Beta Peel Extra Strength Daily Peel, $16, (sephora.com).
"Silmaümbruse nahk on juba õhuke ja vananedes muutub nahk veelgi hõredamaks, mis võib muuta sellised probleemid nagu tumedad ringid või tursed veelgi ilmsemaks," ütleb Engelman. Kui tunnete end eriti punnis, on aeg hüvasti jätta neile tööjärgsetele margaritadele (vabandust). "Lõika välja sool ja alkohol, mis põhjustab veepeetust ja süvendab turset," ütleb Engelman. Võite proovida ka külma kompressi või kasutada metallist rullpalli aplikaatoriga silmakreemi, millest mõlemast on hommikul eriti abi. "See jaotab silmade alt õrnalt lümfisüsteemi kogunemise, leevendades silmaaluste turset ja tumedaid ringe," ütleb Engelman. Lisaks: "Halvim asi, mida saate oma silmade jaoks igapäevaselt teha, on neid hõõruda, seega olge toote pealekandmisel õrn ja kasutage head meigieemaldajat, mis ei vaja tõmbamist," lisab Day.
Proovige:
Esmaabi Beauty Detox silmarull, $26, (amazon.com).
It Cosmetics Bye Bye Makeup 3-in-1 meigisulamist puhastav palsam, $38, (itcosmetics.com).
Kuiv nahk on iseenesest vananemise märk, kuid see võib süvendada ka enamikku teisi. Sellepärast - kuigi see võib tunduda "duh" soovitusena - peab niisutaja olema teie BFF. "Teie nahk on pidevas võitluses keskkonnaga, et jääda niisutatuks," ütleb NYC esteetik Ling Chan. "Kõik, mis meid ümbritseb, tõmbab meie nahast niiskuse välja. Mõelge kuumusele, päikesele, tuulele, kliimaseadmele - isegi veega loputamisele. "Kasutage niisutavat maski ja hüaluroonhapet sisaldavat niisutajat, mis aitab nahal lisaniiskust tõmmata.
Proovige:
Dermi Instituudi antioksüdantide niisutav geelmask, $110, (diskincare.com).
Ling Täielik nahahooldust täiendav niisutaja, $40, (lingskincare.com).
Noor nahk saab oma elastse ja kindla välimuse tänu kollageenile ja elastiinile, mis annavad näole struktuuri. Kui nende ühendite tootmine hakkab meie 20ndate lõpus aeglustuma, hakkab nahk tunduma vähem pingul, tavaliselt lõualuu ja põskede ümber. Kollageeni ja elastiini tagasipumpamiseks otsige selliseid koostisosi nagu niatsiinamiid ja peptiidid. Need on antioksüdandid, mis aitavad nahka tugevdada, "ütleb Day.
Kui soovite tulemusi kiiremini näha, võite küsida oma dermatoloogilt nahka pinguldava hoolduse kohta, nagu EndyMed 3Deep, mis kasutab raadiosageduslikku energiat, et stimuleerida rohkem kollageeni tootmist. "See parandab naha kvaliteeti, et hoida noored rakud noorena," ütleb Day. Üks hooldus maksab umbes sama palju kui pudel hinnalist nahakreemi ja Day ütleb, et saate neist aeg -ajalt täielikult pääseda plärtsuma: "Sa ei pea seda nii tihti tegema - noorena saad teha väiksemaid asju harvem." Võite proovida ka kodust versiooni ravi, nagu Tria vananemisvastane laser, mis kasutab sügavat kuumust, et käivitada nahk "kaitsma", tootes rohkem kollageeni aega.
Proovige:
Perricone MD hüpoallergeenne peptiidikompleks, $98, (neimanmarcus.com).
EndyMed 3Deep näo pinguldav hooldus, hind soovi korral, (endymed.com).
Tria vananemisvastane laser, $495, (amazon.com).