Ma tahan kõike kontrollida. Ma elan läbi oma värvikoodiga planeerija, naudin oma aadressiraamatu tähestikku ja koristan oma korterit, kui tunnen end ülekoormatud ja stressis. Et veenda ennast, et ma kontrollin kõike, juhtin ma mikromajandust, mis tundub olevat peaaegu olematu. Maailm võib minu ümber laguneda ja maha põleda (mida olete näinud 2017. Sest tere, see on.), Aga ma ütlen endale, et saan sellega hakkama: panin oma pidžaamasahtli uuesti kokku, nii et vähemalt kusagil sellel prügiplaneedil on korralagedus.
Kuid pühad viskavad mutrivõtme rutiini. Paljudel meist on esimest korda nädalate jooksul vaba aega mõtlemiseks, tegemiseks, külastamiseks ja söömiseks. Meil on lubatud minna pärastlõunal kaubanduskeskusesse, et määrata automaatne e -posti vastus. Pendelrände ajad jäävad tagaplaanile ja kohustused muutuvad hallideks aladeks. Kui magame kella kümneni, ei kuku meie elu kokku ja me ei tööta kofeiini toel, ärevus, ja vaimne märkus, et kui me rohkem ei püüa ja paremini hakkama ei saa, kaotame selle kõik. (Kuigi me seda ilmselt ei tee.) Meil on aega hingata.
Mis on iseenesest stressirohke. Mureliku inimesena, kes õitseb professionaalsest tootlikkusest, on puhkusele suunatud "mitte millegi" (aga ka kõige) stress kõige masendavam. Ma ei saa ennast kaotada tööl, "vaata, mida ma tegin", ülesannete ületamisel ülesannete loendist. Minu prioriteedid liiguvad hängimisele ja lõbutsemisele, mida ümbritsevad inimesed, keda olen lapsest saati tundnud. Ja kuigi ma armastan oma perekonda ja armastan oma sõpru, võib struktuuri puudumine kolmandaks või neljandaks päevaks kujuneda mõttemänguks.
Varsti pärast eriti pingelist puhkust mäletan, et mõtlesin sellele, kuidas meik ja ilu mind ärevusvastaste vahenditena teenisid. Keset paanikat tundsin end nullini silmapliiats, peal huulepulk, teel kandideerisin esiletõstja. Katastroofist kaaperdatud jutustus ja isegi vaikne hullumeelsus, mis kaasneb perekonnaga suhtlemisega, hakkas tunduma vähem hirmutav, kui otsustati, kas minu kassi silmad olid ühtlased või kui ma oleksin oma segu seganud punastama. Tõelise elu valjus hakkab vaibuma, kui maailm koosneb lühidalt vaid huulevärvi üle arutlemisest. Meik on mikrojuhtide unistus: tuhat väikest otsust, mis kõik nõuavad täiuslikkust ja tähelepanu.
See on ka ülim lahingrüü - vahend, mis sobib olukorraga, mida me kõige rohkem kardame, või isegi maailmaga silmitsi seisma tavalisel päeval. See on kostüüm, mille paneme selga, kui peame mängima endast parimaid versioone ja mitte olema lihtsurelikud täis enesekindlust või ärevust (või tegelemist Real Life ™ probleemidega, millest me pole veel valmis rääkima). See on sõber, kes häirib masse, et nad ei vaataks liiga tähelepanelikult märke, et te ei tunne ennast või et kõike on natuke liiga palju olnud. Ma mõtlen, tere: on peaaegu võimatu kardina taha piiluda Fenty Beauty muutub hoopis jututeemaks.
Ja muidugi, nagu kõik, on ka minu suhe meigiga aja jooksul kujunenud vaimseks ja emotsionaalseks abiliseks. Hakkasin seda kandma, et tunda end suurena, et poisid seda märkaksid, et seda varjata vead mu näol kooli ilusamad tüdrukud ei paistnud võitlevat. Mõnikord ma taunisin seda, reageerides piinlikult sellele, kui suur osa minu suhetest iluga sõltub mehest pilk ja hiljem oma 20ndates hakkasin seda tagasi nõudma, otsustades (kuradi lõpuks), et kõik meik, mida ma kandsin, on mõeldud mina.
Siis ühel suvel, mu ärevus hakkas korjama. Ja kui ma avastasin end eksinud valdkonda, hakkasin kasutama oma hommikusi (või pärastlõunaseid või õhtuseid) rutiinseid lahendusi mõtlemiseks, kuidas kõik võib valesti minna. Ma kulutaksin oma 10, 20 ja 30 minutit mikrojuhtimisele, et oma kätega füüsiliselt näha ja muuta. Minu maailm, olgugi väike, tundus lõpuks juhitav. Muutke oma meiki, muutke oma elu. Või vähemalt veenda ennast selles, et te kontrollisite midagi.
Mis haihtus elu kindlustatud tippude ja orgude käigus tagaplaanile ning mis kõige tähtsam - leida tööviis, mis ei saatnud mind ärevuse või kaotusehirmu sisse. Aga siis tulid pühad eelmisel aastal ja olude kiuste tekitas minus tunde, et kõik variseb kokku sissepoole valisin oma vana nipi tagasi: võib -olla kaotasin kellegi, kuid viis minutit suutsin ma oma teed kontrollida rakendas minu toonitud niisutaja. Vähemalt sain suumida, kui palju lauvärv taotlema. Vähemalt sain toodet füüsiliselt puudutada ja selle tulemust otsustada. Oluline on illusioon kontrollida asju, mida te ei saa. Ja meik aitas mul aju meelitada mõtlema, et kõik ei pea olema nii suur.
Ja see ei tähenda, et meik asendab teraapiat, suhtlemist või seda, mida teie ja teie arst on otsustanud aidata teil oma vaimset tervist säilitada. Kuid see on tööriist. Nendel hetkedel, kus minu tähtaegade puudumine, struktuuri puudumine või vahepealne tunne hakkab mu nädalat ja tuju ümbritsema, aitab see kaasa lüüa väike ilumaailma mikrokosmos, kus vähemalt mõneks hetkeks olete täielikult ja täielikult kontrolli all ning otsustate, kelleks sa saad päev.
Seotud lood:
- 2017. aasta luksuslikumad ilukingid
- 17 kingiideed inimesele, kellel on kõik olemas
- Parimad ilukingid alla 25 dollari
Nüüd vaadake Jaclyn Hilli selle kuu ilukasti: