Päikesepõletuse ravi võib olla tõeline lits. Ilmselgelt teate, et te ei peaks tegelikult saama päikesepõletus esiteks, kuid olgem ausad: mõnikord teie päikesekaitsekreem kukub mängust välja. Kui see juhtub, siis mitte ainult ei suurenda oma nahavähi riskSamuti peate päevade jooksul tegelema valuliku, punase ja paistes nahaga. Kuid teadus võis just avastada päikesepõletuse ravi, mis ei hõlma tohutut pudelit aloe verat.
Aastal avaldatud uuringu kohaselt Uuriva dermatoloogia ajakiriD -vitamiini lisamine kohe pärast naha kõrvetamist võib teie põletustaluvust oluliselt muuta. Uuringu jaoks tegid Case Western Reserve'i ülikooli meditsiinikooli teadlased koostööd Ülikooli haiglate Clevelandi meditsiinikeskus, et testida D -vitamiini mõju päikesepõletuse paranemisele protsessi.
Tund aega pärast osalejatele UV -lambi abil väikeste päikesepõletuste andmist andsid teadlased neile kas platseebotabletid või annuse 50 000, 100 000 või 200 000 RÜ D -vitamiini. Seejärel kogusid nad põletushaavade nahabiopsiaid 24, 48 ja 72 tundi hiljem ning lõpliku biopsia ühe nädala pärast.
Nad leidsid, et osalejatel, kes olid võtnud 200 000 RÜ D -vitamiini toidulisandit, oli 48 tundi pärast põletamist vähem punetust, turset ja nahapõletikku. Kuid lisaks sellele mõõtsid teadlased ka nahabarjääri parandamisega seotud geenitegevuse tõusu. Teisisõnu, D -vitamiini võtmine aitab päikesepõletusel kiiremini paraneda.
Väärib märkimist, see on super suur D -annus. Vastavalt Riiklikud terviseinstituudid, vajab keskmine täiskasvanu vaid umbes 600 RÜ päevas. Teisisõnu, 200 000 RÜ võtmine on tohutu lisand. "D -vitamiini üleannustamine on seotud kaltsiumi kogunemisega kehasse ja võib olla teie tervisele kahjulik," ütles Joshua. Zeichner, MD, New Yorgi Mount Sinai haigla dermatoloogia kliiniliste ja kosmeetiliste uuringute direktor, räägib Võlu. "Kuid see tuleneb pigem kroonilisest kasutamisest kui ühest annusest." Uuringu kohaselt on need ühekordsed annused ohutud seni, kuni te seda regulaarselt ei täienda.
Praeguses uuringus testiti ainult 20 osalejat, kuid see on siiski veenev, ütleb Zeichner, kes ei osalenud uuringus. "Seda uut teavet arvestades uuendan patsientidele oma ravisoovitusi, et lisada D -vitamiini toidulisandeid koos päikesepõletuste toetava nahahooldusega," ütleb ta. Kiiremaks imendumiseks parimate tulemuste saamiseks võtke D -vitamiini koos toiduga, lisab ta.
Loomulikult on parim viis päikesepõletuse raviks selle vältimine. "Alustuseks kasutage laia spektriga päikesekaitsekreemi vähemalt SPF 30 -ga, kandke päikesekaitsemütse, prille ja riideid ning jääge võimaluse korral varju," ütleb Zeichner. Järgige seda nõu ja päikesepõletuste ravimiseks kleepuv aloe vera võib olla minevik.
Päikese eest hoolitsemiseks:
- 5 nahavähi sümptomit, mida selle eest jälgida. Suvi
- Vaadake selle jooksja piinavat päikesepõletust ja minge kohe. Taotlege uuesti oma. Päikesekaitsekreem
- Earl Grey tee suplemine võib olla võti teie järgmise rahustamiseks. Päikesepõletus