Vaata "Kurja mängu" video YouTube'is. Ei, tõsiselt. Enne kui lehel veel mõnda sõna loete, vaadake need fotod üle või kerige Instagrami, et näha, mida @helenachristensen sõin täna hommikusöögiks, palun võtke neli minutit ja neli sekundit, et… OK, olete tagasi. Aitäh. Sellest on peaaegu kolm aastakümmet möödas sellest, kui Peruu-Taani supermodell Hawaii rannas oma pruunika ja kollaka jäsemega Chris Isaaki ümber mähkis. Nüüd vaata teda. Ikka palav.
On ütlematagi selge, et me kõik tahame täpselt teada, millega ta on viimase 28 aasta jooksul tegelenud. Sest see pole siin külmutatud aja nägu ega rõõmustamata pekstud keha. Ei, see, mis Christensenil 48 -aastaselt on, on palju ilusam. Ja palju ihaldusväärsem. Naeratus, mis kiirgab tõelist õnne, keha, mis on võimas, kuid samas naiselik, ja väljavaade, mis teab enese eest hoolitsemise tähtsust. Mis kõige parem: ta ei tee seda. saladusi hoida.
Ma tunnen ta nahka ja mõtlen: kuidas sa saad 100 -aastaselt selline välja näha?
"Minu vanaemal on kõige ilusam ja pehmem nahk. Ja kõik, mida ta kunagi kasutab, on vesi, seep ja Nivea. Aastate jooksul olen kasutanud sadu erinevaid tooteid, hämmastavalt lõhnavaid õlisid, koorijaid ja seerumeid. Peas arvan, et kui ma need maagilisel kombel kokku segan, juhtub midagi imelist. Kuid iga kord, kui külastan oma vanaema, lähen tagasi seebi, vee ja Nivea juurde. "
Olen täiesti pettunud ja see hoiab mind edasi.
"Ma ärkasin hommikul üles ja sprintisin, mis on suurepärane viis ainevahetuse tekitamiseks ja aju häälestamiseks. Ja 30ndate keskel hakkasin poksima. Minu uusim harjutus on postitants ja see on kõige raskem asi, mida ma kunagi teinud olen. Ülakeha tugevus, mida vajate kõigi liigutuste tegemiseks, on meeliülendav. "
Söön seda mida tahan ...
"Ma ei ole selline inimene, kes piirdub mis tahes toiduga. Ma ei saaks ilma leiva ja pastata elada. Söön päris võid ja joon täispiima. Ja ma olen kinnisideeks Jaapani toidust ja Maroko hautistest. Nii et kui ma mõtlen trenni tegemisele, siis see on mõistusele hea - aga see on ka sellepärast, et söön pagana palju toitu. "
... ja ma võtan iga päev paar pilli.
„Mina olin alati see, kes kandis ümber plastikust pillikarbi, millel olid nädalapäevad, ja valgustas kotti vitamiine. Kui Lumity minu poole pöördus, proovisin paar kuud [toidulisandeid] ja nägin, et võin paljud teised pillid ära võtta. Kõik need sisaldavad D -vitamiini, tsinki, linaseemneõli. Ma hoolitsen oma sise- ja väliskülgede eest ning see on parim, mida saan teha. "
Olime päikese kinnisideeks.
"Mäletan, et võtsin koos keset kõrbe koos Peter Lindberghi ja tema meeskonnaga. Sügava ja tumeda päevituse saamiseks lõime end sisse
See niisutav palsam rahustab ja kaitseb kuiva, lõhenenud nahka.
Kõrval Lori Segal
. Põhimõtteliselt hoolitsesime oma eest nahk 20ndates eluaastates. Nii et kas ma kahetsen? Jah palju. Kui ma saaksin tagasi minna teadmistega, mis mul praegu on, teeksin ma nii palju teisiti. Nüüd kasutan iga päev näol ja rinnal päikesekaitset. mulle meeldib Nimue Sun-C liin. Ja ma ei valeta päikese käes. Ma eelistan kõndida läbi metsa. "
Ma tõesti imestan meditatsioonaga ma tean, et see on oluline.
"Ma ei saa lihtsalt paigal istuda ja mantrat välja mõelda ega mõtet või sõna korrata. Kuid oma vaikuse leidmiseks on ka teisi viise. Mõnikord teen seda organiseerides või koristades. Võtsin hiljuti klaveri uuesti käsile ja see on väga hea viis üksi rahulikus tsoonis olla ja oma meelt teisiti kasutada. See on minu meditatsiooni vorm. Peamine on leida see, mis teile sobib. "
Moestilist, Solange Franklin. Juuksed: Caile Noble. Meik: Courtney Perkins.
Selle artikli versioon ilmus algselt kaustas Septembri 2017 number kohta Võlu. Oma koopia saamiseks minge ajalehekioskidesse või Telli nüüd.
Veel vananemisvastase arutelu kohta:
- Võlu Ajakiri ei kasuta enam terminit "vananemisvastane"
- 29 kuulsust, kes on vastu terminile "vananemisvastane"
- Kasvanud naine: miks oleme uhked, et oleme häbiväärselt vananevad buumijad?
Vaadake meie segadusttekitavate ilumüütide sarja: