Jahimees McGrady on üks neist inimestest, kes soojendab teid oma valguses ja kannab seejärel rõõmu teie vaimule üle. Ta oleks justkui astunud minu kontorisse, jättes oma teele maagia. The Sport Illustreeritud ujumistrikoo uustulnuk, kes ilmus esmakordselt ajakirja number 2017, on olnud avatud oma võitluses depressiooniga, pühendumisega enesearmastusele ja uus kaasav ujumisriiete sari. Istusin temaga maha lootuses, et ülejäänud meist saavad kogeda seda võlu, kui saame rohkem teada, kuidas ta mõtleb ja millised on suhted temaga.
Modelliks saamine
Los Angelesest pärit McGrady alustas oma karjääri 15 -aastaselt "sirge suurusega mudelina", kuid mõistis peagi, et see pole jätkusuutlik. "Mäletan, et sain töö broneeritud ja ma ilmusin kohale ning nad ütlesid:" Jumal, me ei saanud aru, kui suur sa olid, "meenutab ta. "Ma olin nagu:" Ah? "Ma teeksin viis tundi päevas trenni ja ei sööks midagi. Kui ma teile pilte näitaksin, arvaksite, et see pole mina. ”
Selle tulemusena tegi McGrady mõne aasta pausi kuni 19 -aastaseks saamiseni. Kuid pluss-suuruses modelleerimise kohta õppides läks ta kohtuma ikoonilise modelliagentuuri Wilhelminaga. Nad kirjutasid talle kohapeal alla.
Sellegipoolest ei suutnud ta isegi oma uuel karjääriteel peaaegu üleöö edu saavutades tunda end negatiivsete mõtete kiuste. "Minu jaoks oli mul piinlik, sest mind õpetati uskuma, et suurem on piinlik," räägib ta Allure'ile. "Ja nii, ma ei ütleks pikka aega inimestele kunagi, et olen pluss-suuruses modell."
Vääritustunde ületamine ja enda nägemine ühiskonna kriitilise pilgu läbi on kergem öelda kui tehtud. Küsin McGradylt, kuidas ta sellest üle sai. "Ausalt, mu pere," vastab ta naeratades. "Minu ema, kes oli modell, ütleks: „Jahimees, sa oled nüüd oma kehas. See sa peaksid olema. ”Ja ma pidin endale tõeliselt ütlema:„ See on sinu keha. See on sinu ainuke keha... Astu endast välja, astu välja sellest, mida ühiskond on üritanud sulle kurku lükata, vaata endasse ja tea, et su keha on ilus. ”
Kuid raske tööga suutis ta lõpuks neist üle saada ja leida mitte ainult edu, vaid ka täiesti uue väljavaate elule. "Ühiskond pesi mulle ajupesu ja mul võttis aega, enne kui sain aru, et see on jama," ütleb ta. "See oli tõesti huvitav aeg mu elus, kui õppisin nii palju ja pidin ümber harima-ja lõpuks kasvasin iseendaks."
Saades enesekindluse jõujaamaks
Viimase 10 aasta jooksul on McGrady igal hommikul ärganud ja pakkunud endale kinnitusi. "Ma pidin seda enda jaoks tegema, sest ma vihkasin oma keha," ütleb ta. "Ma vihkasin ennast, nii et pidin peeglisse vaatama ja ütlema:" Jahimees, sa oled ilus. Need puusad on ilusad. Need venitusarmid tähendavad kasvu. See tselluliit, kõigil on see. Teie akne armid. Sa oled ilus, ükskõik mida. "
See ei tähenda, et tal puudub ebakindlus - lihtsalt see, et kui ta hakkab neid mõtteid kogema, suudab ta need peatada. Ta käsib end peatada, keskenduda millelegi muule ja suunata see energia mujale, olgu see siis raamatu lugemine või taskuhäälingusaate kuulamine.
Enesearmastuse harjutamine McGrady jaoks on tähendanud tema sisemise monoloogi muutmist, samal ajal tegeledes väliste jõududega, sealhulgas teiste arvamustega. "Millal Sport Illustreeritud kui te esimest korda välja tulite, teate, kui palju kommentaare ma sain? ” meenutab ta. "" Rannavaal "ja" oh jumal, see on poliitiliselt korrektne Ameerika, kes üritab jälle paksu naise sinna panna ", ja yada, yada, yada."
McGrady jätkab: „Ma valetaksin, kui ütleksin, et see ei tee mulle haiget, sest olen ainult inimene, aga neid inimesi tuleb ümber harida. See pole mina, vaid nemad. See pole keegi meist. Kõik, mida me teeme, on armastada ennast ja olla see, kes me oleme. ”
Võib -olla pärineb parim nõuanne, mida sel päeval Hunterilt kuulsin, tegelikult tema emalt: „Mu ema ütles alati: "Jahimees, palveta nende eest, sest neil on ilmselgelt haiget." "Ja sellepärast, kallis lugeja, palume Hunter McGrady ja mina vihkajad.
Teine levinud kriitika suuremate naiste kehade tähistamine et see väidetavalt soodustab ebatervislikke harjumusi. "See on jama," kuulutab McGrady. “Jooksen kilomeetreid päevas ja olen suurus 16-18. Ma elan neljanda korruse jalutuskäigul. Mu jalad on nii tugevad kui võimalik, ja nad hoiavad mind kinni ning on mind mööda maailma rännanud. ” Tema enesekindlus on nakkav ja ka kiiduväärt - selline pühendumine iseendale, mis nõuab harjutamist.
Selle töö säilitamiseks on McGrady ka teraapiasse usku. "Kellegagi rääkida on OK, ravimeid võtta ja häbeneda ei tohi. Pikemat aega olin väljastpoolt see täiuslik, väike ja õnnelik tüdruk, kuid ma ei rääkinud tõtt. Ja ma arvan, et sellele lisandus see, et ma üritasin pidevalt olla midagi sellist, mis ma polnud. ”
Tema distsipliin ei piirdu sellega: ta astub selle sammu edasi, tagades, et tema tegevus sotsiaalmeedias peegeldab aktiivselt tööd, mida ta teeb endaga heade suhete säilitamiseks. "Umbes iga kuue kuu tagant teen ma pühkimist, sest mul on selle üle kontroll - mul on kontroll selle üle, keda ma jälgin, [ja] ma tahan järgida positiivseid inimesi," selgitab ta. "Ma tean, et olen oma telefonis vähemalt 10 korda päevas Instagrami kontrollimas. Miks siis mitte toita oma hinge positiivselt sellele, mida ma näen ja loen? ”
Enesearmastuse majakaks saamine
McGradyl on 459 000 Instagrami jälgijat siiani ja on hästi teadlik vastutusest, mis kaasneb sellise mõjuga.
Aastal 2015 otsustas ta teha midagi, mis valmistas talle ebamugavust: postitada an redigeerimata pilt endast Instagramis rinnahoidja ja aluspesuga. "Vastuvõtt oli ülekaalukas. Ja mul oli nagu kõik korras, nii et seda on vaja - olla hetkeks ebamugav. Sa saad sellest läbi ja murrad sellest seinast läbi ja siis juhtub midagi suuremat. ”
Instagrami sisu
Vaata Instagramis
Ta loodab, et nähes rohkem oma mõõtu naisi seksikates ujumisriietes, tekitab see rohkem aktsepteerimist ja julgustab teisi eeskuju järgima. "Kui jooksete sellel rannal või kannate seda bikiini, mis iganes see ka pole, näitate teistele inimestele, et see on uus norm ja nad peaksid parem pardale minema," ütleb ta.
See on üks paljudest põhjustest, miks ta koostööd tegi Mängulised lubadused, ettevõte, kes on viimase kolme aasta jooksul neli korda oma suuruste vahemikku laiendanud. Brändi suvekollektsiooni jaoks aitas McGrady kujundada 10 uut ujumistrikood, lisades toele kindlasti sellised detailid nagu vormitud tassid koos kaabliga ja paks materjal.
Ta teab, et mõnele naisele võib suvi olla keeruline: „Olles kartmatu, on see just see. Ja muidugi on see raske, aga seda julgust peab olema. See võtab sõna otseses mõttes paar minutit ja te ütlete: „OK. Ma olen hea. Olen rannas, jahutan, lõbutsen. ’Ja järgmine kord läheb kergemaks.”
Nagu enamik naisi, kelle suurus on suurem kui 8, püüab McGrady leida moodsaid ja kvaliteetseid riideid, mis talle sobiksid. Kuigi hämmastavatele kaubamärkidele meeldib 11 Honoré ja Eloquii on tekkinud viimase kahe aasta jooksul, kaasavaid moeliini on veel vähe.
"Ma ei jõua ära oodata aega, mil ma ei pea Nordstromile sisse astuma ja pluss-suur osa asub tagaküljel, neli suurust on alles ja kõik näeb välja täpselt sama," ütleb ta. „Ma ei jõua ära oodata, kuni saan oma sõbrannadega poodi minna ja riiulile istuda ning öelda:„ Hei, tead mis? Ma armastan seda kleiti, teie saate ühe oma suuruse ja mina oma suuruse. ""
Autor Malcolm Gladwell kirjutas kuulsalt et oskuse omandamiseks kulub 10 000 tundi harjutamist. Selle mõõtmise järgi on McGrady proff enda suhtes lahke. Tema valgus tuleneb tundidepikkusest pühendumisest enesearmastuse ja teadlikkuse harjutamisele, teraapias käimisele ja alati oma mugavustsoonist väljapoole surumisele. Ma naeratan, kui kujutan ette kõiki võimalusi, mida see võib nii paljude inimeste jaoks tähendada. Hunter McGrady maagiline aura on meie käeulatuses ja see on vaid 10 000 tunni kaugusel. Alustage harjutamist.
Loe veel armastuslugusid naiste ja nende kehade kohta:
- Palusime kuuel naisel tselluliiti paljastada ja tulemused on hingematvad
- 5 naist poseerivad oma häbemekarvade silmatorkavate portreede jaoks
- 7 naist ja naist poseerivad oma kätekarvade kaunite portreede jaoks
Kas olete lugenud? Vaadake neid tüdrukuid ja nende kehapilti: