Rahu (ja jah, parema naha) otsimine Jaapani müstilises nurgas.
Keskendu. Keskendu. Fookus, pagan võtaks. Olen Ekoini templis rahulikus, mujal maailmas asuvas Jaapani mäelinnas Koya mäel. Olen jätnud kingad ukse juurde, libisenud nahast slaididesse ja pannud oma telefoni ära (pärast seda, kui ma sussidest pilti tegin, ilmselgelt). Olen siin ühel eesmärgil: leida oma zen, rahulik, kolmas silm. Mul on vaja ainult keskenduda. Ja tehke kõike, mida Nobu ütleb. Nobu, üks templi munkadest, juhatab mind sisemise rahu juurde. Ta harjutab Ajikanit meditatsioon, mis on omamoodi nagu tähestiku ütlemine - ilma a. Teie (minu) mantra on: "ah" (sanskriti keeles a).
Nobu käsib mul lugeda kümneni ja keskenduda "ah". Ainult 10. Uuesti ja uuesti. Seda ma saan teha. Keskendun "ah". Siis käsib ta mul seda uuesti teha. Miks ainult 10? Mis tahes kõrgem ja võite saada konkurentsivõimeliseks - mis ei pruugi olla kõige otsesem tee Zenini. "Pole tähtis, kui palju loeb või mitu minutit," ütleb Nobu. Ma istun risti jalgadega, mu silmad on ainult pooleldi avatud (proovige seda teha 15 minutit-see pole lihtne). Ma loen; Ma keskendun. "Kui mõni mõte pähe tuleb, siis kujutage ette, et see on kivi," ütleb Nobu. "Laiendage oma meelt, kuni mõte kaob, nagu väike kivi aias." Ma proovin. Kuid siis saab minu kivike e-kirja kujul näo tõstmise loo, millele ma eelmisel nädalal kunagi ei vastanud. Jama, siis teine kivi selle teise e -kirja kohta. Olen planeedi ühes pühamas kohas ja uppun postkasti kivikeste vahel. Ja minu Instagrami voog. See kaunis koht on sotsiaalmeedia kuld. Sellel sussidega lasul oli tõeline potentsiaal. Kas teadsite, et on olemas palvehelmeste emotikonid? Ma ei teinud, aga nüüd teen. Nobu ilmselt mitte. Nobu tundub ka väga -väga õnnelik inimene. Tule, püha armastuse pärast:
Keskendu.Mängus mungad elaniku kohta on Mount Koya maailma liider. Vaikse ookeani poole ulatuva poolsaare keskel on selle elanike arv umbes 3000. Umbes tuhat neist inimestest on mungad.
See on koht, kus tuul ei puhu; sosistab see. Juba linnapiiridesse astumine alandab vererõhku. Koya mägi, Shingoni budismi keskus, on 11 ruut miili pikkune mets, kus on 117 templit. See asub Kyotost 76 miili lõuna pool. Ja umbes 76 000 geišade ja keiserlike paleede maailmast. Tehniliselt olen siin ametlikul ametikohal: õppida tundma ürti - enmei -, mis on nendes udustes, maagilistes küngastes sajandeid metsikult kasvanud.
Mungad andsid seda väsinud palveränduritele, et taastada oma jõud; Shiseido pani selle uude seerumite ja kreemide kollektsiooni. Shiseido uus Future Solution LX liin sisaldab päeva-, öö- ja silmakreeme ning puhastusvahendit, mis vahutab õrna kirsilillelõhnaga õhuliseks vahuks. Valemid ühendavad Mount Koya enmei ürdi antioksüdantse rohelise tee ja nahka pinguldava sakuralehtede ekstraktiga. Shiseido uuringutes on näidatud, et enmei aitab tervendada ja taastada nahka. Kui on koht, kus zen kohtub lahingus varesejalgade vastu, olen selle leidnud.
Minu esimene meditatsioon ei olnud nii edukas kui see oli ebamugavustunde ja ärevuse uuring. Aga siis ma magasin ühes Koya mäe templis, tatamimatil ja ärkasin koidikul. Kella kuueks hommikul olin tuletseremoonial. Tonaalne laulmine kajas mu rinnal ja laubal ning vaigistas mu meele, nagu esimene klaas veini (või sake). Minu postkast ja tähelepanu kõrvalejuhtimine ei kadunud päris ära; oletame, et nad jäid tagaplaanile. Kaks tundi hiljem, kui ma kõndisin küpressikoore katuste ette kirsipuude tabelisse, hindasin ma hetke-ja isegi mitte Instagrami.
Lisateavet Jaapani kohta:
- Ilupass: Jaapani kuumaveeallikad
- 7 imelikku Jaapani ilutööriista, mida saate tegelikult osta
- Jaapan teeb plaane spaateemaliseks lõbustuspargiks
Top 10 Aasia ilutooteid