Lena Dunham ei taha vaikida, kui tegemist on oma terviseprobleemidega - füüsiliste, emotsionaalsete või muuga. Ja tema läbipaistvus värskendab regulaarselt, olgu see siis tema kõne võitluses endometrioos või tema suhtumine oma mõtetesse kaalukaotus. Nüüd, Tüdrukud täht on teinud koostööd Lapse Meele Instituut - mittetulundusühing, mille jõupingutused on pühendatud vaimse tervise ja õpiraskustega lastele - a täiesti uus PSA, mis tõstab esile tema võitlust obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) ja ärevusega et Inimesed.
Videos, mida saate allpool täies ulatuses vaadata, jagab 30-aastane näitlejanna nõuandeid, mida ta oleks soovinud suurena saada. "Ma ütleksin oma nooremale iseendale, et pole häbi küsida õpetajalt abi ja öelda sõbrale et teil on ebamugav ja see on sama, mis kukkumine ja põlve kraapimine, "ütles ta ütleb.
Dunham - kelle video on osa suuremast kampaaniast koos teiste kuulsustega, sealhulgas Emma Stone ja Michael Phelps teadlikkus vaimuhaiguste kohta - selgitas toimetulekumehhanisme, mis toimivad tema jaoks, kui ta tunneb end halvatuna ärevus.
"Ma ütleksin oma nooremale minale, et ta pingutaks oma koera tihedalt ja loeks raamatut ning mediteeriks ja hingaks. Ja mõista, et ma pole üksi, et minusuguseid lapsi on nii palju, kes nii kannatavad, ja suurim asi, mida saan nende ja enda heaks teha, on aus olla, "ütleb ta.
On oluline, et tuttavad ja kuulsad näod nagu Dunham räägiksid oma kogemustest, et teised tunneksid end mugavalt OCD -ga koos elamise jagamisel. (Dunham dokumenteeris jõuliselt ka mõningaid samu võitlusi OCD -ga oma tegelase Hannah Horvathi kaudu Tüdrukud.)
See on ka meeldetuletus, et ärge jätke juhuslikesse vestlustesse lihtsalt "ma olen nii OCD", sest see pole kerge asi. OCD võib mõjutada mehi, naisi või lapsi ja võib areneda igas vanuses, kuigi see on kõige nähtavam noorukieas, kusjuures enamus diagnoose antakse 19 -aastaselt, vastavalt riiklikele terviseinstituutidele. Kui mitte midagi muud, siis seda rohkem näeme selliseid tähti nagu Dunham ja Stone jagab oma isiklikke rännakuid, võime loota, et see aitab ka teistel, eriti noorematel, kergesti mõjutatavatel inimestel rääkida, kui nad abi vajavad.
Sisu
Veel lugusid teemal Tüdrukud:
- Olen mustanahaline naine, kes armastab HBO -d Tüdrukud
- Lena Dunhami dramaatiline iluevolutsioon
- Kuidas Allison Williamsi stiil on muutunud
Katy Perry ja Andy Cohen aitavad Allison Williamsi kriisis: