Võib tunduda, et tänapäeva SoulCycle'i järgses maailmas on viimane asi, mida keegi vajab, järjekordne butiigitreening. Kuid Chaise23, kardio/ballett/Pilates/benji-nööri meetod, on erinev-tõepoolest erinev, ma vannun.
See on 55-minutiline segu kardiost ja skulptuurist, kuid see on rohkem Cirque du Soleil kui jõusaalitund. Kuulates Jay-Z-kontserdi tasemele pööratud muusikat (saate proovida nende ühe moosi miniversiooni siit: Kesköö maagia), jäljendate hüppamist, krõmpsutamist ja ronimist, kasutades lakke kinnitatud benji ja Chaise'i allkirjastatud "sporditooli", pehmendatud istme ja reguleeritava takistusribaga seljatooli. Siin on ametlik kõhn Lauren Piskin, treeningu taga leidlik vaim (ja haige balletikeha).
Mis on Chaise23 eesmärk?
"Eesmärk on anda teile ülim pikk ja kõhn keha. Pilatese, balleti, jõutreeningu ja aeroobikaliigutuste kombinatsiooniga saate toonida neid "probleemseid" alasid, põletades samal ajal rasva ja kaloreid. Benji võimaldab teil tõesti oma käsi ja selga vormida, keskendudes pidevalt oma tuuma kaasamisele ja tugevdamisele. "
Mille poolest erineb Chaise23 klass tavalisest SLT või Physique57 sessioonist?
"Muusika ja liikumisvabadus on Chaise'i olemus. Treeningu loomisel võtsin oma taustaga kaasa koreograafina võistleva iluuisutamise ja magistrikraadi tantsu ja fitnessiharidust ning minu tütar Rachel kasutab oma kogemusi New Yorgi balletitantsijana uute väljatöötamiseks klassid. "
__ Mitu seanssi nädalas kulub keha muutmiseks?
__ "Soovitame vähemalt kolm korda nädalas."
SEOTUD LINGID:
⋅ Igapäevane ilureporter: kuulsuste koolitaja Harley Pasternaki Oscari saledad saladused
⋅ Särav nahk
⋅ Igapäevane ilureporter: kuidas treeningust väljalangemine kesta
⋅ 15 imelikku kaalulangetamise nippi, mis toimivad