Claramente, fui el último en saberlo. Cuando llegó la noticia a principios de esta semana de un estudio que equipara el daño causado a los dientes por beber refrescos dietéticos con el abuso de metanfetamina y la adicción al crack y la cocaína (completo con fotos brutas), Me quedé rascándome la cabeza. Durante años he estado bebiendo refrescos dietéticos, en parte porque pensé que era mejor para los dientes que las bebidas azucaradas habituales. Pero ahora está claro: Diet Coke te hace parecer un Muertos vivientes extra.
Sin embargo, no tan rápido. El estudio, publicado en la revista Odontología general, examinó un total de tres pacientes, todos los cuales admitieron que no cuidaban bien sus dientes. "Cada persona experimentó una erosión dental severa causada por el alto nivel de ácido presente en su medicamento de elección: metanfetamina, crack o refrescos", dice Mohamed A. Bassiouny, el dentista que dirigió el estudio, en un comunicado de prensa. En el caso del bebedor compulsivo de refrescos, la sujeto de prueba consumió dos litros de gaseosas dietéticas todos los días durante tres a cinco años. (¿De tres a cinco años? ¿Ella no podía recordar? Creo que fue Mountain Dew).
De todos modos, esto sigue siendo un asunto serio, por lo que recurrimos al dentista cosmético Marc Lowenberg de Lowenberg y Lituchy para conocer algunas noticias que realmente puedes usar. El problema con los refrescos, dice, es el ácido cítrico que contiene, y eso se aplica tanto a las variedades dietéticas como a las regulares. Toda la soda puede erosionar el esmalte de los dientes y provocar caries, es decir, si no se cuida los dientes. "Cuando estaba en la secundaria, en la clase de ciencias tomaron un diente extraído y lo pusieron en un vaso de Coca Cola", dice Lowenberg. "En 24 horas, comenzó a desintegrarse. Pero no tome un trago de refresco dietético y lo deje reposar sobre los dientes durante 24 horas. Te lo tragas ".
La forma de evitar la caries es simple, dice. Después de beber refrescos, o jugo de naranja o vino blanco, enjuague su boca con agua, que diluirá el ácido, y asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad. Bassiouny también sugiere masticar chicle sin azúcar para que la saliva fluya. Pero no hay necesidad de renunciar a su hábito de Coca-Cola, al menos no por el bien de sus dientes. "Soy dentista, bebo seis refrescos dietéticos al día y no tengo caries", dice Lowenberg.
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