El servicio de comidas en el auto ahora es mucho, mucho más fácil.
Khloe Kardashian puede estar comprometida con la "alimentación limpia" y el ejercicio intenso que le valió una "cuerpo de venganza" (y el programa de televisión, memorias y portadas de revistas que lo acompañaban), pero eso no significa que no vaya a comer comida rápida de vez en cuando. Pero para ella, recoger una comida en el servicio de autoservicio no significa comer poco saludable.
Kardashian llevó a su blog para compartir su "guía de supervivencia" para restaurantes de comida rápida, incluidos McDonald's, Chipotle, KFC, Subway y Taco Bell, Gente informes. En el post, ofrece su opinión sobre las mejores opciones en cada cadena. "Aunque comer sano es mi M.O., a veces me encuentro en situaciones en las que simplemente no hay un batido de aguacate o ensalada de quinua en el menú", dice. "Cuando sus únicas opciones son los Arcos Dorados o el Coronel Sanders, no tiene que tirar toda su dieta por ¡ventana!" Cada una de sus sugerencias tiene menos de 500 calorías y es vegetariana o incluye algún tipo de comida a la parrilla. pollo.
En McDonald's, sugiere el sándwich de pollo asado artesanal porque "obtiene un puntaje alto en la escala de proteínas, lo que debería hacer que te sientas más lleno por más tiempo ". Lamentablemente, no hubo combinaciones de Big Mac / papas fritas / batido, pero si eso es lo que estás sintiendo, te decimos que come lo que quieras querer.
Con los bocadillos de Subway Kardashian es inflexible en seguir con una opción de 6 pulgadas (en lugar de una de 12 pulgadas) y cargar verduras mientras se salta los productos para untar. Su elección es el Pechuga de Pavo Sub de 6 pulgadas en trigo de 9 granos con queso suizo, pimientos de plátano, pepinos, pimientos verdes, lechuga, espinacas, tomates, aguacate y aderezo de vinagre.
Kardashian es una gran fanática del menú Al Fresco de Taco Bell, y generalmente va con dos tacos suaves de pollo. "En general, manténgase alejado de cualquier cosa sofocada, suprema, envuelta en un Dorito o tamaño XXL, ¡y estará bien!" ella dice.
En KFC, no hay "frito" involucrado en el pedido de pollo de Kardashian. Ella opta por la pechuga de pollo a la parrilla de Kentucky con maíz dulce y judías verdes, que tiene un alto contenido de proteínas magras y vitaminas A, C y E.
¿En cuanto a su selección vegetariana favorita? Ensalada casera de Chipotle con frijoles negros, vegetales fajita, salsa de tomate fresco, guacamole y lechuga romana. "Al elegir un tazón en lugar de un burrito (solo hay 300 calorías en la tortilla) y pasar el queso y la crema agria, ¡en realidad tienes una comida nutricionalmente equilibrada!" ella dice.
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