El clima de California le da a algunas personas una facial - una tez húmeda, un brillo sutil, una pizca de pecas - que les ruega que se tomen una selfie sin filtro. A pesar de mi devota relación con el estado (voy varias veces al año a visitar a mis hermanas), California no ha sido bastante tan amable conmigo Particularmente en los últimos tres años, me ha ofrecido nada menos que una ráfaga inusual de imperfecciones en mi rostro que no se disipa por completo hasta que regreso a la costa este. Resulta que esto no es solo una coincidencia.
"Viajar puede hacer que tu piel se asuste", dice Shari Marchbein, MD, dermatólogo certificado por la junta de la ciudad de Nueva York. La calidad del aire, los cambios en los niveles de humedad, la calidad del agua y la desviación de una rutina normal pueden desencadenar problemas en la piel, dice ella. Y los que tenemos la piel sensible, eczema, o el acné son más propensos a experimentarlos.
Los expertos en piel tampoco son inmunes a los problemas de la piel relacionados con los viajes.
Lara Devgan, MD, un cirujano plástico certificado por la junta de la ciudad de Nueva York, puede identificarse. La Dra. Devgan me dice que visita a sus padres en Santa Mónica con regularidad y "ciertamente" ha experimentado una buena cantidad de problemas en la piel (los suyos son sequedad e irritación)."La piel es un órgano y, como todos los órganos, funciona mejor cuando está en un estado de equilibrio", dice el Dr. Devgan. "El entorno de nuestro hogar es como un pequeño microbioma, un minimundo, y cuando interrumpimos las condiciones naturales de ese mundo, le estamos dando a nuestro entorno un pequeño terremoto. Las réplicas de ese terremoto pueden manifestarse como irritación, dermatitis y acné".
¿La solución? Edite su rutina de cuidado de la piel para incluir productos que mantengan su piel en el estado armonioso que conoce y ama. Le pregunté a los expertos qué causa exactamente los problemas de la piel, como el acné y el eccema, cuando se viaja, y les pedí que compartieran las mejores formas de tratarlo y prevenirlo.
Conoce a los expertos:
- Lara Devgan, MD, cirujano plástico certificado por la junta y fundador de Dr. Devgan Scientific Beauty en la ciudad de Nueva York.
- Shari Marchbein, MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York.
- nancy samolitis, MD, dermatólogo certificado por la junta y cofundador de la línea de cuidado de la piel Facile en Los Ángeles.
- Anjali Mahto, MD, un dermatólogo consultor capacitado y autor de La biblia del cuidado de la piel, que tiene su sede en el Reino Unido.
- sofie pavitt, esteticista y propietario de Estudio de cuidado de la piel Sofie Pavitt En nueva york.
¿Qué causa los problemas de la piel al viajar?
El avión
Los problemas de la piel pueden comenzar tan pronto como aborde el avión hacia su destino (o tan pronto como comience cualquier tensión en el proceso de planificación del viaje, ya que el estrés ha sido eliminado). vinculado al acné, pero puedes leer más sobre eso aquí). Viajar en avión a menudo significa un largo tiempo de viaje, lo que hará que use una máscara durante horas y horas (como debería).
Eso está bien, pero si elige usar maquillaje, es más probable que la máscara atrapar en aceites, suciedad y sudor, que "obstruirá absolutamente los poros y causará acné", dice el Dr. Marchbein. Además, "la calidad del aire en un avión es de baja humedad", dice, por lo que la piel puede secarse.
Climatizado
Cuando un clima es muy seco o muy húmedo, es más probable que los problemas de la piel (literalmente) salgan a la superficie. "El clima seco puede extraer la humedad de la piel, lo que provoca una sensación de sequedad, sensibilidad y pérdida de la función de barrera de la piel", dice nancy samolitis, MD, dermatólogo certificado por la junta con sede en Los Ángeles y cofundador de la línea de cuidado de la piel Facile.
En el otro lado del espectro climático está la humedad extrema. "Cuando se combina con altas temperaturas, [la humedad] puede causar que el aceite y otros desechos, como el maquillaje o la contaminación, se acumulen en la superficie de la piel y provoquen brotes".
"Agua dura
El agua que sale del grifo en diferentes lugares puede contener una cantidad diferente de minerales, lo que puede tener un mayor impacto en la piel de lo que piensas. En Nueva York, donde vivo, por ejemplo, el agua es conocida por ser "suave", lo que significa que contiene bajos niveles de calcio y magnesio En California, el agua es "difícil", lo que significa que tiene altos niveles de calcio y magnesio.
"Hay datos para sugerir que [el agua dura] puede desencadenar o empeorar afecciones de la piel como el eccema, así como aumentar la sensibilidad de la piel", dice Anjali Mahto, MD, dermatólogo asesor capacitado en el Reino Unido y autor de La biblia del cuidado de la piel. Esto sucede por un par de razones: primero, los iones de calcio y magnesio pueden unirse a los tensioactivos, un ingrediente del jabón y otros limpiadores, lo que hace que las fórmulas sean insolubles, dice el Dr. Mahto. Esto significa que pueden permanecer en la piel y causar irritación.
En segundo lugar, el agua dura tiene una alta alcalinidad, lo que puede afectar el pH de la piel. Si bien es poco probable que el agua dura cause eccema si aún no lo tiene, puede alterar la barrera de la piel, empeorar el eccema preexistente y contribuir a la sequedad de la piel, explica el Dr. Mahto.
fuera de rutina
Los nuevos problemas de la piel al viajar también podrían ser el resultado de un nuevo estilo de vida. "Es posible que estés comiendo diferentes alimentos o bebiendo más alcohol, lo que puede provocarle brotes", dice el Dr. Marchbein. Además, no beber suficiente agua puede deshidratar la piel, y abandonar la rutina de cuidado de la piel puede reavivar viejos problemas de la piel.
De hecho, considere llevar su rutina completa con usted, especialmente si su piel es sensible o propensa al acné: "Incluso un día sin usar medicamentos para el acné puede hacer que le salgan brotes", dice el Dr. Marchbein.
¿Cómo se pueden prevenir y tratar los problemas de la piel cuando se viaja?
Aún así, me preguntaba si otras personas tenían brotes de acné que aparecían aparentemente de la nada cuando viajaban, y le pregunté a la esteticista de la ciudad de Nueva York. sofie pavitt sobre eso "Absolutamente", dice Pavitt.
Hablamos sobre mis problemas con el cuidado de la piel y creemos que identificamos el problema: mi acné en California comenzó hace unos tres años, cuando Empecé a quedarme a un par de calles de la playa, en lugar de más hacia el interior, en un departamento tan húmedo que mis toallas de baño nunca se llenaron. seco.
Si bien se sabe que cierto nivel de humedad en el aire es ideal para la salud de la piel (hola, humidificador en mi habitación de la costa este), mi piel no estaba acostumbrada a que mucha humedad. Combine eso con el hecho de que todavía estaba usando los humectantes fuertes que usaba para combatir la piel seca en el este, y tenemos una explicación para el aumento de la producción de aceite de mi piel.
Vuelve a lo que decía el Dr. Devgan sobre el mantenimiento del miniambiente de la piel y el importancia de editar tu rutina de cuidado de la piel para contrarrestar los nuevos factores ambientales que podrían causarla reaccionar. Aquí está cómo hacer eso:
Cuando estás en el avión:
Mientras vuela, el Dr. Marchbein recomienda no usar maquillaje para evitar la obstrucción de los poros. "Si no quieres ir sin maquillaje [al aeropuerto], lleva contigo toallitas limpiadoras si estás en un vuelo largo y quítate el maquillaje", dice ella. Eso no significa que ella recomiende ir completamente desnudo: "Estás a gran altura, los rayos ultravioleta te afectarán mucho más de lo que lo harían en el suelo, así que debes usar protector solar".
El Dr. Marchbein recomienda elegir un protector solar que tenga al menos SPF 30. Uno de nuestros favoritos que ganó un Premio a lo mejor de la belleza 2021 es el Melé No Shade Aceite Protector Solar.
Melé No Shade Sunscreen Oil SPF 30
Si vas a un clima húmedo:
Si vas a un lugar cálido y húmedo, el Dr. Marchbein recomienda cambiar tu crema hidratante por una fórmula más ligera para evitar la obstrucción de los poros (una lección que aprendí de la manera más difícil). Cuando los clientes de Pavitt le piden recomendaciones de productos para el cuidado de la piel, ella toma en cuenta dónde viven o adónde van.
"Si alguien está en un clima cálido y húmedo, me estoy enfocando en descongestionar la piel, con ingredientes como el ácido salicílico para limpiar profundamente los poros", dice ella. Pavitt me enganchó Complejo de limpieza de iS Clinical, un limpiador que contiene ácido salicílico para exfoliar suavemente.
Cortesía de la marca
Es Clinical Cleansing Complex
"Cuando viaja, es importante estar atento a cualquier medicamento para el acné que pueda estar usando", dice el Dr. Marchbein. "Si no los usa a la misma hora todos los días, puede sufrir un brote. Cuando cambie de zona horaria, asegúrese de mantener la misma hora, incluso dos horas pueden marcar la diferencia". En otras palabras, si te tomas una pastilla a las 2 p. m. ET, siga tomándolo a las 2 p. m. ET, no importa dónde se encuentre en el mundo.
¿Demasiado tarde para la prevención del acné? Para combatir los brotes, a la Dra. Devgan le gustan los exfoliantes químicos, como su Almohadillas Alpha Beta Hydroxy. Estos contienen ácido salicílico, glicólico y láctico para ayudar a tratar el acné y controlar el enrojecimiento y la inflamación.
Almohadillas Alpha Beta Hydroxy
Si vas a un clima seco:
"Usar productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes que protejan y reparen la barrera de la piel y retengan la humedad siempre es una buena idea", dice el Dr. Samolitis. "Estos pueden usarse diariamente o aumentarse a dos o tres veces al día si es necesario". Ella recomienda aplicar un suero de ácido hialurónico que hidratará la piel atrapando la humedad.
Nos encanta lo mejor de la belleza ganadora Suero Aqualuronic AHC, que combina ácido hialurónico con agua de mar francés y ceramidas para retener la humedad. "Queremos apuntar a la hidratación, capas y oclusivos", dice Pavitt.
Suero Aqualuronic AHC
Dado que el aire seco puede hacer que la piel sea sensible, el Dr. Marchbein dice que es posible que deba cambiar a productos más suaves, incluidos limpiadores y humectantes. Sus favoritos incluyen CeraVe's limpiadores faciales y Crema hidratante. Además, "su piel tampoco tolerará los tópicos para el acné o los retinoides", dice el Dr. Marchbein, "así que podría tener que disminuir la cantidad de veces que los usa a dos veces por semana en lugar de cada noche."
Cortesía de la marca
Limpiador facial hidratante CeraVe
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Crema Hidratante CeraVe
Si vas a algún lugar con agua "dura":
¿Preocupado por el agua "dura" en su destino? Si bien obtener un filtro de agua o un ablandador de agua puede ser costoso e inconveniente, existen otras formas simples de proteger su piel. "Cambie a limpiadores que no hagan espuma, séquese la piel con palmaditas suaves después de un baño o una ducha en lugar de frote vigorosamente la piel e hidrate inmediatamente después para mantener la hidratación en la piel", dice Dr. Mahto.