Una de las últimas tendencias de belleza que inunda nuestros feeds de TikTok (respaldada por La aprobación de Cardi B, nada menos) es el agua de arroz como tratamiento capilar casero. Solo escribiendo "agua de arroz" en cualquier barra de búsqueda de las redes sociales aparece una gran cantidad de sugerencias: agua de arroz para el crecimiento del cabello, receta de agua de arroz, agua de arroz antes y después, tutorial de agua de arroz: la lista continúa.
La lista de supuestos beneficios del agua de arroz para el cabello y salud del cuero cabelludo también es largo. Desde impulsar el crecimiento y agregando brillo para fortalecer, suavizar e incluso desenredar el cabello, parece que no hay nada que este antiguo grano no pueda hacer. Y a pesar de su reciente aumento en popularidad, el uso del agua de arroz en el cabello es antiguo: se ha descubierto que tales tratamientos se remontan a siglos atrás.
De acuerdo a un Estudio de 2010 publicado en el Revista de químicos cosméticos, "Las damas de la corte del Período Heian, cuyo hermoso cabello largo, llamado suberakashi, llegaba hasta el piso, se decía que se peinaban el cabello todos los días usando Yu-Su-Ru (agua de enjuague obtenida del lavado de arroz)."
Avance rápido hasta hoy, y también encontrará ingredientes derivados del arroz en un número creciente de productos para el cabello. Entonces, tiene que haber algo de verdad en esta tendencia, ¿verdad? A continuación, los expertos desglosan los componentes beneficiosos del agua de arroz para el cabello y el cuero cabelludo, y compartimos algunos de nuestros productos de agua de arroz favoritos para que los pruebe usted mismo.
Conozca a los expertos
- Howard Sobel, M.D., dermatólogo certificado por la junta y cirujano dermatológico cosmético asistente clínico en el Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York.
- rey jengibre, un químico cosmético.
- Dhaval G. Bhanusali, M.D., un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York.
¿Qué es exactamente el agua de arroz?
En pocas palabras, el agua de arroz es más o menos lo que parece: agua que sobra después de cocinar o remojar el arroz.
"El agua de arroz es un líquido rico en almidón que está repleto de beneficios que ayudan a fortalecer el cabello", dice Howard Sobel, MD, un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York y cirujano dermatólogo cosmético asistente clínico en el Hospital Lenox Hill. "Contiene antioxidantes, aminoácidos, vitaminas y una sustancia llamada inositol, que contribuyen a hacer que el cabello más brillante y más fuerte".
¿Cómo beneficia el agua de arroz al cabello?
Dado que el arroz mismo es lleno de nutrientes, se sigue el ejemplo de que el agua de arroz contendría algunas de las mismas vitaminas y minerales, todos los cuales se dice que ayudan a nutrir el cabello.
Encabezando la lista están aminoácidos, dice el químico cosmético rey jengibre. "Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas", dice ella. "El arroz contiene una pequeña cantidad de aminoácidos cisteína, que es una forma de proteína para el cabello, por lo que ayuda a reponerse. Esto ayuda a nutrir el cabello y proporciona nutrientes al cuero cabelludo".
Otro componente beneficioso del agua de arroz, el inositol, es una sustancia similar a las vitaminas que se encuentra a menudo en las listas de ingredientes de los suplementos para el crecimiento del cabello. "Los estudios han demostrado que el inositol puede prevenir el daño del cabello y reparar el cabello débil y propenso a las roturas", dice el Dr. Sobel.
El Dr. Sobel describe el agua de arroz como "rica en vitaminas" y contiene vitaminas B y E. "Esto significa que el agua de arroz ayuda a dar brillo, suavizar y alisar el cabello sin el uso de productos químicos o pesados", agrega.
Por último, está el almidón en sí mismo, que, según el Dr. Sobel, cubre naturalmente la capa más externa del cabello. Esto no solo ayuda aumentar el volumen y espesor, sino que también "crea un efecto suavizante para rizado tipos de cabello y puntas abiertas".
¿El agua de arroz también beneficia al cuero cabelludo?
En resumen, sí, después de todo, el cabello saludable crece a partir de un cuero cabelludo saludable. "El agua de arroz actúa como un limpiador suave y tónico, por lo que puede ayudar a eliminar restos de acumulación o refrescar el cuero cabelludo", explica King.
Sin embargo, en cuanto al crecimiento del cabello, aunque encontrará mucha evidencia anecdótica, King dice que todavía falta la investigación real. "Debido al contenido de aminoácidos, también podría ayudar a nutrir el cuero cabelludo, sin embargo, no hay datos científicos que demuestren que tiene algún beneficio para promover el crecimiento del cabello", explica King.
Dhaval G. Bhanusali, MD, un dermatólogo certificado por la junta con sede en Nueva York, agrega que, "Si bien el agua de arroz se ha popularizado a través de TikTok como un medio para ayudar con el crecimiento del cabello, es probable que no sea exactamente lo que está sucediendo. Al cubrir los mechones de cabello, el agua de arroz puede dar la apariencia de más grueso, cabello más rico y brillante".
Cómo utilizar el agua de arroz para el cabello
Las personas en TikTok están haciendo tratamientos caseros de agua de arroz a través de dos técnicas diferentes: hervir o remojar. El primero se explica por sí mismo: en los videos, puedes ver a los creadores hervir una taza de agua, verter arroz y dejar que la mezcla se vuelva blanca y turbia. Luego se cuelan los granos, y el agua sobrante es la que se usa en el cabello. Para el último método, la gente vierte arroz crudo en un recipiente con agua, lo deja en remojo durante 24 horas y luego lo cuela.
Independientemente del método, hay un paso importante que puede ver en los videos: los creadores vierten el arroz crudo en un colador y lo enjuagan bien con agua del grifo. Luego, el agua de arroz se enfría en el refrigerador por un tiempo y se aplica después champú. La mayoría de las personas dejan el agua en el cabello durante 15 a 30 minutos antes de enjuagar.
Pero el Dr. Bhanusali advierte sobre "exagerar" el tratamiento. "Una vez a la semana sería el máximo [cantidad de veces] y asegúrese de lavarlo después de 15 minutos", dice. "Si lo dejas demasiado tiempo, potencialmente puede secar tu cabello y causar más daño que bien. Evite el tratamiento por completo si tiene el cabello muy fino o delgado, ya que el agua de arroz podría apelmazarlo".
Sin embargo, en general, el Dr. Bhanusali llama al agua de arroz "una forma de bajo riesgo de tratar de agregar más vida al cabello". Los expertos que hablaron Seducir Sin embargo, todos estuvieron de acuerdo en que probablemente valga la pena intentarlo. El agua de arroz puede estar sobrevalorada en TikTok, después de todo, la mayoría de las tendencias en esa aplicación lo están, pero hay una razón por la que se ha usado durante generaciones.
"Si bien no creo que los pacientes deban esperar un mayor crecimiento del cabello, puede haber beneficios simples con la apariencia general", dice el Dr. Bhansuali. "Piense en el agua como una capa de cabello que ayuda a obtener un mejor brillo y textura". Por supuesto, si no quieres ir por la ruta del bricolaje, los siguientes productos para el cuidado del cabello están enriquecidos con el ingrediente para ofrecer similares efectos
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