Para muchas personas, especialmente aquellos de nosotros que tuvimos varicela cuando éramos niños, nuestra primera experiencia o recuerdo de avena coloidal era en un baño destinado a calmar nuestra piel irritada y con picazón. La avena tiene una amplia historia de uso como tratamiento para la piel; su forma coloidal fue oficialmente Reconocido por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) como un medicamento de venta libre seguro y eficaz en 1989 y específicamente como protector de la piel desde 2003.
"La avena coloidal pertenece a una familia de tratamientos tópicos centenarios para una variedad de afecciones de la barrera cutánea, incluida la piel seca, dermatitis de contacto, y eczema," dice Corey L. Hartman, M.D., dermatólogo certificado por la junta y fundador de Skin Wellness Dermatology en Birmingham, Alabama. "Es un producto natural con un excelente historial de seguridad que actúa a través de vías antiinflamatorias". Esta emoliente, agrega el Dr. Hartman, también contiene grasas, proteínas, vitaminas y minerales que muestran beneficios cuando se usan tópicamente en la piel.
Entonces, ¿qué hace que la avena coloidal sea un fármaco que mejore la piel y que la avena regular sea solo... el desayuno? Le pedimos a los dermatólogos y a un químico cosmético que nos explicaran por qué este ingrediente es un alimento básico tan confiable y confiable cuando se trata de calmar la piel.
¿Qué es la avena coloidal?
Aunque la avena coloidal es, de hecho, avena, ha pasado por un proceso que la convierte, como habrás adivinado, en coloidal. "La avena coloidal es a menudo la misma avena que comerá en el desayuno, pero en una forma diferente", dice un dermatólogo certificado por la junta con sede en Maryland. Ife Rodney, M.D. "Con la avena coloidal, es un poder fino que se convierte en un líquido o pasta blanca cuando se combina con una base líquida. La mejor comparación es la leche de avena ".
Aunque la avena coloidal se puede hacer en casa, más sobre eso más adelante, la clase disponible comercialmente no comienza luciendo como los granos integrales que tenemos en nuestras despensas, y tiene que cumplir con ciertos normas. "La harina de avena coloidal se fabrica mediante un proceso único en el que la harina de avena integral gruesa se extruye antes a ser molido según la especificación de tamaño de partícula de la Farmacopea de los Estados Unidos ", explica el químico cosmético Vince Spinnato. El ungüento resultante, agrega, actúa como un emoliente natural que se aplica tópicamente.
¿Cuáles son los beneficios de la avena coloidal?
La FDA reconoce a la avena coloidal como un "protector de la piel"; en muchas etiquetas de productos, encontrará que se llama exactamente así. sección de ingredientes activos por encima del resto de los ingredientes porque se considera un medicamento, pero ese es un resumen muy modesto de coloidal Beneficios de la avena.
"El mayor beneficio es que ayuda a la piel a retener la humedad. Cuando se aplica a la piel, la avena coloidal refuerza la barrera protectora de la piel ", dice el Dr. Rodney. Pero además de actuar como emoliente, sus propiedades antiinflamatorias calman la piel seca o irritada. "Esto lo convierte en una solución perfecta para tratar problemas como picaduras de insectos, dermatitis de contacto, varicela, eccema, dermatitis atópica y mucho más ". Según Spinnato," mucho más "incluye enrojecimiento, acné y soriasis.
El Dr. Rodney agrega que la avena coloidal también tiene propiedades que ayudan con la protección UV, lo que significa que puede retardar el fotoenvejecimiento y el daño solar, aunque nunca debe depender de ella sola para protegerse del sol. (En otras palabras, siga usando un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30).
¿Alguien debería evitar el uso de avena coloidal?
La avena coloidal es uno de los ingredientes disponibles más agradables para la piel. "No puedo pensar en ninguna desventaja", dice el Dr. Hartman. Seducir.
El Dr. Rodney está de acuerdo: "No hay verdaderas desventajas para el producto", dice. Sin embargo, en el raro caso de que sea alérgico a la avena, puede sufrir irritación y sequedad de la piel. "Si tiene alergia al gluten conocida, enfermedad celíaca o piel sensible, pruebe la avena coloidal en un parche de su piel durante tres a cinco días. "Si no hay reacciones, dice, debería poder usarlo sin peligro.
¿Qué tipo de productos para el cuidado de la piel incluyen la avena coloidal?
Realmente no hay límite para todos los tipos de productos en los que puede encontrar avena coloidal. "Debido a que es un gran emoliente y puede retener la humedad, es probable que vea avena coloidal en cremas, lociones, champús, limpiadores y jabones corporales ", dice el Dr. Rodney, y agrega que es tan suave que a menudo se encuentra en productos destinados para bebés. "Las personas con eccema adoran la avena coloidal, por lo que [también] la encontrará en productos específicos para tratar esta afección".
De hecho, La Roche-Posay Lipikar Crema calmante para el alivio del eczema es una de las principales recomendaciones del Dr. Rodney para productos con avena coloidal. "Reduce la irritación de la piel y contiene otros ingredientes calmantes como la manteca de karité y la glicerina", dice, y también está aprobada por la Asociación Nacional de Eczema. Otra gran opción: Crema calmante para la piel con miel y eczema, que, sí, ayuda a aliviar el eccema, pero también es excelente para la piel sensible de todos los días.
La Roche-Posay Lipikar Crema calmante para el alivio del eczema
Crema calmante para la piel con miel y eczema
Para un tratamiento de avena coloidal directa, el Dr. Rodney recomienda Tratamiento de baño calmante de Aveeno. El Dr. Hartman también recomienda los productos Aveeno en general, llamándolos productos "más populares" con avena coloidal y "el patrón oro". Y cuando sepas la nomenclatura científica del grano de avena es Avena sativa, es fácil ver dónde se inspiró la marca para su nombre.
En lugar de sumergir todo el cuerpo en un baño de avena coloidal, también puede tratar la irritación localizada, como picaduras de insectos y pequeñas erupciones. Nos gusta Stick calmante para la picazón de Babyganics, independientemente de la edad, porque es muy fácil de usar y el alivio llega rápidamente.
Tratamiento de baño calmante Aveeno
Stick calmante para la picazón de Babyganics
Aunque es eficaz por sí sola, la avena coloidal coopera muy bien con otros ingredientes. "La avena coloidal funciona mejor cuando se usa en un régimen que contiene otros emolientes como ceramidas y ácido hialurónico", dice el Dr. Hart. (La crema ultra reparadora de First Aid Beauty es una excelente manera de obtener avena coloidal y ceramidas en un solo producto, uno que simplemente recibe tanto el Lo mejor de la belleza y la elección de los lectores Premios.) Y si está utilizando otros productos con ingredientes como alfa hidroxiácidos (AHA), beta hidroxiácidos (BHA) y retinol, El Dr. Rodney dice que la avena coloidal puede proteger su piel de la sequedad y la irritación. Vow Beauty simplemente hace un producto, es Limpiador facial Wedded Bliss con ácido glicólico y aloe - que incluye una AHA y avena coloidal, por lo que el aspecto calmante está integrado.
Crema Ultra Reparadora First Aid Beauty
Limpiador facial con ácido glicólico y aloe de Vow Beauty Wedded Bliss
¿Hay algún tratamiento de avena coloidal que sea útil?
Puede preparar avena coloidal en casa para tratamientos calmantes simples pero efectivos, como un baño de avena. "Agregue avena entera sin cocer a una licuadora, procesador de alimentos o molinillo. Muela hasta que quede como un polvo fino, parecido a una harina ", dice Spinnato, y advierte que si la avena no es lo suficientemente fina, no se mezclará con el agua del baño y se hundirá hasta el fondo de la tina. "O para una aplicación más concentrada, haga una pasta con partes iguales de agua y avena coloidal y aplíquelo directamente sobre la piel ". El Dr. Rodney dice que es una excelente manera de calmar las quemaduras solares y erupciones
¿Te sientes especialmente creativo? "Puede usar avena coloidal junto con manteca de karité y aceites portadores para crear su propio exfoliante o limpiador", agrega el Dr. Rodney. En cuanto a qué aceites portadores usar, Spinnato dice que la avena coloidal juega bien con el aceite de girasol y aceite de coco.
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