Pensé que estaba en forma, incluso en forma, y siempre disfruté de la oportunidad de llevar mi cuerpo al límite. Hasta unos diez minutos en el curso de entrenamiento de carreras de barro. Esta clase en Exceed Physical Culture de Manhattan está diseñada, como su nombre indica, para prepararte para agotadoras carreras de obstáculos como la popular Tough Mudder. Aprender a enfrentar desafíos como gatear debajo de cables, escalar paredes resbaladizas y saltar troncos no es lo que se necesita en una clase de gimnasia promedio. Pero en mi humilde opinión, esta clase te ayudará a superar todo eso, y también sirve como entrenamiento adecuado para el apocalipsis.
El éxito de cualquier curso depende de su maestro, naturalmente, y mi instructor en Exceed era una torre de músculos rusos llamada Sergey. que ha competido en pruebas como la Spartan Ultra Beast Marathon, una carrera de 26 millas y una carrera de obstáculos conocida por su alta deserción. índice. En el tiempo que pasamos juntos, Sergey me hizo tambalear a lo largo de una repisa delgada con una bolsa de arena de 20 libras en una mano, tirar de un trineo de 100 libras por lo que parecía para siempre, arrojar sacos de arena sobre mi cabeza, escalar cajas mientras carga una pelota medicinal y ejecutar movimientos básicos como dominadas, flexiones, estocadas y cuesta arriba sprints. Hizo que mis clases de CrossFit se sintieran como una tarde en Strawberry Fields.
No podía esperar para inscribirme en otra clase, esta llamada Entrenamiento del equipo de los SEAL. El mismo nombre atrajo a mi adicto a la adrenalina, pero la clase en sí resultó ser un poco menos brutal que Mud Race Training. El hecho de que se centre en la formación de equipos redujo la vibra del guerrero una o dos muescas, ya que los SEAL que lideraron la clase, y sirvió como un caramelo para la vista de las mujeres: nos llevó a través de tareas que eran completamente factibles para la amplia gama de tipos de cuerpo en asistencia. Lo más destacado fue un SEAL gritando "pies", "espalda" o "estómago", en el que luchas para ponerte en posición lo más rápido posible. Las órdenes comienzan a correr juntas - "¡feedbacktomach!" - mientras los cuerpos se desploman frenéticamente para alcanzar la pose correcta antes de pasar a la siguiente.
Estas son clases divertidas para los amantes de la adrenalina que sueñan con luchar al estilo de Jennifer Lawrence en el futuro. Juegos del Hambre filmar y perder el sueño por la noche preocupándose por ser llamado a asaltar las playas de Normandía. Después de todo, llaman al lugar Exceed Physical Culture por una razón.
ENLACES RELACIONADOS:
• Los motivadores: las fundadoras de SoulCycle, Julie Rice y Elizabeth Cutler
• Finalmente, un entrenamiento sin gimnasio que puedes hacer en cualquier lugar
• 305 Fitness: una clase de baile para deportistas