La aplicación Sweat me dio más control sobre mí. ¿Continuará en mi vida pospandémica?
Esto es parte deNotas de agradecimiento, una serie de cartas que agradecen a las personas y cosas que más nos inspiran. Como muchos otros, Seducir ha pasado este verano mirando hacia adentro, el lugar de donde, como dice el refrán, brota la belleza. Lo que encontramos fue dolor, amor, humor y una poderosa gratitud por las personas que conocemos y el mundo en el que vivimos. Entonces escribimos.
Para Kayla Itsines,
Nunca he sido alguien a quien le guste el ejercicio. Pero debido a que durante mucho tiempo he sido alguien más propenso a criticar mi cuerpo que a apreciarlo, también he sido típicamente alguien que hace ejercicio, aunque a regañadientes y con gran esfuerzo. Luego, hace unos cuatro años, quedé embarazada, tuve un aborto espontáneo, quedé embarazada y volví a tener un aborto espontáneo. Cuando estuve embarazada por tercera vez, había pasado la mayor parte del año cansada, con náuseas y bastante deprimida, y rara vez hacía ejercicio. Finalmente lo dejé, no solo mi lujoso gimnasio, sino
ejercicio por completo.Mi hijo tenía casi dos años cuando consideré reunirme. El problema eran los bolsillos de espacio vacío que había conocido antes de que la paternidad hubiera desaparecido. Las mañanas, que comenzaron alrededor de las 5 de la mañana cuando mi hijo se despertó, eran una fiebre loca. El trabajo era una carrera loca porque tenía que salir temprano para llegar a casa. La mayoría de las noches, una vez que mi hijo estaba deprimido, trabajaba más, luego me sentaba en la cama a pagar las facturas, doblar la ropa o hacer cualquiera de las múltiples tareas necesarias para mantener la logística de nuestras vidas. Y alrededor de una vez al mes, pasaba toda la noche para terminar un proyecto de trabajo. Entonces, aunque en teoría, podría haber comenzado a levantarme temprano para ir a un gimnasio, incluso en los momentos nocturnos cuando Yo tendía a ser más optimista acerca de las posibilidades del día siguiente, reconocí que esto estaba fuera de discusión: mi deseo de dormir fue prácticamente obsceno.
Decidí que la única respuesta factible sería hacer ejercicio en casa. Eventualmente me decidí por Sudor, un programa de acondicionamiento físico ofrecido por usted, un pequeño y tenso entrenador australiano. Fue una guía simple y directa de ocho semanas que se volvió progresivamente más difícil y, en esencia, no fue demasiado ambiciosa. Algunos días simplemente le decían que hiciera algún tipo de ejercicio cardiovascular (caminar contado). Seguramente podría sacar media hora extra de mi día. Pero unos meses después: No, aparentemente, no pude.
Luego, a principios de marzo, justo antes de que se ordenara la entrada a la ciudad de Nueva York, mi esposo me convenció de que deberíamos ir a la casa de sus padres en el suroeste de Virginia "por unos semanas ". En 24 horas estábamos viviendo con mis suegros, quienes en una serie de actos tremendamente generosos, no solo nos dieron la bienvenida, sino que comenzaron a pasar horas al día ayudando a cuidar de nuestros hijo. Una vez que nos acomodamos, noté que había pesas y bandas de resistencia escondidas debajo de una cómoda. Unos días después, abrí su aplicación y comencé mi primer entrenamiento. He estado siguiendo el programa de ejercicios desde entonces.
Durante la cuarentena, mi cuerpo a menudo se sentía más como una herramienta que cualquier otra cosa, una que experimenté no en términos de cómo me lo imaginaba, sino en cómo Sentí - el brillo en mi pecho cuando mi hijo se acurrucó contra mí por la mañana, mis muslos ya no ardían levemente por ascender dos tramos de escaleras. Cumplir con al menos una rutina también me proporcionó una solución provisional contra el terror creciente con el que me enfrentaba cada vez que leía sobre la pandemia de lo que pensaba. podría haber imaginado, y me dio, al menos ocasionalmente, la sensación de caminar hacia una meta sin descubrir que el suelo había desaparecido debajo de mi pies. Sweat se convirtió en la única aplicación en mi teléfono usado en exceso que evocaba algo en mí que se asemejaba constantemente a una emoción positiva, hasta el punto de que básicamente lo antropomorfizó: el cuadrado rosa con una gota de líquido había esperado pacientemente durante meses, siempre disponible, hasta el momento en que estaba listo; usted, una mujer absurdamente en forma, demostrando ejercicios una y otra vez, sin quejarse.
Me gustaría imaginar que ahora estoy arraigado en hábitos que llevaré a cabo en mi vida posterior a la cuarentena, pero sé que no me he vuelto más disciplinado de repente. Acabo de pasar de vivir en un hogar administrado por un par de padres trabajadores frenéticamente ocupados a uno en el que hay cuatro adultos que comparten las tareas de cuidado de niños, limpieza y cocina. Además de los muchos obsequios prácticos que me ha ofrecido, ha quedado claro que mi incapacidad para hacer ejercicio o realizar cualquiera de las muchas tareas por las que me sentía tan culpable no completar en mi vida posterior a la paternidad, antes de COVID, no era tanto un reflejo de mi fuerza de voluntad como que no había habido, literalmente, suficiente tiempo.
Molly Langmuir es escritora en Nueva York. Una versión de esta historia apareció originalmente en la edición de agosto de 2020 de Seducir. Leer el resto de Seducir's Notas de agradecimientoaquí.
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