Cómo cortarme el cabello me ayudó a superar la pérdida de cabello inducida por el estrés

  • Sep 05, 2021
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Debería haber tomado el tren a Chop City hace mucho tiempo.

Cuando llegué a Habló y bienestar En el barrio de Soho de la ciudad de Nueva York, inicialmente me sentí intimidado por la cantidad de gente elegante con el cabello perfecto. Y en mi forma típica, no pude evitar fijarme en todas las personas a mi alrededor con mechones largos y gruesos. Mientras me cambiaba a una camiseta de algodón suave (el salón tiene un montón de limpias en la terraza en todo momento), respiré profundamente un par de veces y me obligué a relajarme y dejar de compararme con los demás. "Te verás linda como la mierda con el pelo corto, K. No se preocupe ", me dije antes de sentarme en el sillón giratorio del salón.

Sin embargo, mis nervios estaban atados a algo más que al resultado. Verá, durante los últimos dos años he estado luchando silenciosamente con la pérdida de cabello inducida por el estrés, por lo que este corte de cabello se sintió como mi oportunidad para finalmente recuperar parte de la autoestima que había perdido como resultado.

Cuando empezó a caer

Aproximadamente dos meses después de hacer mi incursión oficial en la edad adulta, también conocida como comenzar un trabajo de niña grande y mudarme a la ciudad de Nueva York, comencé perdiendo mi cabello a un ritmo espantosamente rápido. Un día, tenía algunos mechones más de lo habitual tirados en el desagüe o pegados a mi suéter, y luego, solo así, se caían grumos auténticos como si mi cabello no quisiera quedarse pegado a mi cuero cabelludo ya no. Estaba devastada, estresada como el infierno (lo que solo empeoró la situación) y desesperada por recuperar mi cabello anterior.

Pasaron algunos meses sin ninguna mejoría, a pesar de mis mejores esfuerzos para darle a mi cabello toneladas de TLC. Probé semanalmente caliente tratamientos de aceite, profundamente condicionado casi a diario, dormía en un funda de almohada de seda, y aparecieron supuestos suplementos estimulantes del crecimiento, como Viviscal y Nutrafol, como caramelos. Aún así, la obstinada caída persistió, lo que hizo posible ver a través de secciones de mi cabello cuando lo usaba. Recurrí a usarlo con regularidad porque me avergonzaba su apariencia: delgado, desaliñado y sin vida.

Estaba obsesionado con eso, tanto que comencé a evitar los espejos por completo y, por pura frustración, me metía en discusiones ridículas con mi hermana gemela y entonces compañera de cuarto por eso. A riesgo de sonar dramático (en realidad, ¿a quién engaño? I soy drama), me sentí como un caparazón de mi yo una vez confiado y despreocupado. Cuando vi a un médico al respecto, todo lo que me dijeron fue: "Intenta llevar una dieta más equilibrada". Cue mis ojos rodando fuera de mi cabeza.

La cosa es que yo supo mi pérdida de cabello tenía que estar relacionada con el estrés; No había cambiado nada más en términos de cuidado personal, productos de belleza o estilo de vida, aparte de mudarme a la ciudad y comenzar un nuevo trabajo, claro. Estaba abrumado en el trabajo, acababa de terminar una relación de siete años y, además de todo, también estaba enfrentando serios problemas con mi piel. Tengo una rara condición genética llamada Síndrome de Netherton, que se caracteriza por una piel seca y escamosa propensa a la inflamación y reacciones adversas debido a una barrera cutánea comprometida.

Disculpe la terrible calidad de la foto de la izquierda, pero muestra cómo se veía mi rotura hace dos años frente a hace unos meses.

Dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York Neil Sadick previamente dicho Seducir que el estrés es el segundo mayor culpable cuando se trata de las razones de la caída del cabello, con la inflamación del cuero cabelludo, que sufro, gracias a mi condición de piel súper divertida, que ocupa el puesto número cuatro. También tengo lo que se conoce como tricorrexis invaginata, o "cabello de bambú" para nosotros los profesionales no médicos, que es básicamente una anomalía en el tallo del cabello que lo debilita y lo hace más susceptible a la rotura. Dicho esto, nunca antes había experimentado un adelgazamiento tan agresivo.

Después de casi un año de probar diferentes tratamientos, que incluyen aceite de castor y sueros para el cuero cabelludo, y al ver resultados mínimos, supe en mi corazón (y en mi cabeza totalmente consumida por la caída del cabello) que era hora de un cambio. O, mejor dicho, un recorte importante. No había tenido mi cabello corto desde la escuela secundaria, así que dudé en dar el paso. Pero con varios de mis compañeros de trabajo e innumerables personas influyentes en las redes sociales a su favor, que parecían asombrosos, finalmente me sentí lista para hacerlo.

Zambulléndose

Para ayudar a deshacerme de mis problemas de pérdida de cabello, recluté al fundador del salón Spoke & Weal, Jon Reyman, que es famoso por cortar el cabello cuando es seco en lugar de mojado, porque, como él mismo dice, esto le permite ver el cabello en todo su esplendor y dar el mejor corte posible. De esta manera, puede saber qué tan denso es tu cabello, si está dañado o no y cuánta textura tienes, todo lo cual le informa exactamente cómo se debe cortar el cabello.

En el segundo en que entré al salón de moda, mi ansiedad se disparó. "¿Es esto un gran error?" Me pregunté a mí mismo mientras forzaba una sonrisa para la amable mujer de la recepción. No pude evitar notar que ella también tenía un cabello realmente delicioso. Afortunadamente, Reyman me tranquilizó al instante, guiándome a través de su proceso y asegurándome que un atajo súper me quedaría "genial". Luego intercambiamos ideas de cortes de cabello, a través de Instagram, naturalmente, y decidimos un corte contundente similar al que se muestra a continuación.

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Entonces llegó la hora del juego. Como soy un bebé, cerré los ojos mientras Reyman con confianza comenzaba a cortar, diciendo cosas como, "Ooh, esto es bueno, esto es bueno", sin un rastro de duda en su voz. Cinco minutos más tarde, abrí los ojos y examiné el suelo del salón, que ahora estaba salpicado de más pelo del que pensaba. Bueno, ahora no hay vuelta atrás, pensé. Pero cuando reuní el coraje para mirarme en el espejo, me di cuenta de que ya me sentía menos tenso y ansioso. Se sintió sorprendentemente bien deshacerse del cabello que me había creado tanto estrés y tristeza durante el último año y medio.

Una vez que Reyman terminó, me envió a que me lavara el cabello, antes de peinarlo con un secador de pelo y una plancha. Le dije que esto me preocupaba un poco desde que Nunca Usé herramientas calientes y casi siempre sequé mi cabello al aire, pero prometió que todo era parte del plan y que quedaría genial tanto si lo peinaba como si no.

Efectivamente, a la mañana siguiente revisé mi rutina habitual del cabello: lavado, acondicionamiento y rociado con un poco de spray de olas. Luego esperé pacientemente (o no tan pacientemente) a que se secara para poder obtener el efecto completo. No me malinterpretes, me gustó cómo se veía todo recto y ultra elegante, pero simplemente no lo era. me. Eso y, lo sabía con certeza, nunca volvería a peinarme con calor ya que mi cabello es muy débil.

Después de una hora más o menos, mi cabello estaba completamente seco y estaba asombrado. ¡Asombro, te lo digo! Mi cabello ya no se veía delgado y desprovisto de vida y brillo; en cambio, lucía rebosante, lleno y más saludable de lo que se había visto en meses. La mejor parte: ya no podía ver a través de él. Era exactamente lo que esperaba y, para ser honesto, lo que debería haber hecho hace mucho tiempo. Dios sabe que me habría ahorrado una gran cantidad de estrés.

Recuperando mi confianza

Es un mes después y sigo cariñoso mi nuevo look. No podría ser más fácil de peinar (lavar, rociar y listo) y, no bromeo, he recibido más cumplidos por eso que cualquier corte que haya tenido en mi vida. Dejando a un lado la aprobación de los compañeros, no puedo olvidar lo mejor que me siento ahora que este peso (literal) se ha quitado de mis hombros. Cuando me miro al espejo ahora, no es para obsesionarme con cada mechón de cabello de mi cabeza, sino para hacer una pausa y decir: "Okurrrrr chica, te ves bien". Amor propio, amigos. ¿Sabes?

Te dejo con esto: si has estado luchando contra la caída y el adelgazamiento del cabello como yo, no puedo recomendar lo suficiente para cortarlo. Me ayudó a recuperar la confianza en mí misma, redujo el estrés con el que luchaba a diario y me convenció de que podría ser una chica de pelo corto de por vida. Y para alguien que ha tenido el pelo largo desde el octavo grado, eso es decir muchísimo.

Descargo de responsabilidad: la foto de la izquierda era mi cabello en su mejor porque era raro el día en que lo arreglaba para una sesión de fotos.

Cortesía del autor.

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