La respuesta típica a un brote es rápida y pavloviana: vea un bulto, aplíquelo con peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Así que lo hice. Pero esta vez no estaba mejorando. De hecho, las imperfecciones inflamadas alrededor de mi boca y barbilla parecían empeorar. Y el pánico hizo que todo se volviera más rojo, más manchado y con más baches (hazlo no música pop). Una vez que la desesperación me llevó a buscar asesoramiento profesional, me enteré de una noticia sorprendente, y algo triste.
Primero, esos puntos en mi cara no fueron causados por el acné. “Imperfecciones hormonales por lo general, involucran toda la línea de la mandíbula ", dice Beverly Hills dermatólogo Harold Lancer. “La dermatitis perioral es totalmente diferente. Son bacterias de levadura que generalmente se encuentran alrededor del área del labio superior e inferior, los ángulos de la boca y tal vez la nariz. Y a menudo se presenta como una erupción pústula inflamada rojiza, anaranjada, cerosa, con bultos, con baches que se presenta en una gravedad variable ". Entonces, básicamente, la cosa que suena más apetitosa.
Eso explicaba por qué los tratamientos tradicionales para el acné no funcionaban. De hecho, esos tipos de exfoliantes inflamatorios pueden exacerbar la dermatitis perioral. Lo que sí ayudó fue una crema de corticosteroides recetada, al menos por un tiempo. "Si lo trata únicamente con hidrocortisona, cuando reaparece, se vuelve progresivamente más difícil de controlar", dice Lancer. "Oculta los síntomas, pero no trata el problema".
Y ese problema es donde comenzaron mis verdaderos problemas. La dermatitis perioral se desencadena por un crecimiento excesivo de levadura bacteriana, que puede provenir del estrés y la humedad, dos cosas que no tengo por qué volver a tener en mi vida. Pero también puede provenir de dos cosas que me hacen irrazonablemente feliz: carbohidratos y alcohol. Lancer dice que el azúcar del pan, la pasta, las papas, el arroz, el alcohol e incluso la fruta pueden contribuir. Entonces, la modificación del estilo de vida es la mejor manera de evitar que esos bultos vuelvan a brotar. "Enseñamos a los pacientes acerca de la nutrición: ir a cero ingesta de cafeína, cero ingesta de lácteos y muy baja ingesta de carbohidratos", dice Lancer, quien completa la receta con un mezcla tópica de hidrocortisona y tratamiento antifúngico, aplicado dos veces al día durante dos días.
No soy un adicto a la cafeína (prefiero dormir al café) y nunca he tenido una dieta rica en lácteos (excepto la noche de pizza del viernes, que no es negociable). Reducir el consumo de tostadas, penne, arroz con todo y cócteles ha sido la parte dolorosa. Pero he visto una gran diferencia entre las semanas que sobrevivo con Stromboli y las que están llenas de verduras. La piel suave es un motivador muy eficaz.
Sin embargo, lo que ha sido más sorprendente es la poca frecuencia que uso ahora los productos para el acné. Lo que siempre pensé que era el acné era en realidad una inflamación provocada por el estilo de vida. Al reducir las manchas constantes de ácido salicílico y peróxido de benzoilo, mi piel también se ha vuelto más suave y saludable. Sigo teniendo espinillas pequeñas y ocasionales porque no quiero renunciar a ningún alimento por completo. Y esa es una compensación con la que estoy 100% bien.
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