Los dermatólogos explican todas las razones por las que puede tener granos en pleno invierno y, en primer lugar, cómo prevenirlos.
Durante los días calurosos y húmedos del verano, los molestos granos y los poros congestionados son, para muchos, simplemente un hecho inevitable de la vida. Sin embargo, cuando llegue el invierno, es posible que descubra que hay otros bestia de brotes tratar, y si su piel está naturalmente en el lado más seco, la último Lo que probablemente tenga ganas de hacer es untarse una mascarilla de arcilla o tomar peróxido de benzoilo fuerte en un intento de deshacerse de ellos.
"Cuando la piel está desprovista de aceites, la humedad se filtra fuera de la piel y causa sequedad", Dice la dermatóloga Dendy Engelman, con sede en la ciudad de Nueva York Seducir. "Cuando hace frío, hay menos humedad en el ambiente; cuando la barrera de humedad natural de la piel se ve comprometida, es menos capaz de combatir las bacterias [como P. acnes] e infección ".
Para llegar al fondo del tratamiento de los brotes de invierno, consultamos tanto a dermatólogos como a esteticistas para desacreditar los mitos y darnos una idea de cómo prevenir y tratar el acné en climas fríos. Aquí, comparten seis de los culpables más comunes.
1. Primero que nada, deja de tocarte la cara (en serio)
Si lo ha escuchado una vez, lo ha escuchado un millón de veces: sus manos entran en contacto con toneladas de cosas a diario: picaportes, pantallas grasientas de teléfonos celulares, etc. - y que la transferencia de bacterias puede fácilmente llegar a ser un granito. Sin embargo, agregue el hecho de que puede estar cargando cremas de manos pesadas durante el invierno, y tienes una receta para el acné.
"Si es alguien que duerme sobre sus manos por la noche, o si se toca la cara con frecuencia durante el día, la aplicación de capas de una loción de manos grasosa en el invierno podría exacerbar los brotes de acné ", dijo la esteticista Renée Rouleau explica. "Las cremas de manos a menudo se formulan con muchos aceites e ingredientes oclusivos que pueden no ser adecuados para pieles propensas al acné".
2. Sí, puedes culpar al clima ...
"El aire frío retiene menos humedad y nuestra piel sufre [como resultado]", dice Ellen, dermatóloga de la ciudad de Nueva York. Marmur, y así comienza el círculo vicioso de las glándulas sebáceas que producen en exceso sebo en un esfuerzo inútil por hidratar la piel. Resultando en poros obstruidos y brotes. Además, lidiar con piel escamosa o agrietada por el viento a veces puede significar que su primera línea de defensa (también conocida como productos para el acné) puede terminar haciendo más daño que bien. (Más sobre esto en un momento.)
3... Y duchas de agua caliente y calefacción interior calentita
"La calefacción central tiene menos humedad, lo que crea una piel más seca", dice Marmur. "La gente asume que todo el acné se debe a la piel grasa o la falta de lavado. La verdad es que la piel seca causa aproximadamente el 50 por ciento del acné que trato ". Y no, eso no significa que le recomendamos que adopte el método de baño de inmersión polar. Simplemente evite permanecer debajo de un cabezal de ducha hirviendo durante más tiempo del necesario; confía en nosotros, tu cuerpo te lo agradecerá.
4. No te hidratas lo suficiente
"En invierno, capa, capa, capa", sugiere Engelman. "Agregue un par de productos más a su régimen: en lugar de alcanzar el crema mas espesa, es más beneficioso aplicar diferentes capas de productos para brindar [protección a] múltiples barreras ".
¿En qué se diferencia esto de lo que alcanza durante los otros 275 días del año? La clave podría estar en el ingrediente héroe. "Los humectantes son otro ingrediente importante que debe buscar en sus productos no solo en el invierno, sino también para la hidratación durante todo el año", dice Rouleau. Los humectantes, que son ingredientes que atraen el agua, incluyen glicerina, ácido hialurónico, alantoína, propilenglicol y PCA sódico. Para la máxima hidratación, nosotros (y los dermatólogos) recomendamos el Crema Hidratante Cetaphil, que se bombea con glicerina para retener la humedad.
5.... O estás usando también gran parte de la crema hidratante incorrecta
"La mayoría de las personas experimentan piel seca o escamosa en climas invernales", señala Rouleau. "Para combatir esto, puede terminar humectando demasiado o incluso usando el tipo incorrecto de humectante para su piel. Si tiene la piel propensa a las imperfecciones, debe tener mucho cuidado porque la crema hidratante incorrecta puede causar congestión, protuberancias y brotes ".
¿No estás seguro de cómo empezar a buscar tu hidratante de invierno? Busque lo siguiente en la etiqueta de ingredientes al seleccionar sus productos para el cuidado de la piel: ácido hialurónico, sorbitol o humectantes exfoliantes como ácido glicólico o láctico.
6. Incorpora productos inteligentes para el acné en tu rutina de cuidado de la piel
Todo esto no quiere decir que tú hipocresía Busque los ingredientes comunes para combatir el acné durante el invierno, solo asegúrese de elegir los correctos y, lo que es más importante, en la formulación correcta.
"Es un mito que tienes que usar [exclusivamente] agentes secantes como calamina, alcohol o peróxido de benzoilo en el acné", explica Marmur. "El acné seco necesita equilibrio e hidratación con sueros y humectantes". Incorporar un suero hidratante, particularmente uno formulado con ácido hialurónico, como el L'Oréal Paris Derm Intensives 1,5% suero de ácido hialurónico puro, para evitar que la piel se seque.
Si bien nunca está de más reservar una cita con un dermatólogo de confianza para discutir otras formas de tratamiento, lo mejor de los productos para el acné hoy en día es que hay muchas opciones disponibles. sin una prescripción. "Gel Differin 0,1% es un retinoide de concentración recetada que ahora está disponible sin receta ", dice Engelman. "Los productos a base de ácido salicílico también son excelentes para calmar el acné sin resecarlo. Las opciones de prescripción como Soolantra, Aczone y Azelex ayudarán a combatir el enrojecimiento ".
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