Si bien las líneas horizontales y verticales en las uñas generalmente no son motivo de preocupación, a veces pueden indicar una condición de salud subyacente. Los dermatólogos desglosan cómo saber si sus crestas son inofensivas o si merecen una mayor investigación.
Cuando hablamos de uñas, generalmente se hace referencia a un favorito. color de pulido o la tendencia del arte del clavo no podemos esperar a probar una vez que los salones vuelvan a ser una moda. Y a menos que se rompan constantemente, el salud de nuestras uñas por lo general pasa a un segundo plano frente a otras preocupaciones. Tiene sentido: la salud de las uñas no es exactamente sexy, por lo que es fácil olvidar que nuestras manos pueden decirnos mucho sobre lo que sucede dentro de nuestro cuerpo.
Pero una cosa que hará que prestes atención a tus uñas es cuando cambian la forma en que se ven o se sienten. Si comienza a notar que su manicura no es tan suave como solía ser, o ve pequeñas manchas o líneas blancas, también llamado crestas de uñas - Aparezca lentamente y quédese, es posible que se pregunte qué significa.
¿Qué es una cresta ungueal?
La cresta de una uña es, en su forma más simple, una depresión en la uña. Este valle, a menudo acompañado de manchas o líneas blancas, puede sentirse irregular, con baches o elevado al tacto y puede suceder tanto en los dedos de las manos como en las uñas de los pies. La buena noticia es que los surcos de las uñas no son dolorosos y, por lo general, no son motivo de preocupación.
¿Qué causa las crestas de las uñas?
Resulta que en realidad no son depósitos de calcio o la falta de ellos. En lugar de, Mona Gohara, dermatólogo y profesor clínico asociado en Yale, compara las crestas de las uñas con arrugas en la piel: La mayoría de las veces son algo que sucede con la edad. Las crestas longitudinales, las líneas que van desde la cutícula hasta la punta de la uña, son las más comunes y, por lo general, no significan mucho. "En su mayor parte, [solo] significan que ha pasado el tiempo y que tus uñas están cambiando", dice Gohara.
Entonces, ¿por qué ocurren? Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener uñas débiles y quebradizas que son susceptibles a las estrías y, a medida que envejece, la circulación en las extremidades puede disminuir, dice Dana Stern, un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York que se especializa en la salud de las uñas. "Este compromiso de sangre rica en oxígeno y nutrientes es la razón por la que las uñas se vuelven quebradizas en gran medida" y posiblemente desarrollan crestas, dice.
En casos raros, una cresta ungueal puede ser un signo de problema de salud más grande. "Otras causas menos probables de crestas verticales son anemia o artritis, pero en esos casos [generalmente hay] otros signos ungueales sistémicos o acompañantes, como la decoloración del lecho ungueal ", dice Gohara. "Las crestas horizontales de las uñas, o las líneas de Beau, pueden ser el resultado de un factor de estrés fisiológico o algo sistémico como diabetes, anomalías de la tiroides o enfermedad renal", dice Gohara, agregando que a veces un trauma físico como golpearse la mano o los dedos contra algo, así como la falta de nutrientes debido a un trastorno gastrointestinal, también pueden causar surcos en las uñas.
¿Cómo se previenen y se tratan los surcos de las uñas?
No siempre es posible prevenir las crestas de las uñas, pero eso no significa que no pueda intentarlo: factores ambientales cotidianos como lavarse las manos o desinfectar, además de usar acetona pura quitaesmalte puede exacerbar las crestas y hacerlas más pronunciadas.
Acrílico, gel, o manicura de inmersión no necesariamente los causará, pero pueden empeorar el problema si la uña se pule demasiado durante la extracción, agrega Stern. "Este proceso a veces puede resultar en el adelgazamiento de la placa de la uña, lo que puede empeorar las estrías y probablemente hará que la uña se rompa más fácilmente", dice. "El otro riesgo con los acrílicos es cómo se eliminan. Si se [usa] una lima eléctrica o un raspado agresivo, la matriz de la uña puede dañarse y la placa de la uña puede desarrollar irregularidades en la superficie o también volverse demasiado delgada ". Esto eventualmente puede causar surcos.
Stern recomienda mantener las uñas cortas, usando una lima de uñas de vidrio en lugar de una lima de esmeril ("que causa desgarros microscópicos en la uña que puede provocar rajaduras y descamación "), y mantener la circulación con ejercicio regular o con la mano masajes. El uso de guantes para la limpieza o la jardinería también puede ayudar.
Mantener las manos hidratadas, especialmente en los meses de invierno, también es clave. "Los aceites son imprescindibles para las uñas porque se absorben muy eficazmente tanto en la cutícula como en la placa de la uña", dice Stern, quien desarrolló su propio sistema de uñas de tres pasos para uñas más sanas, incluye un aceite con girasol y coco para combatir la fragilidad. "Al igual que cuidamos el cabello seco y sobreprocesado, debemos tratar nuestras uñas con los productos adecuados para mantenerlas saludables y hermosas". Intente cambiar a un quitaesmalte de uñas sin acetona, como este de Rooted Woman.
Cuándo consultar a un médico por una cresta ungueal.
Por lo general, una cresta no es motivo de preocupación, pero si parece haber salido de la nada y no recuerdas haberla lastimado, Gohara dice que sería bueno ver a un médico. "Siempre haría que un dermatólogo certificado por la junta examinara las uñas para determinar cuál puede ser la causa, especialmente si aparece de repente".
Más historias sobre uñas:
Cómo quitar el esmalte en gel en casa
Los mejores esmaltes de uñas nuevos que salieron este año
Lo que tus uñas podrían decirte sobre tu salud
Ahora mira a Amber Ruffin hacer una manicura en casa rápida y fácil:
Seguir Seducir sobreInstagramyGorjeo, oSuscríbete a nuestro boletínpara estar al día sobre todo lo relacionado con la belleza.