Cuando Drew Barrymore ejercicios, ella va con todo. "Me entrego en estas clases", dice Seducir La editora en jefe Michelle Lee en un nuevo episodio de la Seducir Pódcast. "Me emociono mucho con la música, y antes de que te des cuenta, soy como una pelota de playa rebotando en estas clases".
Sin embargo, después de dar a luz a sus dos hijos por cesárea (cesárea), un cirugía abdominal mayor - Barrymore dice que ella "no tenía piso pélvico". Mientras que el suelo pélvico, ¿qué ginecólogo certificado por la junta Anne Sammarco se describe como una especie de "hamaca" de músculos que sostienen los órganos pélvicos; no desaparece durante el embarazo y el parto, pueden dañarse y debilitarse significativamente. Sammarco dice que los trastornos del suelo pélvico son menos comunes en las personas que dan a luz por cesárea que vaginalmente, pero la presión del útero en rápido crecimiento ciertamente puede afectar esos músculos antes de parto. Y en cualquier caso, ella dice que el estiramiento del embarazo también puede afectar los músculos de la pared abdominal; con las cesáreas, es posible que sea necesario cortar esos músculos para sacar al bebé de manera segura, lo que provoca aún más debilidad.
Todo esto creó un pequeño problema para el buscador de endorfinas cuando se trataba de practicar algunas de sus formas favoritas de ejercicio. "Mi mayor problema al hacer ejercicio es que no tengo suelo pélvico", explica en el podcast. “Es como una pecera en un poste y... todo el mundo dice '¡Haz ejercicio desde el centro! Y yo digo: "Nunca conocí mi esencia. Entonces, no sé de qué estás hablando ".
Resulta que la falta de un núcleo fuerte combinado con el enfoque de clase de entrenamiento de “rebote de pelota de playa” puede provocar lesiones graves. En el caso de Barrymore, finalmente sufrió un deslizamiento de disco que la llevó a un hospital para recibir tratamiento antes de que pudiera regresar al trabajo. Esto fue suficiente para convencer a Barrymore de que necesitaba hacer un cambio, pero no el cambio extremo del tipo de hacer ejercicio todo el día todos los días. “Nada de eso me atrae”, le dice a Lee. En cambio, se volvió hacia Emsculpt, uno de varios procedimientos de contorno corporal tomando el mundo del bienestar por asalto. El tratamiento no invasivo utiliza energía electromagnética enfocada de alta intensidad para desencadenar las contracciones musculares de una manera que los ejercicios básicos típicos simplemente no pueden.
"Emsculpt esencialmente provoca 20.000 contracciones musculares en 30 minutos, contrayendo los músculos más allá de cualquier tipo de norma fisiológica, y dirigirse a la pérdida de grasa en el área del músculo, algo que las abdominales por sí solas nunca podrían lograr ”, dijo el dermatólogo certificado por la junta Arash Akhavan. previamente dichoSeducir. El dispositivo aprobado por la FDA se separa de otras ofertas para el contorno del cuerpo al eliminar simultáneamente las células grasas y la construcción de fibras musculares.
Si bien algunos pacientes pueden usarlo por razones puramente estéticas, Akhavan dice Seducir definitivamente puede ser beneficioso para mejorar el ejercicio. "Es un gran procedimiento para fortalecer los músculos que son muy importantes para la forma y el ejercicio adecuados", dice.
Barrymore dice que el procedimiento, junto con la fisioterapia pilates, que dice, "es literalmente la comprensión completa de cómo sus funciones del suelo pélvico ”- ha sido“ realmente útil ”para reconstruir esos músculos perdidos y regresar a un lugar de ejercicio seguro. Vale la pena señalar que, según Akhavan, Emsculpt se dirige a los músculos abdominales pero no el suelo pélvico; un dispositivo diferente (con función similar), Emsella, apunta a este último.
Barrymore no especifica exactamente cómo usó Emsculpt y pilates. Pero, "entre los dos, comencé a ejercitarme de una manera en la que no me lesionaba todo el tiempo", dice en el podcast, y luego agrega: "Toda mi infraestructura interna es completamente diferente. No sé qué tanto el exterior es totalmente diferente, pero el interior es totalmente diferente, y no he estado en el consultorio de un médico con una lesión en casi un año ".
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