Hace unos tres meses, mi novio empezó a hacer algo extraño. Cada mañana, se ponía una cucharada de aceite de coco orgánico en la boca (eso es lo que hay en ese frasco, arriba), lo agita durante 20 minutos —en realidad, 20 minutos completos— y lo escupía. Es "oil pulling", me dijo, y lo aprendió de su amigo Don (un fanático de la salud, quien, debo agregar, venció al cáncer a la edad de 20 años). Dijo que tenía un aliento más fresco y más energía y que se sentía mejor. Yo estaba intrigado.
Compré un poco de aceite, le di una oportunidad y lo odié. No noté ninguna diferencia, esos 20 minutos de espera fueron un infierno y, francamente, encontré repugnante el aceite en mi boca. Así que la vida siguió y me olvidé de eso. Y luego vi un segmento sobre aceite de coco en GMA. Y luego Gwyneth se entusiasmó con eso. (Es realmente desconcertante cuando tu novio está más a la moda que Gwyneth). Necesitaba llegar al fondo de las cosas. Así que llamé al famoso dentista Marc Lowenberg y me enteré.
¿Qué es el oil pulling?
"Medicina holistica. Es una práctica india de 3.000 años de antigüedad y un remedio curativo económico e inofensivo sin inconvenientes, científicamente. Se supone que reduce la inflamación de las encías, el mal aliento y el recuento de placa. Al mismo tiempo, no hay estudios occidentales, aparte de un par de pequeños, que lo respalden ".¿Hay alguna razón para creer que el enjuague con aceite es mejor que usar un enjuague bucal tradicional? "Actualmente, si. Los enjuagues bucales típicos refrescan el aliento durante un tiempo limitado. Todo el concepto de enjuague con aceite es diferente. Las bacterias en la boca emiten toxinas llamadas sulfuros, y lo que hace el enjuague con aceite es absorber esas toxinas en el aceite. Si lo hace, los efectos durarán más que un enjuague bucal tradicional ".
Entonces, ¿acepta el bombo publicitario?"La ciencia detrás de esto tiene mucho sentido para mí. Las toxinas en el cuerpo son solubles en grasa, no en agua, lo que significa que las toxinas de la saliva se unirán al aceite de la boca. Y eliminar las toxinas del cuerpo reduce la inflamación. Además de [mejorar] su salud bucal, si tiene artritis, eczema, migrañas o cualquiera de los otros cosas que los defensores dicen que el enjuague con aceite puede ayudar son causadas por la inflamación, entonces pude ver que siendo cierto."
¿Hay algo más que saber antes de probarlo? "El enjuague con aceite no es un sustituto del cepillado y el uso del hilo dental. Y cuando termines, se supone que debes quitarte el aceite de la boca. Entonces, si va a hacer esto, debe usar un raspador de lengua para quitar todo el aceite de la lengua al final. De lo contrario, tendrá aceite mezclado con toxinas en su lengua ".
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