Justo cuando comencé a emocionarme por el verano, los CDC compartieron algunas noticias bastante inquietantes: según un estudio publicado la semana pasada, Los "adultos jóvenes" (hombres y mujeres de 18 a 29 años) no siempre practican la exposición al sol de forma segura. En 2010, mitad de ellas informaron haber tenido al menos una quemadura solar durante el año pasado y aproximadamente un tercio de las mujeres blancas usaron una cama de bronceado. Ahora, hemos hablado sobre los peligros de broncearse (y, peor aún, quemarse) mil millones de veces. Sabes que no debes poner un pie cerca de una cama de bronceado. Y has leído algunas críticas bastante mordaces sobre la tanorexia en las noticias (incluyendo allure.com) últimamente.
Pero incluso si eres más diligente que el bañista promedio, los accidentes ocurren. Saber cómo tratar una quemadura puede minimizar el dolor y el daño causado. Esto es lo que debe hacer si tiene un desliz:
1. Tome dos ibuprofeno de inmediato.
2. Salte en una ducha fría o coloque bolsas de guisantes congelados sobre el área.
3. Aplique suavemente crema de hidrocortisona al 1 por ciento sobre la piel quemada.
4. Humectate diligentemente con una loción para después del sol sin fragancia, como Loción hidratante para aliviar la piel Aveeno, con ingredientes calmantes como avena coloidal o aloe.
5. Recuerde cuánto apestan las quemaduras solares, ¡y no vuelva a tener una!