Sabemos que los antioxidantes aumentan la eficacia de los protectores solares para proteger su piel de los fuertes rayos del sol, pero un nuevo estudio muestra comiendo una dieta mediterránea (que es rico en antioxidantes y ácidos grasos omega-3) puede ser una línea de defensa adicional contra cáncer de piel. El estudio analizó la sangre de dos grupos de personas expuestas al sol durante la misma cantidad de tiempo. El grupo que bebió una bebida rica en antioxidantes después de exponerse al sol tenía un 50 por ciento menos de la sustancia química que provoca el daño solar. La Dra. Niva Shapira, quien dirigió el estudio, dice que según estos resultados, una dieta mediterránea llena de aceite de oliva, el pescado, el yogur, las frutas y verduras de colores, los cereales integrales y los frijoles mejorarían su protección solar.
__
ENLACES RELACIONADOS: __
11 consejos de protección solar de los mejores dermatólogos del país
La mejor protección para la piel bajo el solLos 9 errores más grandes en la protección solar
Daily Beauty Reporter: un nuevo evaluador de cáncer de piel
Roba el estilo * Eat Pray Love: nuestros hallazgos favoritos inspirados en el libro y la película. *
Get Glowing: Los secretos del autobronceador de Mally Roncal
¿Funcionan realmente las cremas para los ojos?