Buscando paz (y, sí, mejor piel) en un rincón místico de Japón.
Atención. Atención. Atención, maldita sea. Estoy en el templo de Ekoin en el sereno y sobrenatural pueblo montañoso japonés de Mount Koya. Dejé mis zapatos junto a la puerta, me puse las chanclas de cuero y guardé mi teléfono (después de tomar una foto de las pantuflas, obviamente). Estoy aquí con un propósito: encontrar mi Zen, mi calma, mi tercer ojo. Todo lo que necesito hacer es concentrarme. Y haz lo que diga Nobu. Nobu, uno de los monjes del templo, me guiará hacia la paz interior. El practica Ajikan meditación, que es como decir el alfabeto, sin pasar de a. Tu (mi) mantra es: "ah" (sánscrito para a).
Nobu me dice que cuente hasta 10 y me concentre en "ah". Solo 10. Una y otra vez. Esto puedo hacer. Me concentro en "ah". Luego me dice que lo vuelva a hacer. ¿Por qué solo 10? Un poco más alto y podría volverse competitivo, lo que puede no ser la ruta más directa hacia el Zen. "No importa cuántos recuentos o cuántos minutos", dice Nobu. Estoy sentado con las piernas cruzadas y los ojos entreabiertos (intenta hacer esto durante 15 minutos, no es fácil). Estoy contando; Me estoy concentrando. "Cuando un pensamiento viene a tu mente, imagina que es un guijarro", dice Nobu. "Amplíe su mente hasta que el pensamiento desaparezca, como un pequeño guijarro en un jardín". Lo intento. Pero luego mi guijarro toma la forma del correo electrónico sobre la historia del estiramiento facial que nunca respondí la semana pasada. Mierda, luego otro guijarro sobre ese otro correo electrónico. Estoy en uno de los sitios más sagrados del planeta y me estoy ahogando en los guijarros de mi bandeja de entrada. Y mi feed de Instagram. Este hermoso lugar es el oro de las redes sociales. Ese disparo con las pantuflas tenía un potencial real. ¿Sabías que hay un emoji de cuentas de oración? No lo hice, pero lo hago ahora. Probablemente Nobu no lo haga. Nobu también parece un ser humano muy, muy feliz. Vamos, por el amor de todo lo santo:
Atención.En el juego de los monjes per cápita, Mount Koya es un líder mundial. En el centro de una península que se adentra en el Océano Pacífico, tiene una población de aproximadamente 3.000. Un millar de esas personas son monjes.
Este es un lugar donde no sopla la brisa; susurra. El simple hecho de entrar dentro de los límites de la ciudad reduce la presión arterial. El monte Koya, el centro del budismo Shingon, tiene 11 millas cuadradas de bosques salpicados de 117 templos. Está a 76 millas al sur de Kioto. Y unos 76.000 de un mundo de geishas y palacios imperiales. Técnicamente, estoy aquí por asuntos oficiales: para aprender sobre una hierba, el enmei, que ha crecido salvaje en estas colinas mágicas y brumosas durante siglos.
Los monjes solían dárselo a los cansados peregrinos para recuperar sus fuerzas; Shiseido lo ha incluido en una nueva colección de sueros y cremas. La nueva línea Future Solution LX de Shiseido incluye cremas para el día, la noche y los ojos y un limpiador que forma una espuma con un delicado aroma a flor de cerezo. Las fórmulas combinan la hierba enmei de Mount Koya con té verde antioxidante y extracto de hoja de sakura que reafirma la piel. En los estudios de Shiseido, se ha demostrado que enmei ayuda a curar y regenerar la piel. Si hay un lugar donde el Zen se enfrenta a la batalla contra las patas de gallo, lo he encontrado.
Mi primera meditación no fue tanto un éxito como un estudio de la incomodidad y la ansiedad. Pero luego dormí en uno de los templos del monte Koya, sobre un tatami, y me desperté al amanecer. A las 6 a.m., estaba en una ceremonia de fuego. El cántico tonal reverberó en mi pecho y en mi frente y de hecho calmó mi mente, como una primera copa de vino (o sake). Mi bandeja de entrada y mis distracciones no desaparecieron del todo; digamos que se desvanecieron en un segundo plano. Dos horas más tarde, cuando salí a un cuadro de flores de cerezo contra los techos de corteza de ciprés, atesoré el momento y ni siquiera lo publiqué en Instagram.
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