Lena Dunham no es de las que se quedan calladas cuando se trata de sus problemas de salud, físicos, emocionales o de otro tipo. Y su transparencia es regularmente refrescante, ya sea que esté hablando de su batalla con endometriosis o su actitud de pensar en sus propios asuntos cuando se trata de pérdida de peso. Ahora el Chicas estrella se ha asociado con el Instituto de Mente Infantil - una organización sin fines de lucro cuyos esfuerzos se dedican a los niños con trastornos de aprendizaje y salud mental - en un nuevo PSA que destaca su lucha con el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y la ansiedad, revelado exclusivamente para Gente.
En el video, que puedes ver en su totalidad a continuación, la actriz de 30 años comparte el consejo que desearía haber recibido al crecer. "Le diría a mi yo más joven que no hay vergüenza en pedir ayuda a un maestro, decirle a un amigo que te sientes incómodo y que es lo mismo que caerte y rasparte la rodilla ", dijo dice.
Dunham, cuyo video es parte de una campaña más grande con otras celebridades, como Emma Stone y Michael Phelps, para recaudar conciencia acerca de la enfermedad mental - pasó a explicar los mecanismos de afrontamiento que funcionan para ella cuando se siente paralizada por un ataque de ansiedad.
"Le diría a mi yo más joven que apriete a mi perro con fuerza, que lea un libro, que medite y respire. Y para entender que no estoy sola, hay muchos otros niños como yo que están sufriendo de esta manera y lo mejor que puedo hacer por ellos y por mí es ser honesta ", dice.
Es importante que rostros conocidos y famosos como Dunham hablen sobre sus propias experiencias para que otros se sientan cómodos al compartir cómo es para ellos vivir con TOC. (Dunham también documentó poderosamente algunas de las mismas luchas con el TOC a través de su personaje, Hannah Horvath, en Chicas.)
También es un recordatorio de no decir simplemente "Soy tan TOC" en una conversación informal, ya que no es un asunto fácil. El TOC puede afectar a hombres, mujeres o niños y puede desarrollarse a cualquier edad, aunque se observa de manera más prominente en la adolescencia, y la mayoría de los diagnósticos se dan a los 19 años. según los Institutos Nacionales de Salud. Si nada más, cuanto más vemos estrellas como Dunham y Stone comparte sus propios viajes personales, podemos esperar que ayude a otros, en particular a los más jóvenes y fácilmente influenciables, a hablar si también necesitan ayuda.
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