Hemos escrito en un blog sobre Power Plate antes, por lo que ya debe saber que hacer ejercicio en la máquina vibradora durante 20 minutos un par de veces a la semana puede dar un gran impulso a los entrenamientos para quemar más grasa corporal. No es de extrañar que las celebridades no se cansen: Mark Wahlberg usó el suyo para ponerse en forma El luchador, Alanis Morissette está usando el suyo para deshacerse del peso del bebé, y Elle MacPherson y Renée Zellweger son fanáticas.
Kelly Atterton, Seducir West Coast Editor, acaba de echar un vistazo a la última versión de Power Plate, el My7, e informa que está a años luz de los modelos más antiguos y que ya tiene un gran número de seguidores de culto en Los Ángeles.
La máquina actualizada tiene un monitor con programas integrados para que sepa exactamente cómo entrenar en el plato. (los modelos anteriores no lo hicieron; admito que no estaba seguro de lo que debería estar haciendo en la cosa cuando usé eso). Ofrece más de 1000 ejercicios preprogramados y le permite personalizar un entrenamiento para alcanzar sus propios objetivos (incluso hay un programa llamado "muffin top").
Si quieres darle una sacudida, usa el Herramienta de ubicación de vibración para encontrar uno cerca de ti.
¿Crees que este es solo otro trabajo publicitario en el mundo del ejercicio, o lo intentarías? (Wahlberg se veía bastante en forma en el El luchador.)
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