No necesita maximizar su tarjeta de crédito en un cambio de imagen o atracones de libros de autoayuda para sentirse mejor consigo mismo. Resulta que todo lo que tienes que hacer es consultar Facebook. Un nuevo estudio de la Universidad de Wisconsin-Madison informa que visitar el sitio web puede provocar efectos psicológicos positivos. Después de ver sus propios perfiles durante solo cinco minutos, los participantes obtuvieron puntuaciones más altas en una prueba que midió sus niveles de autoestima.
En términos generales, estoy lleno de odio cuando se trata de Facebook. ¿Qué me encanta de un foro público dedicado a la obsesión por uno mismo y la superación? Pero estos nuevos hallazgos tienen sentido. Publicamos información cuidadosamente seleccionada sobre nosotros, inundamos nuestras fuentes de noticias con recordatorios de momentos divertidos y publicamos imágenes que queremos que 937 de nuestros amigos más cercanos vean. Visitar nuestro perfil durante unos minutos es probablemente lo mismo que hojear un álbum de fotos antiguo: simplemente nos hace sentir bien.
Así que permitirse un poco de auto-acecho FB no es tan malo después de todo. Curiosamente, los investigadores también encontraron que después de mirar su propio perfil, las personas en realidad obtuvieron peores resultados en una simple prueba de matemáticas. Sugieren que esto puede deberse a que un sentido de autoestima elevado puede disminuir la motivación. ¿Cuál es la moraleja de la historia? Facebook puede aumentar su autoestima, así que inicie sesión, pero lo guarda para después del trabajo.
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