Martha Stewart es precisa e implacable en la obtención de resultados. Así que imagina lo que sucede cuando se pone a pensar en un régimen de belleza. El autor de 71 años de Viviendo la buena larga vida (Clarkson Potter) comparte su enfoque disciplinado para verse y sentirse bien.
Comenzar temprano. "Soy un madrugador. Hoy, el gato saltó a mi cama un poco antes de las 4 a.m., así que me levanté. Me puse agua tibia en la cara y luego Gel aclarador exfoliante Yon-Ka Gommage 303 por todo mi rostro, cuello y pecho. Para cuando salgo de una ducha caliente, que termino con un enjuague frío (y helado para mi cabello), la mascarilla ha hecho su trabajo y mi piel está húmeda ".
Frote sabiamente. "Utilizo unos cinco jabones, incluido mi Pastilla de jabón de silicona Orentreich Medical Group, que amo, y Mario Badescu A.H.A. Jabón corporal botánico. Utilizo una esponja vegetal para restregarme los brazos, los muslos y los pies. No mi pecho, eso es tierno. Tambien amo el Clarisonic, pero no me gusta el ruido de la mañana ".
Exfoliar. "Yo suelo Exfoliante científico de bambú blanco de Kenneth Beer MD. Cuanto más se frota, más caliente se pone. Y este maravilloso, oh, me encanta, viene de IslandiaExfoliante de lodo de sílice del Blue Lagoon Geothermal Spa. Tiene pequeñas gotas de, probablemente, lava ".
Hidratar. “Como estoy en televisión y tengo que posar para tantas fotografías, soy bastante autocrítica. Algunos días mi piel se ve fabulosa, y luego, algunos días, como si hubiera estado montando a caballo, mi cara está agrietada. yo suelo Crème de la Mer o Clé de Peau Beauté La Crème. Y no soy reacio a usar cremas faciales en mi cuerpo. Si lo va a usar en su cara, ¿por qué no usarlo en sus piernas? "
Borra los brotes. "Rara vez tengo imperfecciones ahora, pero si acaso empiezo a tener una, la extraigo con mis dedos anticuados, a menos que me haga un tratamiento facial más tarde esa semana. No me gusta el metal en mi cara ".
Considere la piel. "No me he sometido a una cirugía facial todavía, pero me puse el relleno Juvéderm después de que mi perro me golpeara el labio y lo partiera. Probé Botox. Funciona para ciertas cosas, como para la piel debajo de la barbilla, pero no quiero una mandíbula tensa y una mirada burlona ".
Beberse todo. "Bebo el jugo de un limón entero todas las mañanas y jugo verde. Y mucha agua. En la ciudad de Nueva York puedo beber agua del grifo, pero en mi granja no es tan buena. Así que compro las botellas gigantes y las reparto en vasijas por toda la propiedad. No está refrigerado ".
No uses maquillaje. "Puedo salir con solo una base teñida de Amore Pacific y lucir bien durante medio día. Y un poco de bronceador Bobbi Brown, y necesito delineador de ojos, ya sea en polvo o delineador de ojos líquido Estée Lauder o L'Oréal. También me gusta la base, pero tiene que ser una crema, como Base de Maquillaje Fluida Refinadora Clé de Peau. Es tan hermoso y no tienes que usar polvo. Encuentro el polvo muy envejecido ".
E incluso más claro en el cabello. "Mi cabello es más grueso ahora y crece más rápido que probablemente hace 25 años. El fin de semana, ni siquiera me gusta cepillarlo. Mi hija me grita. Y no me gusta laca para el cabello. Es decir, no me gusta ingerirlo, y no me gusta ningún olor excepto mi perfume, que es Fracas de Robert Piguet."
Mantenga sus manos jóvenes. "Tengo un masaje de manos al menos una vez a la semana, y es un masaje serio. Dios mío, sí, es tremendamente importante. No quiero que mis manos se vean anormalmente huesudas o arrugadas. Y hago ejercicios de yoga para las manos. Trabajan. Mis manos son muy fuertes. La postura también es importante. Puedes preguntarle a mis amigos. Siempre les doy un golpe en la espalda y les digo que se pongan de pie ".
Hazlo tu mismo. "He hecho todo tipo de cosas. Por ejemplo, amo la sal. Por eso utilizo sal marina, cáscara de limón rallada y aceite de semillas de sésamo, pero no aceite de sésamo caliente. Eso es un exfoliante muy bueno. El aceite de sésamo es el mejor aceite para tu piel. No tiene olor y se seca como un polvo ".
Prepárate para la hora de dormir. "Antes de acostarme, me aseguro de quitarme los contactos. Me limpio la cara muy, muy bien. Un paño facial caliente y humeante afloja el maquillaje y luego lo lavo con jabón de silicona o un limpiador. Me untaré crema hidratante y no me olvido de mis brazos, mis piernas y mis manos por la noche ".
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