Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα μεγέθη των μερίδων για τα τρόφιμα είναι τόσο ασυνεπή όσο τα ρούχα; Περισσότερες από μία φορές, έχω παραγγείλει ένα μικρό latte και βγήκα από το καφενείο με υπερβολική καφεΐνη. Or έχω παραγγείλει με δέος ένα χωνάκι παγωτού παιδικού μεγέθους, μόνο για να φύγει με κάτι που λογικά δεν θα μπορούσε να αναμένεται να καταναλώσει κανένα παιδί. Φυσικά ήπια ολόκληρο το latte και έφαγα ολόκληρο το χωνάκι - ήταν μικρό, σωστά?
Δεν σοκαρίστηκα λοιπόν όταν έμαθα ότι α πρόσφατη μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of Consumer Research έδειξε ότι οι άνθρωποι συχνά ξεγελιούνται όταν πρόκειται για ετικέτες τροφίμων και θα τρώνε περισσότερο από κάτι αν πιστεύουν ότι είναι μια μικρή μερίδα. Και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν ένα μεγάλο είδος που χαρακτηρίστηκε μικρό, αισθάνονται λιγότερο ένοχοι.
Τι γίνεται με εσάς: Πηγαίνετε στον αυτόματο πιλότο και τελειώνετε τις λιχουδιές σας "μικρού μεγέθους" (ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλες είναι;) ή είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με το μέγεθος της μερίδας;
__
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ: __
Daily Beauty Reporter: Stylish Portion Control
Daily Beauty Reporter: Τα πραγματικά μυστικά για την απώλεια βάρους
Daily Beauty Reporter: Τι σε κάνει να πέφτεις από δίαιτα;
__
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: GETTY IMAGES__