Έχω λίγο κόπωση "ημέρας ευαισθητοποίησης", αλλά εθνική Ημέρα Μην τηγανίζετε (σήμερα!) είναι αυτό που μπορώ να ξεπεράσω (αν και δεν μπορώ να το συγχωρήσω αυτό το λογοπαίγνιο). Έτσι, στην προσπάθεια αποφυγής τυχαίων εγκαυμάτων, εδώ είναι μερικές εκπληκτικές αλήθειες για τον ήλιο που πρέπει να έχετε κατά νου. Τώρα αν ο καιρός ήταν αρκετά καλός ώστε να κινδυνεύετε πραγματικά να καείτε από τον ήλιο όταν βγαίνετε έξω ...
__Φορτώστε με αντηλιακό .__ Στην πραγματικότητα συσσωρεύεται στο δέρμα σας. Αυτό σημαίνει ότι εάν εφαρμόζετε το αντηλιακό σας καθημερινά για τρεις εβδομάδες πριν από διακοπές στην παραλία, «θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να καείτε», λέει η Jeanette Graf, δερματολόγος στο Great Neck της Νέας Υόρκης.
Προετοιμασία με αντιοξειδωτικά επίσης. Στρώστε έναν αντιοξειδωτικό ορό κάτω από το αντηλιακό σας. Εάν όντως οι ελεύθερες ρίζες περάσουν μέσω του SPF, αυτό θα βοηθήσει στην εξουδετέρωσή τους «προτού να βλάψουν το δέρμα σας », λέει η Elizabeth Hale, κλινική αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας στη Νέα Υόρκη Πανεπιστήμιο. Παίρνετε το ίδιο όφελος χρησιμοποιώντας αντηλιακό με αντιοξειδωτικά, όπως π.χ.
Aveeno Protect + Hydrate SPF 30.Δώστε επιπλέον προσοχή. Ορισμένα σημεία είναι πιο πιθανό να καούν από άλλα. Και πιθανότατα ήδη (και οδυνηρά) γνωρίζετε ότι το στήθος και η μύτη σας είναι δύο από αυτά. Αλλά και τα προϋπάρχοντα ηλιακά στίγματα καθώς και τα ζυγωματικά σας, οπότε να είστε ιδιαίτερα επιμελείς σχετικά με την εφαρμογή (και την εκ νέου εφαρμογή) αντηλιακού εκεί.
__Σταμάτα να προσπαθείς να μαυρίσεις τα σπυράκια .__ Δεν λειτουργεί. Περίοδος. «Κάνει την ακμή σας να φαίνεται λιγότερο αισθητή όσο διαρκεί το μαύρισμα, αλλά η έκθεση στον ήλιο υποβαθμίζει επίσης το κολλαγόνο, πράγμα που σημαίνει θα μπορούσατε να καταλήξετε με χειρότερα σημάδια ακμής », λέει η Ντόρις Ντέι, κλινική αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας στη Νέα Υόρκη Πανεπιστήμιο. "Ο ήλιος στεγνώνει την υγρασία στο δέρμα σας, αλλά όχι το λάδι, και αυτό μπορεί επίσης να επιδεινώσει την ακμή μακροπρόθεσμα".
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ:
Τα 9 καλύτερα αντηλιακά για το καλοκαίρι 2013
Αντηλιακά για κάθε κατάσταση
Daily Beauty Reporter: 4 απλές συμβουλές για την ασφάλεια του δέρματος: SPF, ρετινόλη, αντηλιακά μαντηλάκια, Oh My