Φορούσες αντηλιακό. Το εφαρμόσατε ακόμη και πάλι. Αλλά κάπως, συνέβη: Έχετε ηλιακό έγκαυμα. Maybeσως ξεχάσατε ένα σημείο ή ίσως δεν ξαναεφαρμόσατε αρκετά συχνά, αλλά ανεξάρτητα από την αιτία, είναι κόκκινο, πονάει και θα θέλατε να φύγει το συντομότερο δυνατό - χωρίς ξεφλούδισμα, παρακαλώ και ευχαριστώ. Ρώτησα τη δερματολόγο της Νέας Υόρκης, Ντόρις Ντέι, τι να κάνετε αν κάψετε περισσότερα από τα marshmallows για τα s'mores σας αυτή την Ημέρα της Ανεξαρτησίας.
Βγείτε από τη ζέστη.
«Μόλις παρατηρήσετε το έγκαυμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεφύγετε από τη ζέστη. Φαίνεται προφανές, αλλά θα εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι δεν το κάνουν αυτό. Αμέσως, φτάστε σε ένα πιο δροσερό μέρος και κάντε ένα δροσερό μπάνιο, αν μπορείτε, για να δροσίσετε το δέρμα, ώστε να σταματήσει να καίγεται ».
Σκάσε ένα χάπι.
«Πάρτε ασπιρίνη ή μοτρίν γιατί είναι αντιφλεγμονώδη».
Βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για δηλητηρίαση από τον ήλιο.
«Ελέγξτε τα ζωτικά σας σημεία: Εάν έχετε πονοκέφαλο, ζαλίζεστε ή έχετε υψηλή ή χαμηλή θερμοκρασία σώματος, μπορεί να έχετε δηλητηρίαση από τον ήλιο. Πήγαινε αμέσως στα επείγοντα ».
Κάντε μπάνιο με γάλα και μέλι.
«Αναμείξτε ολόκληρο γάλα και μέλι στο νερό του μπάνιου σας. Το μέλι είναι αντισηπτικό και το λίπος του γάλακτος και οι πρωτεΐνες είναι καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ».
Ενυδατώστε το bejesus έξω από αυτό.
«Το δέρμα που πρόκειται να ξεφλουδίσει θα ξεφλουδίσει. Δεν μπορείς να το κάνεις να μην ξεφλουδίζει. Αλλά μπορείτε να κάνετε τη φλούδα λιγότερο αισθητή χρησιμοποιώντας πολλή ενυδατική κρέμα. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε, τόσο λιγότερο άβολα θα είναι το ξεφλούδισμα. μου αρέσει Ενυδατική κρέμα CeraVe για το σώμα και Olay Pro-X Hydra Firming Cream για το πρόσωπο. Φυλάξτε την ενυδατική σας κρέμα στο ψυγείο ή αν την έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας, βάλτε την σε ένα ποτήρι ή ένα μπολ με παγωμένο νερό όλη τη νύχτα, ώστε να είναι δροσερό όταν το εφαρμόζετε ».
Μην κάνετε απολέπιση για περίπου μία εβδομάδα.
«Χρειάζονται περίπου μια εβδομάδα για να ανατραπούν τα κύτταρα του δέρματος, οπότε πρέπει να περιμένετε τόσο πολύ πριν κάνετε απολέπιση απαλά». Όχι ότι μπορείς να το σκεφτείς ακόμα. Ωχ.
Ακολουθήστε αυτήν τη ρουτίνα.
«Οι πρώτες ημέρες θα πρέπει να αφορούν τη μείωση της φλεγμονής και μετά από αυτό, χρειάζεται απλώς ενυδάτωση. Εξαρτάται από το πόσο κακό είναι το κάψιμο, αλλά αν είναι αρκετά κακό ώστε να φουσκώνει, πρέπει να μείνετε σε αυτή τη ρουτίνα για τουλάχιστον μία εβδομάδα ».
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ:
• Τα 8 καλύτερα νέα αντηλιακά
• Αντηλιακή προστασία που δεν θα φθαρεί, δεν θα ξεπλυθεί ή δεν θα σας ξεσπάσει
• 5 τύποι αντηλιακών που πιθανώς αγνοείτε