Ως ισόβιος αθλητής, ο Τζέισον Έμερ γνωρίζει πόσο σημαντική είναι η άσκηση για το σώμα, αλλά ως δερματολόγος, γνωρίζει επίσης τι αντίδραση μπορεί να επιφέρει στο δέρμα σας. "Όταν έχετε υπερβολική εφίδρωση, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα", λέει, σημειώνοντας θέματα όπως μυκητιασικές λοιμώξεις, δυσάρεστες οσμές και άλλες καταστάσεις που θα σας τρομάξουν να καθαρίσετε το γυμναστήριο σας τσάντα.
Loveταν η αγάπη του πρώην αγωνιστικού γυμναστή για τον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση και το ενδιαφέρον για τις δερματικές παθήσεις που τον προσέλκυσαν στην αθλητική δερματολογία. Για να διασφαλίσετε ότι τα μόνα πράγματα που φέρνετε στο σπίτι από το γυμναστήριο είναι οι υψηλοί και τονισμένοι κοιλιακοί ενός δρομέα, συνιστά ο Emer επενδύοντας σε ρούχα που απορροφούν την υγρασία (συμπεριλαμβανομένων των κάλτσες), παπούτσια που ταιριάζουν σωστά και ένα καλό αντιιδρωτικό-αποσμητικό όπως Ορισμένο Dri Solid Αντιιδρωτικό. Και μην σκεφτείτε καν να κάνετε ντους στο γυμναστήριο χωρίς σανδάλια.
Ο Έμερ, κάτοικος της Ιατρικής Σχολής Mount Sinai στη Νέα Υόρκη, προτείνει επίσης μερικά απαραίτητα για το μινιμαλιστικό φροντίδας του δέρματος: «Αν θέλετε να κάνετε τα πράγματα απλά, να έχετε καθαριστικό, να έχετε συνδυασμό ενυδατικής κρέμας και αντηλιακού και κάτι για αντιγήρανση στο Νύχτα. Ένα καθημερινό απολεπιστικό όπως
Dermalogica Daily Microfoliant ή Απολέπιση Αποφράξεων Bioré Pore μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί το δέρμα φρέσκο και να βοηθήσει την τοπική φροντίδα του δέρματος να είναι πιο αποτελεσματική. "Και όταν έρχεται στο αντηλιακό, λέει ο Emer, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ελάχιστο δείκτη προστασίας SPF 30 - αλλά δεν αφορά μόνο το αριθμός. «Το πιο σημαντικό είναι οι πολλαπλές εφαρμογές», εξηγεί. «Οι άνθρωποι έχουν ρωγμές και αυλακώσεις στο δέρμα τους, ακόμη και όταν έχουν λείο δέρμα. Έτσι, όταν βάζετε ένα στρώμα αντηλιακού, δεν έχετε ακόμα πλήρη απόφραξη ολόκληρου του δέρματος, επειδή γεμίζετε όλες αυτές τις ρωγμές και τις αυλακώσεις. Έτσι, μερικές φορές χρειάζεται να βάλετε δύο εφαρμογές πριν καν βγείτε έξω για να έχετε πραγματική κάλυψη ».Και ενώ τα αντηλιακά ψεκασμού μπορεί να είναι πιο βολικά, ο Emer προτείνει να πάτε με λοσιόν. «Οι κρέμες λειτουργούν καλύτερα γιατί μπορείτε να πείτε πόση ταινία έχετε», εξηγεί. "Πολλοί άνθρωποι απλά το ψεκάζουν σε όλο τους το σώμα και δεν λαμβάνουν την άμεση εφαρμογή."
Αγαπημένος τύπος αντηλιακού:
«Δεν είμαι ο μεγαλύτερος φαν των χημικών αντηλιακών. Γνωρίζω ότι είναι καλύτερα στην πρόληψη τόσο των UVA όσο και των UVB σε συνδυασμό, αλλά διαπιστώνω ότι ερεθίζουν πολύ τους ανθρώπους. Συνήθως μου αρέσουν οι φυσικοί αποκλειστές, όπως Blue Lizard Australian Sunscreen Daily Moisturizer SPF 30+ Face ή Αντηλιακό Vanicream SPF 30."
Το καλύτερο προϊόν που ανακαλύφθηκε κατά την εργασία στο Δελεάζω Finder προϊόντων ομορφιάς:
«Μου άρεσε πολύ το Neutrogena Wave Original Vibrating Power-Cleanser. Έχω πολλούς ασθενείς που χρησιμοποιούν το Σύστημα καθαρισμού δέρματος Clarisonic Classic Sonic, και νομίζω ότι είναι μια καλή εναλλακτική λύση για άτομα που θέλουν να κάνουν αυτό το είδος μικροδερμοαπόξεσης στο σπίτι για αντιγήρανση και καθαρισμό του δέρματός σας, αλλά με μειωμένο κόστος ».
Αγαπημένες ενυδατικές κρέμες:
«Οι συνδυασμένες αντηλιακές-ενυδατικές κρέμες περιορίζουν τον αριθμό των κρέμων που απαιτούνται για καθημερινή εφαρμογή στο πρόσωπο. Εξωχρηματιστηριακά Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 και Cetaphil Dermacontrol Oil Control Moisturizer είναι τα αγαπημένα μου σήμερα ».
Καλύτερο για ερεθισμένο δέρμα:
«Οι αγαπημένες μου ενυδατικές κρέμες για άτομα με ερεθισμένο δέρμα είναι Ενυδατική λοσιόν CeraVe και Cetaphil Restoraderm Replenishing Moisture Lotion. μου αρέσει Μπαρ καθαρισμού Vanicream ως καθαριστικό για άτομα με ερεθισμένο ή ευαίσθητο δέρμα ».
Δείτε επίσης
Βιογραφικό του Τζέισον Έμερ
Για το Allure Beauty Product Finder
Τα τελευταία προϊόντα ομορφιάς