Ένα περίεργο συνέβη στις διακοπές των Ευχαριστιών: πέταξα στο Σικάγο για ένα πενθήμερο ταξίδι και το δέρμα μου άλλαξε εντελώς ενώ ήμουν εκεί. Λίγες μέρες μετά τις διακοπές μου, ήταν λίγο στεγνωτήριο, λίγο πιο θαμπό και πιο επιρρεπές σε ξεσπάσματα. Και τώρα που επέστρεψα σπίτι στη Νέα Υόρκη, δεν έχει βελτιωθεί ως εκ θαύματος όπως ήμουν πραγματικά, ελπίζοντας πραγματικά ότι θα γινόταν. "Αυτό είναι συνηθισμένο στις διακοπές", λέει η Francesca Fusco, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.
Και είναι σύνηθες για ένα παρτίδα των λόγων. «Πετάτε, πίνετε αλκοόλ, τρώτε αλμυρά και ζαχαρούχα τρόφιμα, ακόμη και πλένετε το πρόσωπό σας με σκληρό χτύπημα Το νερό μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό και φλεγμονή, πράγμα που σημαίνει ότι είναι επίσης πιο επιρρεπές σε σπασίματα », είπε εξηγεί. "Και το ξηρό δέρμα φαίνεται γενικά παλαιότερο, επειδή γίνεται πιο θαμπό και οι λεπτές γραμμές γίνονται πιο αισθητές." Yikes. Πριν θυμώσετε με την οικογένειά σας που ζείτε έξω από την πόλη, δείτε πώς μπορείτε να επαναφέρετε το δέρμα σας σε καλό δρόμο:
Αποτοξίνωση λίγο. Δεν μιλάω για πλήρη καθαρισμό χυμού. "Η κατανάλωση πολύ πράσινου τσαγιού είναι εξαιρετική για την αποκατάσταση του δέρματός σας επειδή είναι αντιφλεγμονώδες", λέει ο Fusco. "Θα αντισταθμίσει τις επιδράσεις των ζαχαρούχων τροφών που φάγατε, ηρεμώντας τη φλεγμονή που μπορούν να προκαλέσουν". Εάν αυτό ακούγεται σαν πολλή καφεΐνη, "το Emergen-C είναι μια άλλη επιλογή", λέει ο Fusco. «Περιέχει ηλεκτρολύτες που ενυδατώνουν το δέρμα σας καλύτερα από το νερό μόνο». Μιλώντας, την επόμενη φορά που θα έχετε ένα μεγάλο (αλμυρό, γεμάτο επιδόρπιο, νόστιμο) γεύμα, "δοκιμάστε να πίνετε περισσότερο νερό από ό, τι συνήθως για 48 έως 72 ώρες μετά", είπε. λέει. "Θα αραιώσει τη ζάχαρη και το αλάτι στο σύστημά σας, οπότε το δέρμα σας δεν θα αντιδράσει τόσο έντονα."
Αντιμετωπίστε τα σπυράκια με δύο τρόπους. Εάν είστε αρκετά τυχεροί να ξεσπάσετε ενώ ταξιδεύετε, όπως εγώ, χρησιμοποιήστε μια θεραπεία με σαλικυλικό οξύ 2 % (δοκιμάστε Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment) τη νύχτα μέχρι να υποχωρήσει το σπυράκι και πατήστε μια κρέμα υδροκορτιζόνης χωρίς ιατρική συνταγή μία φορά την ημέρα. "Είναι αντιφλεγμονώδες, οπότε θα βοηθήσει να συρρικνωθεί το σπυράκι ακόμη πιο γρήγορα και να μην απομακρυνθεί από ερυθρότητα ή καφέ κηλίδες", λέει ο Fusco.
Αλλάξτε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Εάν η ξηρότητα ή τα σπασίματα που προκαλούνται από τα ταξίδια είναι το κύριο μέλημά σας, "σταματήστε να κάνετε απολέπιση και να χρησιμοποιείτε σκληρά αντιγηραντικά όπως τα ρετινοειδή όταν το δέρμα σας είναι ιδιοσυγκρασιακό", λέει ο Fusco. «Καλύτερα να χρησιμοποιείς ενυδατική μάσκα. Αφήστε το για πέντε έως δέκα λεπτά πριν βάλετε τη συνήθη ενυδατική σας κρέμα και θα παρατηρήσετε τη διαφορά αμέσως. "Δοκιμάστε Κρέμα-μάσκα Clarins HydraQuench.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ:
• Πώς να ασκείστε όταν ταξιδεύετε
• Πώς να προσαρμόσετε την περιποίηση του δέρματός σας όταν ταξιδεύετε
• Πώς να φαίνεστε καλύτερα μετά από μια πτήση