Αναρωτηθήκατε ποτέ αν ο τρόπος που βλέπετε τον εαυτό σας είναι ακριβής ή υπερβολικός; Μια πρόσφατη μελέτη υποδηλώνει ότι πολλοί από εμάς δεν είμαστε καθόλου καλοί στο να περιγράφουμε τον εαυτό μας σωστά. Ερευνητές στο τεύχος Δεκεμβρίου του Μαιευτική και Γυναικολογίακανω ΑΝΑΦΟΡΑ ότι σχεδόν το 25 τοις εκατό των υπέρβαρων (και το 16 τοις εκατό των γυναικών φυσιολογικού βάρους!) παρερμηνεύουν το σωματικό τους βάρος.
Οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες θεωρούσαν τον εαυτό τους φυσιολογικό και οι γυναίκες φυσιολογικού βάρους θεωρούσαν τον εαυτό τους υπέρβαρο. Και στις δύο περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες ανθυγιεινές συνήθειες: Οι γυναίκες που ήταν υπέρβαρες και δεν το αναγνώρισαν, ήταν απίθανο να έχουν υπόψη τους τι έτρωγαν, ενώ οι γυναίκες φυσιολογικού βάρους που πίστευαν ότι ήταν χοντρές είχαν διπλάσιες πιθανότητες να κάνουν δίαιτα, να παραλείψουν τα γεύματα και να καπνίσουν περισσότερα τσιγάρα.
Είμαι πραγματικά έκπληκτος ότι τα νούμερα δεν είναι υψηλότερα. Γυναίκες που γνωρίζω βρίσκονται σε όλο τον χάρτη όταν πρόκειται για αυτοαντίληψη. Μερικοί είναι χρόνιοι αυτοκαταστροφείς, ανίκανοι να πουν ένα ωραίο-ή ακριβές-πράγμα για τον εαυτό τους. Το μόνο που κάνουν είναι να υπερβάλλουν τα ελαττώματά τους. Άλλοι στρέφονται προς την αντίθετη κατεύθυνση: Φαίνεται ότι αρνούνται πλήρως την εικόνα του εαυτού τους-όχι μόνο το βάρος τους, αλλά αν φορούν πολύ μακιγιάζ ή αν τα ρούχα τους είναι πολύ σφιχτά.
Τι γίνεται με σένα; Βλέπετε τον εαυτό σας για αυτό που είστε, κονδυλώματα και όλα, ή ασκείτε επιλεκτική άρνηση;
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ:
Daily Beauty Reporter: Η αυτοεκτίμησή σας εξαρτάται από τον περίγυρό σας;
Daily Beauty Reporter: Νομίζεις ότι είσαι χοντρή; Όλα είναι πραγματικά στο κεφάλι σας
Daily Beauty Reporter: Όλες οι γυναίκες φρικάρουν για το λίπος;