Ακούμε πολλά, εκεί έξω συμβουλές ομορφιάς - φτιάχνοντας τη δική σας οδοντόκρεμα από πηλό, παίρνοντας μεταγγίσεις πλάσματος από το νεαρό αίμα για να πολεμήσει τον Πατέρα Timeρα, όποια θεραπεία και αν λάβει τη σφραγίδα έγκρισης του Γκουπ αυτήν τη στιγμή - αλλά αυτή η σύσταση από κανέναν άλλο από τον Τομ Μπρέιντι δεν είναι καθόλου επικίνδυνη.
Αν υπάρχουν ανθρωποειδή ρομπότ που περπατούν ανάμεσά μας, θα ήμουν πρόθυμος να στοιχηματίσω ότι ο Μπρέιντι είναι ένας από αυτούς - έχει κυριολεκτικά μελετήσει ως δείγμα αθλητικών επιδόσεων. Ως εκ τούτου, το νέο του βιβλίο Η μέθοδος TB12: Πώς να επιτύχετε μια ζωή κορυφαίας απόδοσης, είναι γεμάτη συμβουλές για το πώς να μετατρέψετε το θνητό ανθρώπινο σώμα σας σε μια εκλεπτυσμένη μηχανή, όπως και το δικό του. Ένα εφηβικό ζήτημα, όμως: Μερικές από τις συμβουλές του Μπρέιντι είναι περισσότερο επιστημονική φαντασία παρά ριζωμένες πραγματικός επιστήμη - ειδικά οι σκέψεις του για αντηλιακή προστασία.
Σε μια πρόσφατη ESPN Προφίλ, Λέει ο Brady αντί να χρησιμοποιεί
αντηλιακό, αυτός πίνει έναν τόνο νερό προς το προστατεύει το δέρμα του από τον ήλιο. Ταραγμένος? Ναι, κι εμείς.«Κάθε μέρα, ξυπνά στις έξι το πρωί και πίνει αμέσως 20 ουγγιές καθαρισμένο νερό, αυξημένο με ηλεκτρολύτες TB12, οι οποίοι, όπως μας λέει, περιέχουν τα '72 ιχνοστοιχεία 'που γενικά χάνονται ιδρώτας," ESPN γράφει. "Ως αποτέλεσμα, λέει, είναι τόσο καλά ενυδατωμένος που" ακόμη και με επαρκή έκθεση στον ήλιο, δεν θα καύσω στον ήλιο "και υποθέτει ότι Οι μύες κάτω από το δέρμα του μοιάζουν με «όμορφες φιλέτες» αντί για «τσαλακωμένες». «Περιλαμβάνει επίσης τις ίδιες συμβουλές για τον ήλιο στο βιβλίο του, Αναφορές Το κόψιμο.
Ενώ πρέπει να επαινέσω τον Μπρέιντι για αυτές τις εξαιρετικά επιτόπου εικόνες (#tenderloinskin), η συμβουλή του είναι σοβαρά ελαττωματική. «Δεν υπάρχουν απολύτως στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως αντικατάσταση των αποδεδειγμένων μεθόδων προστασίας από τον ήλιο, όπως το αντηλιακό, "Sejal Shah, με έδρα τη Νέα Υόρκη δερματολόγος, λέει Δελεάζω.
Η λήψη των συμβουλών του Μπρέιντι εδώ θα ήταν επικίνδυνη. "Η χρήση της κατανάλωσης νερού ως αντηλιακής προστασίας σε αντάλλαγμα για αποδεδειγμένες προστατευτικές μεθόδους θα εκθέσει το δέρμα σας στις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας", λέει ο Shah. "Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για το δέρμα και να οδηγήσει σε ηλιακά εγκαύματα, καφέ κηλίδες, πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος."
Συγγνώμη, Brady, η απόφαση για την προστασία από τον ήλιο είναι: Φορέστε το αντηλιακό σας - πάντα.
Για περισσότερα σχετικά με την επιστημονική προστασία από τον ήλιο:
- Το να φοράς περισσότερο μακιγιάζ μπορεί να είναι καλό για το δέρμα σου
- Υπάρχει "Αντηλιακό DNA": Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε
- Μπορεί σύντομα να μπορέσετε να αποτρέψετε τον καρκίνο του δέρματος με εμβολιασμό
Μάθετε τώρα την ιστορία του αντηλιακού: