17 χειμερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος 2023 βασικά στοιχεία που εγκρίνουν οι δερματολόγοι

Ο χειμώνας ξεκίνησε επίσημα και με τους πιο κρύους μήνες έρχεται μια αλλαγή στην υγρασία, η έκθεση σε θερμάστρες εσωτερικού χώρου και οι θυελλώδεις άνεμοι που στην πραγματικότητα μπορούν να προκαλέσουν δέρμα αφή ξηραντικό και φαίνονται πιο θαμπά. Για να αποφύγετε ανησυχίες που προκαλούνται από τον κρύο καιρό, όπως η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα του δέρματος, ίσως χρειαστεί να κάνετε μερικές προσαρμογές στο χειμερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Ευτυχώς, η καταπολέμηση του κρύου, ξηρού αέρα του χειμώνα δεν απαιτεί ένα εντελώς νέο, πολυτέλεια θεραπευτική αγωγή — το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές εγκεκριμένες από τον δερματολόγο συστάσεις για να κρατήσετε εσάς και το δέρμα σας καλυμμένο μέχρι την άνοιξη.

Σύμφωνα με Τίφανι Τζ. Libby, MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και διευθυντής της μικρογραφικής και δερματολογικής χειρουργικής Mohs στο Πανεπιστήμιο Brown, τραχύ, ξηρό δέρμα, Αναφέρεται επίσης ως ξηρασία, είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα φροντίδας του δέρματος που αντιμετωπίζουν οι πελάτες της όταν ο καιρός είναι πλήρης αποτέλεσμα. «Το δέρμα μας είναι ένα δυναμικό όργανο, που αλληλεπιδρά με το εξωτερικό περιβάλλον συνεχώς, έτσι τον χειμώνα όταν το Ο αέρας είναι κρύος και ξηρός, μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία του δέρματος, αφήνοντάς το ξηρό, φαγούρα και ερεθισμό», είπε. είπε. «Ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους, η χρήση θερμαντικών σωμάτων μπορεί να στεγνώνει, γεγονός που μπορεί να το επιδεινώσει περαιτέρω».

Kim Nichols, MD, ένας πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα το Γκρίνουιτς του Κονέκτικατ, συμφωνεί επίσης ότι η ξηρότητα είναι ένα από τα μεγαλύτερα χειμωνιάτικες ανησυχίες των πελατών της, αλλά και άλλα θέματα υγείας του δέρματος που αυξάνονται όταν η θερμοκρασία πέφτει ερυθρότητα, ροδόχρου ακμή εξάρσεις, και Βλάβη UV. «Είναι τόσο σημαντικό να παίρνουμε αντηλιακό όλο το χρόνο, όχι μόνο το καλοκαίρι», λέει. «Ο ήλιος του χειμώνα σε συνδυασμό με τη λάμψη του χιονιού μπορεί ακόμα να βλάψει το δέρμα σας». Ο Δρ Nichols συνιστά την εφαρμογή ενός αντηλιακού ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30 έως το πρόσωπο, τα χέρια και όλες οι εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος περίπου 30 λεπτά πριν βγείτε έξω και εφαρμόστε ξανά συχνά (περίπου κάθε δύο ώρες) εάν μένετε έξω για πολλή ώρα χρόνος.

Εάν κάποια από αυτές τις ανησυχίες για τη φροντίδα του δέρματος σας απασχολεί (και το δέρμα σας), αυτά τα εγκεκριμένα από τον δερματολόγο προϊόντα περιποίησης δέρματος είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Παρακάτω, ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις πιο αποτελεσματικές φόρμουλες για την κάλυψη των αναγκών του δέρματός σας το χειμώνα, ανεξάρτητα από το πόσο ψυχρός είναι ο καιρός.

ο Δελεάζω Το Best of Beauty κερδίζει SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 είναι σαν ένα πουλόβερ από κασμίρ για το δέρμα σας. Αισθάνεται βουτυρένιο και αφήνει το δέρμα με μια βελούδινη λεία υφή, καθώς και ο Dr. Nichols δίνει κεραμιδική ακίδα φόρμουλα δύο αντίχειρες για την αντιμετώπιση της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος που προκαλούνται από τον κρύο αέρα.

Για την αντιμετώπιση της ξηρότητας από το λαιμό και κάτω, ο Δρ Nichols λέει να μεταβείτε σε έναν πιο πλούσιο κρέμα σώματος σαν το EltaMD Κρέμα Σώματος Πλούσια σε Ενυδάτωση. Αυτή η κρέμα σώματος με πηχτή κρέμα είναι κατάλληλη για ξηρά και ευαίσθητο δέρμα τύπους ομοίως, χάρη στο χωρίς άρωμα, ενυδατικό μείγμα ενυδάτωσης που ενισχύει το δέρμα υαλουρονικό οξύ και βούτυρο σπόρων μάνγκο που κλειδώνει την υγρασία. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, αυτή η λοσιόν σώματος είναι επίσης εμποτισμένη με νιασιναμίδη, ένα συστατικό γνωστό για τις λαμπρυντικές του ιδιότητες και τις ιδιότητες αντιμετώπισης της ακμής.

Για να μειώσετε την ξηρότητα, η προσθήκη ενός ενυδατικού ορού στο σχήμα σας είναι απαραίτητη, αλλά δεν χρειάζεται να πίνετε ακριβό για να δείτε αποτελέσματα. Ένας από τους αγαπημένους ορούς της ομάδας μας που σβήνουν το δέρμα είναι Ο ορός υαλουρονικού οξέος της The Inkey List, ένα 2022 Δελεάζω Νικητής του Best of Beauty που απορροφάται αμέσως στο δέρμα ενώ το περιποιείται με υαλουρονικό οξύ, το οποίο συγκρατεί 1.000 φορές το βάρος του σε νερό.

Όταν πρόκειται για κλασικά που συγκρατούν την υγρασία, ελάχιστα πλησιάζουν τις δυνάμεις του Θεραπευτική Αλοιφή Aquaphor, το οποίο είναι αγαπητό από τον Dr. Nichols για την αντιμετώπιση των σκασμένων περιοχών του δέρματος όπως τα χείλη και τα πόδια. Αυτό το χωρίς άρωμα μείγμα από βαζελίνη, ορυκτέλαιο, γλυκερίνηκαι η λανολίνη δρα ως μαλακτικό για να σφραγίζει την υγρασία και να μαλακώνει το δέρμα χωρίς να ερεθίζει τους ευαίσθητους τύπους δέρματος.

Ναι το Caudalie Premier Cru The Cream είναι τεχνικά στοχεύει στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Λαμβάνοντας υπόψη όμως το γεγονός ότι αυτό Δελεάζω Νικητής του Best of Beauty είναι εμποτισμένο με υαλουρονικό οξύ, είναι επίσης η τέλεια εφαρμογή για τη χειμερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτή η επιλογή κέρδισε την υψηλότερη διάκριση στην κατηγορία της πλούσιας ενυδατικής κρέμας για τη συντηρητική της υφή και τη φόρμουλα εντατικής περιποίησης.

Όσον αφορά τη διαχείριση της ευαισθησίας και της ερυθρότητας που προκαλείται από τις καιρικές συνθήκες, τόσο ο Dr. Nichols όσο και Τζέιμς Υ. Wang, MD, ένας πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα το Λος Άντζελες, συνιστά να επιλέξετε ένα απαλό καθαριστικό με συστατικά που αναπληρώνουν την υγρασία, όπως το La Roche Posay Lipikar Wash AP+. «Αυτό το καθαριστικό αποφεύγει την υπερβολική απογύμνωση του δέρματος από φυσικά έλαια, τα οποία είναι απαραίτητα για την προστασία του δερματικού φραγμού από τα στοιχεία», λέει ο Δρ Wang. Αυτό το πλύσιμο προσώπου και σώματος είναι εμποτισμένο με μια τριάδα περιποίησης βούτυρο καριτέ, στεγανοποίηση υγρασίας γλυκερίνη, και λάμψη νιασιναμίδης για την καλύτερη επιδερμίδα σας μέχρι τώρα.

Το αντηλιακό είναι το μεγαλύτερο αδιαπραγμάτευτο προϊόν στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, επομένως περιποιηθείτε το δέρμα σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο — το οποίο είναι στην πραγματικότητα αυτό το αντηλιακό φαρμακείο κάτω των 20 $, σύμφωνα με τον Δρ Nichols. ο CeraVe Hydrating Mineral Αντηλιακό SPF 50 είναι ένα με βάση ορυκτά φόρμουλα που προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV ενώ το ενυδατώνει με ένα ισχυρό δίδυμο κεραμιδίων και υαλουρονικού οξέος.

Ξηρά, σκασμένα χέρια μπορεί να συμβούν σχεδόν σε οποιονδήποτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οπότε κρατήστε τα πόδια σας ενυδατωμένα με το Δελεάζω Το Best of Beauty κερδίζειΚρέμα χεριών Evolvetogether. Αυτή η απολαυστική φόρμουλα ενυδατώνει έντονα με γλυκερίνη και αντιοξειδωτικό βιταμίνες Β5, ντο, και μι χωρίς να αφήνει πίσω του μια λιπαρή μεμβράνη. Έρχεται σε τρία διαφορετικά αρώματα που μυρίζουν oh-so luxe, συμπεριλαμβανομένης της ζεστής, πικάντικης Αβάνας, του Monaco με τριαντάφυλλο και της Προβηγκίας με λεβάντα-βανίλια.

Ο Δρ Λίμπι λέει το Gel Bio-Oil Dry Skin είναι γεμάτο με πρόσθετα περιποίησης της επιδερμίδας για να λειάνει και να απαλύνει το πρόσωπο και το σώμα σας όλο το χειμώνα. «Είναι μια εντατική ενυδατική κρέμα, με μόνο 3 τοις εκατό νερό, με τα υπόλοιπα συστατικά να είναι μαλακτικά όπως βούτυρο καριτέ, ενυδατικά όπως η γλυκερίνη και η ουρία και συστατικά που υποστηρίζουν τον φραγμό του δέρματος και καταπραϋντικά όπως η βιταμίνη Β3». λέει.

Μια άλλη χειμερινή επιλογή για τον Dr. Libby είναι το Ενυδατική Κρέμα Cetaphil. Αυτό το μαλακτικό παρασκεύασμα περιέχει ένα μείγμα μαλακτικών και υγραντικών όπως γλυκερίνη, στεατικό γλυκερύλιο, έλαιο γλυκού αμυγδάλου και βιταμίνη Ε για μέγιστη διατήρηση της υγρασίας.

Όταν τα χείλη σας αισθάνονται σκασμένα και ξηρά, ο Δρ. Λίμπι λέει να τα βγάλει Laneige Lip Sleeping Mask. Αυτή η εμβληματική μάσκα χειλιών έχει κερδίσει Δελεάζω Best of Beauty and Readers' Choice Awards για το μείγμα πλούσιο σε βιταμίνη C και βούτυρο καριτέ που λειαίνει και μαλακώνει τα χείλη κατά τη διάρκεια της νύχτας, και ακόμη και η Dr. Libby λέει ότι «δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτό».

Καθαριστικό γαλακτώδους ζελέ της Glossier είναι σκληρό στη συσσώρευση, το μακιγιάζ και τη βρωμιά, αλλά εξαιρετικά απαλό για το κουρασμένο, ευαίσθητο και ξηρό δέρμα. Καθαρίζει μέσω του Poloxamer, ενός ισχυρού αλλά ευγενικού παράγοντα καθαρισμού που δεν θα απογυμνώσει το δέρμα σας. ροδόνερο για να καταπραΰνει? και εκχύλισμα ρίζας comfrey, ένα θεραπευτικό βότανο που ανακουφίζει το στρεσαρισμένο δέρμα. Περιέχει επίσης προβιταμίνη Β5, μια φυσική ενυδατική κρέμα, και aquaxl, ένα συστατικό που γεμίζει το δέρμα και βελτιώνει τη λειτουργία φραγμού για την πρόληψη της απώλειας υγρασίας. Κάνει μασάζ σε στεγνό δέρμα ως ζελέ. στη συνέχεια, μόλις προστεθεί νερό, μετατρέπεται σε γαλακτώδη σύσταση.

Τα μάτια σας δεν σας κοροϊδεύουν. Το δέρμα σας μπορεί πραγματικά να γίνει πιο θαμπό τους χειμερινούς μήνες. Για να φωτίσετε την επιδερμίδα σας ενώ απομακρύνετε το νεκρό δέρμα που προκαλεί τη θαμπάδα, κάντε απολέπιση περίπου μία φορά την εβδομάδα με The Ordinary's AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, το οποίο έχει λάβει πολύ μεγάλο θόρυβο στην κοινότητα περιποίησης δέρματος για την ισχύ και την τιμή του. Αυτό το πίλινγκ στο σπίτι διάρκειας 10 λεπτών προωθεί την ανανέωση των κυττάρων για να αποκαλύψει λαμπερό, χαρούμενο δέρμα.

Για ένα πιο βαρύ λάδι επιλογή, εξετάστε Sunday Riley's Juno Antioxidant + Superfood Face Oil. Είναι διαμορφωμένο με ένα σύνθετο μείγμα από πλούσια σε αντιοξειδωτικά, εξαιρετικά ενυδατικά βοτανικά έλαια, όπως έλαιο από σπόρους μύρτιλου, λάδι από σπόρους σταφυλιού Chardonnay και έλαιο από σπόρους μπρόκολου. Αισθάνεται παχύρρευστο στο δέρμα, αλλά με ανακουφιστικό τρόπο, και χρειάζονται 15 λεπτά πριν απορροφηθεί τελείως. Εφαρμόστε πριν τον ύπνο, νωρίς το πρωί ή δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο foundation σας για μια πιο ενυδατική βάση.

Σφραγίστε τη χειμερινή σας ρουτίνα περιποίησης του δέρματος με μια στιβαρή κρέμα, η οποία πρέπει να εφαρμόζεται μετά από τόνερ, έλαια και ορούς. Fresh Rose Κρέμα Προσώπου Βαθιάς Ενυδάτωσης είναι μια μοναδική επιλογή λόγω των ιδιόκτητων υδρομπαλωμάτων του που απορροφούν την υγρασία από τον αέρα στο δέρμα σας. Η φόρμουλα ενυδατώνει περαιτέρω με έλαια σπόρων τριαντάφυλλου και δαμάσκηνου, ενώ το φύλλο αγγελικής βοηθά στη διατήρηση αυτής της υγρασίας, το υαλουρονικό οξύ γεμίζει και το ροδόνερο ηρεμεί και θρέφει.

Ένα άλλο υπέροχο χειμερινό pick-me-up είναι Επιθέματα ματιών Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-gel του Peter Thomas Roth. Τριάντα ζεύγη παραδίδονται σε ένα βάζο που είναι γεμάτο με ένα πολυτελές μείγμα υαλουρονικού οξέος για παχύρρευση, κεραμίδια για ενίσχυση και κλειδαριά στην υγρασία, υδρολυμένο κολλαγόνο για την προώθηση της ελαστικότητας, αντιοξειδωτικά για λάμψη και προστασία και προβιταμίνη Β5 για ενυδάτωση και καταπραϋντική δράση.

Φτάνω για Καταπραϋντική μάσκα ενυδάτωσης Kiehl's Calendula & Aloe εάν έχετε σοβαρά πιεσμένο δέρμα που χρειάζεται άμεση επανόρθωση. Αυτό μάσκα gel πέντε λεπτών αισθάνεται δροσερό στο δέρμα σας και περιέχει εξαιρετικά καταπραϋντικά συστατικά για να ηρεμήσει, να φωτίσει, να απαλύνει και να ενυδατώσει γενναιόδωρα. Όπως είναι προφανές το όνομα του προϊόντος, περιέχει πέταλα καλέντουλας διαλεγμένα με το χέρι, ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό υπερήρωα που μειώνει την ερυθρότητα και το πρήξιμο. και αλόη, ένα μακροχρόνιο καταπραϋντικό, ενυδατικό φαβορί.

---

Περιποιηθείτε περισσότερο το δέρμα σαςΔελεάζω**-εγκεκριμένα βασικά στοιχεία:**

• Εδώ είναι γιατί χρειάζεστε ένα βούτυρο σώματος στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας
• Τα καλύτερα προϊόντα νιασιναμίδης για την πιο λαμπερή σας επιδερμίδα
• 15 προϊόντα με καρφιά καριτέ για απαλό, ελαστικό δέρμα

---

Τώρα, δείτε την ποπ εικονίδιο Christina Aguilera να αναλύει τις εμφανίσεις της για το διάσημο μουσικό βίντεο:

Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε το Allure στοΊνσταγκραμ,Κελάδημα, καιΤικ Τοκ, ήεγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίογια να μείνετε ενημερωμένοι για όλα τα πράγματα ομορφιάς.