Αν απολαμβάνετε ένα spritz λάιμ στο κοκτέιλ (ή mocktail) σας ενώ λιώνοντας κάτω από τον ήλιο, μπορεί να θέλετε να ακούσετε. Ενώ τα εσπεριδοειδή είναι μια τυπικά ευπρόσδεκτη προσθήκη σε οποιοδήποτε ρόφημα μια ζεστή μέρα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια ανεπιθύμητη δερματική αντίδραση που μπορεί να μην δείτε να έρχεται. Επιτρέψτε μας να σας παρουσιάσουμε τη φυτοφωτοδερματίτιδα, το εξάνθημα που θα μπορούσε απροσδόκητα να συντρίψει το πάρτι σας στην πισίνα.
Μερικές φορές αναφέρεται ως "δερματίτιδα μαργαρίτας" χάρη στο ρόλο του χυμού λάιμ στην πρόκληση της αντίδρασης, αυτή η μορφή δερματίτιδας εξ επαφής που σχετίζεται με τον ήλιο είναι λιγότερο συχνή από κάποια παρόμοια εξανθήματα. Αλλά χάρη στους δημιουργούς του TikTok που συζητούν δερματικά προβλήματα που εμφανίζονται μετά από μια μέρα στον ήλιο — σαν ξαφνικά υπερμελάγχρωση και φλεγμονή που μοιάζει με ακμή — γίνεται όλο και πιο γνωστή. Αλλά προτού απαγορεύσετε το Corona και τα λάιμ από το επόμενο ταξίδι σας στην παραλία, υπάρχουν λίγα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε αυτήν την αντίδραση πριν ξεκινήσει. Εδώ, μια πλήρης σύνοψη όλων όσων πρέπει να γνωρίζετε για τη φυτοφωτοδερματίτιδα, συμπεριλαμβανομένου του γιατί συμβαίνει, εάν είναι σοβαρή και τι μπορείτε να κάνετε για να την αποτρέψετε.
Γνωρίστε τους ειδικούς:
- Ντέντι Ένγκελμαν, MD, FACMS, FAAD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο κοσμητικός δερματολόγος και χειρουργός Mohs στην κλινική Shafer στη Νέα Υόρκη.
- Jeanette Graf, MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Mount Sinai School of Medicine.
- Arianne Shadi Kourosh, MD, MPH, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και επίκουρος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης.
Τι είναι η φυτοφωτοδερματίτιδα;
Η φυτοφωτοδερματίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί ερεθισμό ή φλεγμονή του δέρματος αφού έρθει σε επαφή με ορισμένα φυτικά συστατικά και στη συνέχεια εκτεθεί σε ακτίνες UV. Σύμφωνα με τον πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο και επίκουρο καθηγητή στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ Arianne Shadi Kourosh, MD, η αντίδραση μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, ερεθισμό, φουσκάλες και σκουρόχρωμα στις πληγείσες περιοχές. Πιστοποιημένος κοσμητικός δερματολόγος και χειρουργός Mohs με έδρα τη Νέα Υόρκη Ντέντι Ένγκελμαν, MD, προσθέτει ότι μπορεί επίσης να προκαλέσει φαγούρα. Μερικές φορές αποκαλούμενη "δερματίτιδα της μαργαρίτας", ο Δρ Kourosh λέει ότι αυτό το είδος αντίδρασης προκαλείται συχνότερα από ασβέστη χυμός αφού χυθεί στο δέρμα — συχνά ενώ ένα άτομο στύβει ένα λάιμ στο φαγητό ή σε ένα ποτό σε εξωτερικό χώρο.
Εκτός από τον χυμό λάιμ, ο Δρ Kourosh λέει ότι άλλα φυτά μπορούν να προκαλέσουν τον ίδιο ερεθισμό όταν εκτίθενται στο φως του ήλιου: η οικογένεια των φυτά που περιέχουν μια χημική ένωση που ονομάζεται φουροκουμαρίνες, όπως το σέλινο, ο μαϊντανός και το μάραθο, είναι επίσης γνωστό ότι προκαλούν αυτό του είδους δερματίτιδα εξ επαφής. «Το όνομα της πάθησης δίνει στην πραγματικότητα μια ένδειξη για την αιτία», εξηγεί. «Η λέξη «phyto», που σημαίνει φυτό, «φωτογραφία» που σημαίνει φως και «δερματίτιδα» που σημαίνει φλεγμονή του δέρματος».
Ο Δρ Ένγκελμαν εξηγεί ότι όσο περισσότερος χυμός έρχεται σε επαφή με το δέρμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα για μια πιο πληθωρική αντίδραση. Η αντίδραση δεν είναι μεταδοτική (ευχαριστώ τους θεούς του δέρματος), αλλά η πρόβλεψη του πότε θα συμβεί μπορεί να είναι λίγο δύσκολη. Η Δρ Kourosh λέει ότι το έχει δει να εμφανίζεται σε όλους τους τύπους δέρματος και ότι μπορεί να συμβεί οπουδήποτε όπου ο ήλιος είναι έντονος. Ο Δρ Ένγκελμαν συμφωνεί, σημειώνοντας ότι κανένας συγκεκριμένος τύπος δέρματος δεν είναι πιο επιρρεπής σε αυτόν τον τύπο δερματίτιδας.
Φυτοφωτοδερματίτιδα από τη χρήση σολάριουμ μετά από έκχυση χυμού λάιμ.
DermnetΜεταφλεγμονώδης μελάγχρωση από φυτοφωτοδερματίτιδα.
DermnetΠόσο συχνή είναι η φυτοφωτοδερματίτιδα;
Αν και είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς πόσα ακριβώς περιστατικά συμβαίνουν ετησίως - συχνά συγχέεται με τυπικά ηλιακά εγκαύματα ή αλλεργικές αντιδράσεις — Η Δρ Ένγκελμαν λέει ότι βλέπει μόνο πέντε έως επτά περιπτώσεις φυτοφωτοδερματίτιδας το χρόνο σε αυτήν πρακτική. Ενώ οποιοσδήποτε είναι επιρρεπής στην αντίδραση ανεξάρτητα από το πού ζει, Jeanette Graf MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Όρος Σινά Η Ιατρική Σχολή, εξηγεί ότι είναι πιο κοινό μεταξύ των ανθρώπων σε δασώδεις περιοχές και δάση όπου φυτά όπως τα ζιζάνια που περιέχουν την προσβλητική χημική ουσία βρίσκονται και σε παραλίες με εστιατόρια ή θέρετρα όπου σερβίρονται ποτά με φυτά όπως λάιμ και σέλινο. Λέει ότι είναι πιο συνηθισμένο κατά τους πρόσφατους μήνες της άνοιξης και του καλοκαιριού, όταν τα φυτά ανθίζουν και οι ακτίνες UV του ήλιου είναι οι πιο δυνατές.
Σύμφωνα με τον Δρ Ένγκελμαν, η φυτοφωτοδερματίτιδα προκαλείται μόνο όταν αυτά τα φυτά αγγίζουν πραγματικά το δέρμα μας. Ενώ οι άνθρωποι μπορούν να το πάρουν με το να τους στύβουν χυμό λάιμ στην παραλία ή στην πισίνα, τονίζει ότι οι άνθρωποι είναι περισσότερο κίνδυνος να το πάρετε κατά την πεζοπορία, την κηπουρική ή τη συμμετοχή σε υπαίθριες δραστηριότητες σε δασώδεις περιοχές που φιλοξενούν εκείνους που προσβάλλουν πένθιμα ενδύματα χήρας. Όσοι έχουν ιστορικό άλλων τύπων δερματίτιδας εξ επαφής ή εάν εργάζονται ή ασκούνται συχνά σε εξωτερικούς χώρους, προσθέτει, μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την αντίδραση.
Αλλά μην ανησυχείτε αν σας αρέσει να τσιμπολογάτε σέλινο δίπλα στην πισίνα. Όταν τα τρώτε (αντί να βγάζετε τους χυμούς τους) ο Δρ Ένγκελμαν λέει ότι το σέλινο, τα εσπεριδοειδή, ο μαϊντανός και ο μάραθος είναι απολύτως ασφαλή. Η χημική ουσία που βρίσκεται σε αυτά τα φυτά και τα φρούτα, a.k.a. φουροκουμαρίνη, ενεργοποιείται μόνο όταν εκτίθεται σε ακτίνες UV για να προκαλέσει φυτοφωτοδερματίτιδα. Όταν τρώμε αυτά τα φυτά ή τα φρούτα, λέει ότι το ηλιακό φως δεν μπορεί να ενεργοποιήσει τη χημική ουσία μέσω του γαστρεντερικού μας συστήματος (GI). Ο Δρ Kourosh προσθέτει ότι η κατάποση αυτής της οικογένειας φυτών προκαλεί απλώς μια πιο γενικευμένη ευαισθησία στο ηλιακό φως μέσω του δέρματος. «[Αυτό] σημαίνει ότι εάν ένα άτομο είναι έξω στον ήλιο μετά την έκθεση σε αυτά τα φυτά, είτε με κατάποση είτε άλλοτε επαφή με το δέρμα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και άλλοτε υπερμελάγχρωση», εξηγεί. Προσθέτει ότι είναι πιθανό να είστε πιο επιρρεπείς στο ηλιακό έγκαυμα και δεν μπορεί να προβλεφθεί ποιος θα είναι πιο ευαίσθητος στην έκθεση στον ήλιο, καθώς εξαρτάται από το άτομο. Έτσι, γενικά, είναι πάντα καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε αντηλιακή προστασία ανεξάρτητα από το τι τσιμπολογάτε.
Ποια είναι τα σημάδια ότι έχετε φυτοφωτοδερματίτιδα;
Τα σημάδια ότι μπορεί να έχετε φυτοφωτοδερματίτιδα μπορεί να περιλαμβάνουν το δέρμα φλεγμονή και ερεθισμός. Ο Δρ Kourosh διευκρινίζει ότι η χημική αντίδραση αυτών των φυτών που αντιδρούν στο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, φουσκάλες, κνησμός ή σκουρόχρωμα του δέρματος όπου ο χυμός του φυτού έχει αγγίξει το δέρμα και έχει αντιδράσει Ο ήλιος. Ο Δρ Ένγκελμαν λέει ότι αυτό συμβαίνει συχνά στα πόδια, τα χέρια ή τα χέρια, αλλά μπορεί να συμβεί οπουδήποτε το δέρμα έρθει σε επαφή με το φυτό. Λέει επίσης ότι γενικά, θα βρείτε εξανθήματα φυτοφωτοδερματίτιδας σε πιο γεωμετρικό σχήμα σε σχέση με ένα διάχυτο μοτίβο. «Φαίνεται ότι κάτι μπήκε στο δέρμα και προκάλεσε το εξάνθημα έναντι [αυτό] που προέρχεται από μέσα», προσθέτει.
Πώς αντιμετωπίζετε τη φυτοφωτοδερματίτιδα;
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε φυτοφωτοδερματίτιδα, υπάρχουν μερικές εύκολες λύσεις για τη μείωση της φλεγμονής και την αντιμετώπιση του ερεθισμού. Ο Δρ Ένγκελμαν συνιστά τη χρήση μιας δροσερής κομπρέσας για να βοηθήσει με τη φλεγμονώδη περιοχή και να σταματήσει τον κνησμό. Συνιστά επίσης αλοιφές χωρίς συνταγή, όπως αλόη και καλέντουλα, ή να κάνετε ένα χλιαρό μπάνιο για να καταπραΰνετε και να βοηθήσετε στα συμπτώματα. Ο Δρ Graf προσθέτει ότι ένα τοπικό στεροειδές (ή μια από του στόματος επιλογή, εάν η περίπτωση είναι σοβαρή) μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ο Δρ Kourosh προσθέτει ότι οι τοπικές κρέμες στεροειδών όπως η υδροκορτιζόνη θα βοηθήσουν στη φλεγμονή και τονίζει τη σημασία της χρήσης αντηλιακού για την προστασία του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα μη συνταγογραφούμενα τοπικά στεροειδή, λέει ο Δρ Ένγκελμαν, είναι ασφαλή για χρήση χωρίς τη συμβουλή δερματολόγου και συχνά αποτελεσματικά βραχυπρόθεσμα. Αλλά εάν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται, λέει να αναζητήσετε έναν επαγγελματία.
Η φυτοφωτοδερματίτιδα τυπικά διαρκεί για μερικές εβδομάδες (ή αρκετούς μήνες, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις), αλλά ο Δρ Graf λέει ότι θα πρέπει να υποχωρήσει από μόνη της με την πάροδο του χρόνου. Εξαιτίας αυτού, λέει ότι δεν είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι το έχετε, αλλά εκείνη συνιστά να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν διαχειρίζονται τον κνησμό ή εάν τα συμπτώματα χειροτερεύω. Οι ουλές, ωστόσο, είναι μια πραγματική ανησυχία μετά την εξαφάνιση αυτών των συμπτωμάτων. Ο Δρ Kourosh προσθέτει ότι επειδή η αντίδραση μπορεί να προκαλέσει υπερμελάγχρωση ουλών που θα μπορούσαν να διαρκέσουν μήνες (ή ακόμα και χρόνια) για να βελτιωθείτε, θα θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ένα σχέδιο θεραπείας εάν παρατηρήσετε ουλές ο ίδιος. Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα δημιουργίας ουλών αγνοώντας την επιθυμία να ξύσετε την περιοχή που προκαλεί φαγούρα.
«Αν και αυτός ο τύπος δερματίτιδας μπορεί να είναι άβολος, ο κνησμός στην πληγείσα περιοχή μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και ακόμη και να οδηγήσει σε άλλες δερματικές λοιμώξεις στην περιοχή», λέει ο Δρ Ένγκελμαν. "Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές θεραπείας και προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από την πληγείσα περιοχή όσο το δυνατόν περισσότερο."
Περισσότερες πληροφορίες για δερματικές παθήσεις και θεραπείες:
- Όταν οι πόροι μου έγιναν μεγαλύτεροι με την ηλικία, πήγα σε μια αποστολή να τους συρρικνώσω
- Ο αντίκτυπος του στρες στο δέρμα σας
- Κνησμάει ο καρκίνος του δέρματος;
Τώρα, ρίξτε μια ματιά στη 10λεπτη ρουτίνα ομορφιάς του Idris και της Sabrina Elba: