Σκοπεύατε να πλύνετε τα μαλλιά σας σήμερα το πρωί, αλλά πατήστε το κουμπί αναβολής. Τότε ο σκύλος σου αποφάσισε να τραβήξει τα πόδια του στην πρωινή βόλτα, οπότε έφτασε η ώρα του ντους και εσύ αποφάσισες να ρίξεις τα μαλλιά σε έναν κότσο, παραιτήθηκες από το γεγονός ότι θα τα πλύνεις απόψε. Έχουμε πάει όλοι εκεί, και το πιο πιθανό είναι ότι όλοι κάποια στιγμή χτυπήσαμε το μαξιλάρι εξαντλημένοι, με τα μαλλιά μας ακόμα υγρά — ή, αν είστε σαν εμένα, βρεγμένα. Δυστυχώς, κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ορισμένες δυσάρεστες συνέπειες για το δέρμα σας δέρμα της κεφαλής, το πρόσωπο και άλλα μέρη του σώματός σας.
«Προσωπικά, μου είπαν να μην πάω ποτέ για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά γιατί θα μπορούσε να οδηγήσει σε διάφορες κακές απολήξεις, όπως μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις, που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής και πιτυρίδα», λέει. Marilisa Sears, καλλιτεχνικός διευθυντής για Μαρκ Άντονι περιποίηση μαλλιών, ο οποίος ειδοποίησε πρώτος Δελεάζω συντάκτες του φαινομένου. Αφού κάνουμε τη δέουσα επιμέλειά μας, μπορούμε να επιβεβαιώσουμε ότι οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι αυτή η ιστορία των ηλικιωμένων συζύγων δεν είναι απλώς φαντασία: Όταν η νεκρά κύτταρα δέρματος, μακιγιάζ και φυσικά έλαια που γεμίζουν τη μαξιλαροθήκη σας αναμειγνύονται με βρεγμένα μαλλιά, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι… όχι και τόσο ευχάριστος.
Εάν είστε αρκετά γενναίοι για να ξέρετε τι ακριβώς μπορεί να προκαλεί αυτό το λούσιμο πριν τον ύπνο στο κρεβάτι και στο τριχωτό της κεφαλής σας, διαβάστε παρακάτω: Εμείς μίλησε με δερματολόγους και ειδικούς στα μαλλιά για να καταλάβεις περισσότερα για το πώς και γιατί δεν συνιστάται να πηγαίνεις για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά προοπτική. Αλλά να είστε σίγουροι, υπάρχουν προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε αν δεν μπορείτε να αποφύγετε αυτό το νυχτερινό ντους.
Γνωρίστε τους ειδικούς
- Marilisa Sears είναι καλλιτεχνικός διευθυντής του Marc Anthony Hair Care.
- Kavita Mariwalla, MD, είναι πιστοποιημένος δερματολόγος και μικρογραφικός χειρουργός στο West Islip της Νέας Υόρκης.
- Πρισίλα Βάλες είναι εξτένσιον μαλλιών με έδρα το Λος Άντζελες.
- Τζένιφερ Λίντερ, MD, είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και χειρουργός Mohs και ιδρυτής και Chief Medical Officer της Linder Health.
- Noëlle Sherber, MD, είναι πιστοποιημένος δερματολόγος στην Ουάσιγκτον, D.C.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα του να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά;
Τα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα, οπότε αν πάτε για ύπνο με αυτά υγρά και συνεχίσετε να πετάτε και να γυρίζετε πάνω σε ένα μαξιλάρι, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο θραύση. Αλλά εκτός από το να είναι τραχύ με τα ευαίσθητα σκέλη σας, το να χτυπάτε το μαξιλάρι με βρεγμένα μαλλιά σας θέτει σε κίνδυνο να αναπτύξετε δερματικές λοιμώξεις, κυρίως στο τριχωτό της κεφαλής σας. «Ορισμένα βακτήρια και μύκητες ευδοκιμούν σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα και έτσι θα πολλαπλασιαστούν στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής εάν παραμείνει υγρό για ώρες», εξηγεί ο πιστοποιημένος δερματολόγος από την Ουάσιγκτον. Noëlle Sherber. «Συνηθέστερα, ένας τύπος μαγιάς που ονομάζεται Malassezia μπορεί να συσσωρευτεί στο τριχωτό της κεφαλής και να προκαλέσει ξεφλούδισμα, το οποίο μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα ως πιτυρίδαΟ καλύτερος τρόπος για να μάθετε τι προκαλεί το ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, καθώς οι διαφορές στις κλινικές τους παρουσιάσεις μπορεί να είναι ανεπαίσθητες, προσθέτει ο Δρ Σέρμπερ.
Ενώ κοιμάστε σε αυτά τα βρεγμένα μαλλιά, μπορεί επίσης να είστε επιρρεπείς στην ανάπτυξη μικρών εξογκωμάτων ακμής ή φλύκταινες (μικρές, φλεγμονώδεις, γεμάτες πύον, πληγές που μοιάζουν με φουσκάλες) που θα μπορούσαν να γίνουν φαγούρα ή επώδυνες. Ο Δρ Σέρμπερ λέει ότι αυτή θα ήταν μια λοίμωξη που ονομάζεται βακτηριακή ή μυκητιακή θυλακίτιδα. Παρά το τρομακτικό όνομα, ωστόσο, η θυλακίτιδα είναι μια σχετικά κοινή δερματική πάθηση που εμφανίζεται όταν οι θύλακες των τριχών φλεγμονώνονται. Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε επίμονα συμπτώματα, καθώς θα ήταν δύσκολο να αυτοδιάγνωση, λέει ο Δρ Σέρμπερ, προσθέτοντας ότι θα αντιμετωπιστεί διαφορετικά ανάλογα με το αν προκαλείται από βακτήρια ή μύκητες. Λέει ότι ενώ οι ήπιες περιπτώσεις μπορεί να επιδέχονται θεραπεία με αντιμικροβιακά προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή, οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν τοπική ή/και από του στόματος φαρμακευτική αγωγή. Μια τέτοια επιλογή θα ήταν Tower28 SOS Daily Rescue Spray που περιέχει υποχλωριώδες οξύ, αυτή λέει.
Το "διασκεδαστικό" μέρος του ύπνου με βρεγμένα μαλλιά είναι ότι αυτές οι πτώσεις μπορούν να ξεπεράσουν ακόμη και το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Παρόμοια με αυτό που θα μπορούσε να εμφανιστεί στο κεφάλι σας, θα μπορούσατε επίσης να αναπτύξετε μια μόλυνση στο πρόσωπό σας με τη μορφή μυκητιακή ακμή. Παρουσιάζεται ως μικρά κόκκινα εξογκώματα και μερικές φορές επηρεάζει το πάνω μέρος του σώματος. (Εάν είστε κάποιος με τρίχες που αγγίζουν την πλάτη σας, μπορεί να αναρωτιέστε αν οι πιθανότητές σας να εμφανίσετε αυτό στο πάνω μέρος του σώματος είναι μεγαλύτερες. Αλλά αυτό δεν θα ήταν ένας παράγοντας επειδή η μαγιά που προκαλεί την ακμή ζει στο τριχωτό της κεφαλής ή στο δέρμα του προσώπου, αλλά όχι στα μαλλιά — και δεν μπορεί να ταξιδέψει.) Αυτά τα μικρά Τα κόκκινα εξογκώματα, εξηγεί ο Δρ Σέρμπερ, μοιάζουν με ακμή, αλλά τεχνικά είναι επίσης μια μορφή θυλακίτιδας που προκαλείται από την ίδια Malassezia που θα μπορούσε να προκαλέσει φαγούρα και ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής. «Έχω διαγνώσει σε ασθενείς με αυτό και εντόπισα την αιτία στον ύπνο τους με το πρόσωπό τους σε ένα υγρό μαξιλάρι που προκαλείται από το να κοιμούνται με βρεγμένα μαλλιά», λέει ο Δρ Σέρμπερ.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τη μαξιλαροθήκη σας;
Μπορεί να έχετε ήδη μαντέψει, αλλά τα μαξιλάρια τείνουν να είναι επιρρεπή σε συσσωρεύσεις βακτηρίων μόνο και μόνο επειδή κάθε βράδυ, περνούν επτά έως οκτώ ώρες (απλώς αισιόδοξοι) σε άμεση επαφή με το κεφάλι σας. Ένας καλός εμπειρικός κανόνας, λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος Τζένιφερ Λίντερ, είναι να αλλάζετε τη μαξιλαροθήκη σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και να φροντίζετε να λούζετε τακτικά τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας — κατά προτίμηση με αρκετό χρόνο για να την αφήσετε να στεγνώσει πριν τον ύπνο. Μετάξι και οι σατέν μαξιλαροθήκες είναι καλύτερες για τη δημιουργία λιγότερης τριβής και επομένως λιγότερη ζημιά στα μαλλιά σας από τις βαμβακερές μαξιλαροθήκες, αλλά δεν έχουν απαραίτητα αντίκτυπο στην ποσότητα των βακτηρίων που μπορούν να σχηματιστούν, εξηγεί ο Δρ Λίντερ.
Αλλά ως πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη Kavita Mariwalla λέει Δελεάζω, τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα, τα ρούχα και τα λευκά είδη μας είναι φυσιολογικά και γενικά συνυπάρχουν μαζί μας σε αρμονία. Ωστόσο, όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα, είστε πιο επιρρεπείς στο να μαζέψετε προϋπάρχοντα βακτήρια στις μαξιλαροθήκες σας, προκαλώντας πρόβλημα στο τριχωτό της κεφαλής σας. «Είναι ασυνήθιστο, αλλά ο κίνδυνος αυξάνεται», προειδοποιεί ο Δρ Mariwalla. Η υγρασία από τα μαλλιά σας θα μπορούσε, με τη σειρά της, να προκαλέσει την ανάπτυξη περισσότερων βακτηρίων στη μαξιλαροθήκη σας και μερικές φορές στο ίδιο το μαξιλάρι.
Εάν δεν σας πειράζει ένας ελαφρύς ήχος και θέλετε να είστε ιδιαίτερα ασφαλείς, θα μπορούσατε επίσης να επενδύσετε σε ένα αδιάβροχο προστατευτικό μαξιλαριού, όπως π.χ. Αυτό. Ωστόσο, εάν η αίσθηση του πλαστικού δεν είναι για εσάς, τότε μπορείτε απλώς να προσθέσετε μια κανονική βαμβακερή θήκη ως επιπλέον στρώμα προστασίας μεταξύ της μαξιλαροθήκης και του μαξιλαριού σας. Ο Δρ Sherber εξηγεί ότι τα μαξιλάρια μπορούν να κρατήσουν την υγρασία και να γίνουν έδαφος αναπαραγωγής για το ωίδιο και τους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς, οπότε το να έχετε το επιπλέον στρώμα θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε το γέμισμα του μαξιλαριού σας.
Οι επεκτάσεις μαλλιών κάνουν το τριχωτό της κεφαλής πιο επιρρεπές σε μολύνσεις;
Εξτένσιον μαλλιών μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο ή να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να στεγνώσει καλά το τριχωτό της κεφαλής, ειδικά αν είστε κάποιος που φοράει ένα ημιμόνιμο κάλυμμα μαλλιών. Έτσι, το πιο σημαντικό στοιχείο με τα extensions μαλλιών είναι ότι θα πρέπει να αφήσετε περισσότερο χρόνο στεγνώματος, λέει ο ειδικός της επέκτασης μαλλιών Πρισίλα Βάλες. Ως γενική κατευθυντήρια γραμμή, η Valles συνιστά να πλένετε τα extensions μαλλιών σας τουλάχιστον αρκετές ώρες πριν τον ύπνο για να αφήσετε αρκετό χρόνο για να στεγνώσουν καλά τα μαλλιά.
Και αν σας τελειώνει ο χρόνος και δεν μπορείτε να λούσετε τα μαλλιά σας νωρίτερα, θα μπορούσατε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε cheating day wash εντελώς. Αυτή η συμβουλή απευθύνεται σε όλους, είτε μιλάμε για επεκτάσεις μαλλιών είτε για φυσικές τρίχες (ή και για τα δύο). Η Valles λέει ότι το σαμπουάν της για ξηρό για χρήση με extensions είναι Vegamour GRO Dry Shampoo λόγω της ελαφριάς του αίσθησης.
Και εκτός από την πιθανή μόλυνση, εάν είστε κάποιος με προεκτάσεις με ταινία, το να τα αφήνετε υγρά μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής τους καθώς παγιδεύεται υγρασία μέσα στην ταινία. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να σπάσει τον δεσμό της κόλλας και να προκαλέσει την πτώση των επεκτάσεων νωρίτερα.
Μπορούν οι λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής να είναι μεταδοτικές, ειδικά αν μοιράζεστε ένα κρεβάτι;
Εάν αναπτύξετε μια λοίμωξη από το να πάτε για ύπνο με τα μαλλιά σας βρεγμένα, θα μπορούσατε να εκθέσετε άλλους σε αυτήν. Ο Δρ Λίντερ εξηγεί ότι εάν ο ερεθισμός προκαλείται από βακτήρια μπορεί να είναι μεταδοτικός και να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να συμβεί μέσω άμεσης επαφής. Εάν επρόκειτο να εξελιχθεί σε αυτό το σημείο, θα έπρεπε να είστε σε επιφυλακή για τυχόν κόκκινες, φαγούρες και πληγές που ρέουν. Αυτό, εξηγεί ο Δρ Λίντερ, θα μπορούσε να υποδεικνύει λοίμωξη από κηρίο. «Το κηρίο είναι μια βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος που μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου και του τριχωτού της κεφαλής. Μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο μέσω της επαφής με τις μολυσμένες πληγές ή με την κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων, όπως πετσέτες Και παρόλο που μπορεί να είναι μεταδοτική πριν φτάσει στο στάδιο του ρέματος και της φαγούρας, είναι απίθανο, λέει ο Δρ. Linder.
Τι μπορείτε να κάνετε αν απλάέχωνα κάνετε ντους πριν κοιμηθείτε;
Όταν βιάζεσαι να κοιμηθείς, ακόμα και στέγνωμα με πιστολάκι Τα μαλλιά σας μπορεί να χρειαστούν πάρα πολύ χρόνο και να αφήσουν τα μαλλιά σας υγρά. Εάν είστε εσείς, ο κομμωτής Sears συμβουλεύει να επικεντρωθείτε στο στέγνωμα των ριζών, καθώς αυτή η περιοχή έχει την πιο άμεση επαφή με τη μαξιλαροθήκη σας. Μόλις βγείτε από το ντους, μπορείτε επίσης να τυλίξετε τα μαλλιά σας με απορροφητικό πετσέτα μικροϊνών για να βοηθήσει να βγει το μεγαλύτερο μέρος του νερού. (Ο Δρ Σέρμπερ συνιστά αυτό από Aquis.)
Πάνω από όλα, όμως, να ξέρετε ότι είναι εντάξει να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά περιστασιακά. Είμαστε όλοι άνθρωποι και περιστασιακά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος μέσα στην ημέρα για να τα κάνουμε όλα. Μερικές φορές το ντους σας πιέζεται μέχρι το βράδυ, και αυτή είναι η ζωή. Αν και οι βακτηριακοί και μυκητιασικοί κίνδυνοι που συνδέονται με το να πηγαίνεις για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ πραγματικοί, οι περισσότεροι ειδικοί ανέφεραν ότι είναι ασυνήθιστοι, λέει ο Δρ Λίντερ. Αλλά εάν υποψιάζεστε μια βακτηριακή λοίμωξη ή αντιμετωπίζετε πόνο, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Ονειρα γλυκά!
Διαβάστε περισσότερες συμβουλές και κόλπα για τα μαλλιά:
- Οι 25 καλύτερες συμβουλές για τα μαλλιά που μας έχουν πει ποτέ οι επαγγελματίες στυλίστες
- Αυτός ο κομμωτής έχει ένα ιδιοφυές κόλπο για την εξομάλυνση των πτερυγίων
- Οι 5 καλύτερες συμβουλές για σγουρά μαλλιά που μάθαμε ποτέ από στυλίστες
Δείτε την Άννα Κέντρικ να δοκιμάζει εννέα πράγματα που δεν έχει ξανακάνει:
Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε το Allure στοΊνσταγκραμκαιΚελάδημα.