Συμβουλές ρουτίνας περιποίησης δέρματος για αποκατάσταση ρινοπλαστικής από δερματολόγους

Ένα φρικτό ατύχημα πρόσφατα άφησε τη μύτη μου να τραυματιστεί όσο θα μπορούσε να τραυματιστεί χωρίς να σπάσει επίσημα. Για δύο εβδομάδες, έπρεπε να φορέσω επίδεσμους, ενώ τα κοψίματα και ο μωλωπισμένος χόνδρος επουλώνονταν. Ωστόσο, η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου δεν παραμελήθηκε ποτέ σε όλη τη διαδικασία. Κάθε πρωί και βράδυ, έπλενα με κόπο το πρησμένο, μελανιασμένο πρόσωπό μου και άπλωσα απαλά στο αγαπημένο μου οροί και ενυδατικές κρέμες όπως το καλύτερο βούτυρο στο πιο αφράτο κομμάτι του τοστ για να κρατήσω την επιδερμίδα μου λαμπερός.

Όλη την ώρα, οι σκέψεις μου ήταν με όλους τους ανθρώπους που προσπαθούσαν να κάνουν το ίδιο μετά ένα ρινοπλαστική ή όσοι έχουν πλήρως έσπασε τη μύτη τους. Οποιαδήποτε ξαφνική κίνηση ή υπερβολική πίεση προκαλούσε υπερβολικό πόνο στον τραυματισμένο σνόζ μου, οπότε μπορούσα μόνο να φανταστώ πόσο δύσκολη μπορεί να είναι η πλοήγηση στα δικά τους σχήματα περιποίησης δέρματος. «Το πρόσωπο θα είναι πρησμένο και ερεθισμένο και πολλοί θα παρατηρήσουν ότι η μύτη τους θα είναι προσωρινά λιπαρή λόγω του γύψου και της ταινίας», λέει.

Sheila Farhang, M.D., πιστοποιημένος δερματολόγος στην Αριζόνα.

Με τον πραγματικό τρόπο beauty editor, ένιωσα υποχρεωμένος να ρωτήσω πιστοποιημένους από το συμβούλιο δερματολόγους, συμπεριλαμβανομένων, αλλά όχι περιορίζεται στον Dr. Farhang και έναν διπλό πιστοποιημένο πλαστικό χειρουργό για τις καλύτερες συμβουλές για την προσαρμογή της φροντίδας του δέρματός σας ρουτίνα για ρινοπλαστική αποκατάσταση με τους πιο ήπιους αλλά αποτελεσματικούς τρόπους.

1. Καθαρίστε με προσοχή

Όταν πλένω το άθικτο πρόσωπό μου, ρίχνω νερό πάνω του, πρώτα τη μύτη και στραγγίζω προς τα έξω πριν το τρίψω σε καθαριστικό. (Όλες οι γεμάτες αστέρια διαφημίσεις της Neutrogena που είδα μεγαλώνοντας πιθανώς υποσυνείδητα εδραίωσαν αυτή τη μέθοδο στον εγκέφαλό μου.) Ωστόσο, μόλις οι επίδεσμοι και οι εκδορές κάλυψαν τη μέση του προσώπου μου - την κύρια ζώνη του πιτσιλίσματος - η τυπική τεχνική καθαρισμού μου έγινε απαρχαιωμένος. Ευτυχώς, Whitney Bowe, M.D., πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, πρόσφερε μια εύκολη εναλλακτική λύση πλυσίματος προσώπου μετά τον τραυματισμό της μύτης για να αποφύγετε να βραχούν οι επίδεσμοι και οι γύψοι.

Πρώτα, μουλιάστε ένα βαμβάκι, όπως το βιοδιασπώμενο, χωρίς χνούδι White Rabbit Naked Cotton Classic, ή ένα επαναχρησιμοποιούμενο πανί με απαλό μικκυλιακό νερό. (Τόσο ο Dr. Bowe όσο και εγώ ευνοούμε το Μικκυλιακό νερό Bioderma Sensibio H2O.) Στη συνέχεια, μπορείτε να το σκουπίσετε προσεκτικά στο δέρμα γύρω από τους επιδέσμους σας για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά και υπερβολική λιπαρότητα στο πρόσωπό σας. «Δεν θέλετε να βραχείτε τους επίδεσμούς σας ή να πιτσιλίσετε το δέρμα μετά την επέμβαση, επομένως είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε απλώς μικκυλιακό νερό ως ένα μόνο βήμα μετά την επέμβαση», εξηγεί ο Δρ Bowe.

Για όσους έχουν μαντηλάκια προσώπου περίπου, Eunice Park, M.D., πλαστικός και επανορθωτικός χειρουργός προσώπου στο Long Island της Νέας Υόρκης, τους εγκρίνει για τις πρώτες πέντε έως επτά ημέρες μετά τη ρινοπλαστική. Η Δρ Farhang συμφωνεί, προσθέτοντας, «Δεν είμαι αντίθετος με τα μαντηλάκια όταν χρησιμοποιούνται σε απελπισμένα μέτρα», λέει. «Απλώς δεν νομίζω ότι οι άνθρωποι πρέπει να τα χρησιμοποιούν καθημερινά».

Μόλις αφαιρέσετε τους επίδεσμους σας, μπορείτε να βάλετε νερό και πλύσιμο προσώπου. Μια ήπια φόρμουλα χωρίς άρωμα, όπως το Best of Beauty La Roche-Posay Toleriane Ενυδατικό Απαλό Καθαριστικό, είναι κρίσιμο. "Το δέρμα σας πιθανότατα θα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επούλωσης", λέει ο Δρ Bowe. «Ως εκ τούτου, το καθαριστικό σας θα πρέπει να είναι α ισορροπημένο με pH, καθαριστικό με βάση το νερό που δεν αφήνει το δέρμα να αισθάνεται σφιχτό ή ξηρό." Η Δρ. Παρκ δημιούργησε ακόμη και το δικό της πλύσιμο προσώπου για να το προσφέρει στους ασθενείς της καθώς μεταβαίνουν στη συνήθη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Αν σας ενδιαφέρει, το Hyaluronic Cleanser Airem Canvas συνδυάζει υαλουρονικό οξύ με αλλαντοΐνη για καταπραϋντική ενυδάτωση.

Αντί να τρίβετε το πλύσιμο προσώπου απευθείας σε βρεγμένο δέρμα, σκεφτείτε να προσθέσετε μια αντλία ή δύο σε ένα μαλακό, επαναχρησιμοποιήσιμο πανί ή βαμβάκι. Στη συνέχεια, βρέξτε το με ζεστό —όχι καυτό— νερό και στύψτε τυχόν περίσσεια νερού, λέει ο Δρ Μπόου. Στη συνέχεια, σκουπίστε απαλά το δέρμα σας γύρω από την περιοχή που έχει επιδέσει, η οποία είναι βέβαιο ότι θα είναι τρυφερό και πρησμένο, και αποφύγετε να το τραβάτε καθώς το κάνετε. Τέλος, αφαιρέστε το καθαριστικό με ένα ξεχωριστό βρεγμένο πανί ή επίθεμα και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα, προσθέτει.

2. Κάντε την ενυδάτωση ως αποστολή σας

Μόλις το δέρμα σας είναι φρέσκο ​​και καθαρό, μπορείτε να πάρετε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα και να την απλώσετε με καθαρά δάχτυλα και ένα ελαφρύ άγγιγμα. Το πολύ δυνατό πάτημα μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση των οστών, λέει ο Δρ Farhang. Επίσης, φροντίστε να αποφύγετε να πλησιάζετε πολύ το προϊόν στους επιδέσμους σας καθώς τους χτυπάτε, προσθέτει ο Δρ Παρκ.

Εάν δεν είστε βέβαιοι ποια ενυδατική κρέμα να χρησιμοποιήσετε, ο Δρ. Bowe προτείνει να αναζητήσετε μια με τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα συστατικά για προαιρετική επούλωση του δέρματος: κεραμίδια, γλυκερίνη, σκουαλάν, υαλουρονικό οξύκαι ηλιέλαιο. (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο Δελεάζω Δείκτης Συστατικών.) Το Best of Beauty κερδίζει Murad Intense Recovery Cream είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς και το παρακάτω προϊόν.

Αφού αφαιρέσετε τους επιδέσμους σας, θα θέλετε να φορέσετε ένα ελαφρύ κρέμα επισκευής φραγμού για να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης και τη γενική υγεία της επιδερμίδας σας. «Οι επίδεσμοι αλλάζουν την ισορροπία των υγιών βακτηρίων στο δέρμα σας, γνωστά και ως μικροβίωμα, οπότε θα θέλετε να το αποκαταστήσετε», λέει ο Δρ Μπόου. ο Boscia Plant Stem Cell and Ceramide Barrier-Defense Moisturizer και Kinship Supermello Hydrating Gel-Cream Moisturizer, συγκεκριμένα, έχουν ονειρικές υφές σαν μους.

3. Αντιμετωπίστε τα μαύρα στίγματα με προσοχή

Λυπάμαι που σας το σπάω, αλλά τα μαύρα στίγματα, δυστυχώς, θα καταλάβουν τη μύτη σας μόλις απελευθερωθεί από τα όρια των επιδέσμων. Σύμφωνα με τους δερματολόγους που πήρα συνέντευξη, τα μαύρα στίγματα είναι απίστευτα κοινά μετά τη ρινοπλαστική επειδή το σμήγμα φράζει στους πόρους της μύτης σου κάτω από τους επιδέσμους και οξειδώνεται για να γίνει εκείνα τα ενοχλητικά μαύρα σημεία που μοιάζουν με σπόρους φράουλας.

Ο, τι και αν κάνεις, σας παρακαλούμε μην μαζεύετε τα μαύρα στίγματα. Η μύτη σου περνάει ήδη πολλά. Αν δεν πρόκειται να με ακούσετε, λάβετε υπόψη την προειδοποίηση του Δρ. Παρκ: «Απομάκρυνση ή συμπίεση μαύρων στιγμάτων γύρω από τη μύτη θα πρέπει να αποφεύγεται για περίπου ένα μήνα μετά τη ρινοπλαστική», λέει, σημειώνοντας ότι αυτό περιλαμβάνει το να γίνει αυτό μέσω προσώπου. «Είναι κρίσιμο να αποφύγετε την υπερβολική πίεση στη μύτη για τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά τη ρινοπλαστική, επίσης».

Οι δερματολόγοι επίσης προειδοποιούν έντονα για τα scrub, τις λωρίδες πόρων και τα σκληρά χημικά απολεπιστικά γιατί, και πάλι, το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και χρειάζεται να επουλωθεί. Επίσης, «αποφύγετε τη χρήση συσκευές προσώπου, όπως μικρορεύμα ή gua sha, τις πρώτες δύο έως τέσσερις εβδομάδες μετά την επέμβαση», προσθέτει ο Δρ Παρκ.

Αντίθετα, εστιάστε στο να διατηρείτε το δέρμα σας τρέφεται με τις παραπάνω ενυδατικές κρέμες για αρκετές εβδομάδες μετά την επέμβαση ή τον τραυματισμό σας, λέει ο Δρ Bowe. Η υπομονή είναι πιο σημαντική από ποτέ. Μετά από ένα μήνα περίπου, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα ενοχλητικά μαύρα στίγματα, εισάγοντας σιγά σιγά τα οξέα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Ξεκινήστε με ένα καθαριστικό με βάση σαλικυλικό για να σας βοηθήσει να ξεφράξετε τους πόρους στη μύτη σας, προσθέτει ο Δρ Farhang. (Δελεάζω οι συντάκτες αγαπούν το Versed Keep the Peace Κρέμα Καθαρισμού για την Ακμή.) Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση στις ρετινόλες και απαλά απολεπιστικά περίπου τρεις με τέσσερις εβδομάδες μετά την αφαίρεση των επιδέσμων σας, λέει ο Δρ Παρκ.

Η Δρ Bowe έχει ακόμη και έναν «κύκλο δέρματος» που συνιστά στους ασθενείς της για βέλτιστα αποτελέσματα εξάλειψης των μαύρων στιγμάτων. Στο πρώτη νύχτα, ενσωματώνω AHA, BHA και PHA με τη μορφή τόνερ ή ορού. (Ο Renée Rouleau Pore + Ορός τελειοποίησης ρυτίδων και Ορός επιδιόρθωσης γαλακτικού οξέος Peach & Lily Power Cocktail λειτούργησε εκπληκτικά για μένα.)

ο δεύτερη νύχτα, παραμερίστε το υπέρ μια ρετινόλη, Όπως L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 0,3% καθαρός ορός ρετινόλης ή Φόρμουλα Μελλοντικού Οργανισμού, που είναι δικό μου προσωπικό αγαπημένο.

Στη συνέχεια, για το τις επόμενες δύο νύχτες, βάλτε και τα δύο απολεπιστικά σε παύση και απλώστε μόνο την προτιμώμενη ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα. Επί νύχτα πέντε, μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τον κύκλο.

4. Μην παραλείπετε το SPF

«Μετά από τραυματισμό ή ρινοπλαστική, το δέρμα γύρω από τη μύτη σας μπορεί όχι μόνο να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στα συστατικά φροντίδας του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στις ακτίνες UV», λέει ο Δρ Bowe. Ο γιατρός σας πιθανότατα σας προειδοποίησε να αποφύγετε για λίγο την άμεση έκθεση στον ήλιο, προσθέτει. Στο μεταξύ - και όπως πάντα - θα πρέπει να φοράτε ένα μη φαγεσωρογόνο αντηλιακό με βάση τα ορυκτά σε καθημερινή βάση.

Παρόλο που μπορεί να ξοδεύετε αρκετές μέρες ξεκούρασης στο κρεβάτι, ο Δρ Farhang αναφέρει ότι οι ακτίνες UV μπορούν ακόμα να είναι μεταδίδεται μέσω των παραθύρων. Δοκιμάστε το EleVen από την Venus Williams Sun Serum SPF 35 ή Αντιηλιακή λοσιόν Coppertone Pure & Simple για Πρόσωπο SPF 50, εάν χρειάζεστε κάποιο νέο Συστάσεις SPF.

Πάνω απ 'όλα, "πιθανότατα θα είστε κουρασμένοι στο κρεβάτι, επομένως είναι εντάξει να παρατήσετε την πλήρη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος", λέει ο Δρ Farhang. Επίσης, «όσο λιγότερα προϊόντα, τόσο το καλύτερο για να μην αρχίσουν να ξεφλουδίζουν οι επίδεσμοι».

---

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την επιμέλεια της τέλειας ρουτίνας περιποίησης του δέρματος:

• Οι 7 μεγαλύτερες τάσεις περιποίησης του δέρματος του 2022
• The Ultimate Beginner's Guide for Skin Care
• Skin-Care Layering, Επεξήγηση

---

Τώρα, παρακολουθήστε τη σταρ του εξωφύλλου του Φεβρουαρίου, Τζάνετ Τζάκσον, να αναλύει τις πιο εμβληματικές στιγμές ομορφιάς της:

Ακολουθήστε τον Devon AbelmanΚελάδημακαιΊνσταγκραμ.

Μπορείτε να ακολουθήσετε το Allure στοΊνσταγκραμκαιΚελάδημα, ήεγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίογια να μείνετε ενημερωμένοι για όλα τα πράγματα ομορφιάς.