Γιατί ο κουρκουμάς είναι το φυσικό συστατικό που χρειάζεται η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας

Κουρκούμη μπορεί να είναι λίγο μπερδεμένο, και δεν μιλάμε για την προφορά. (Tur-μερικ; Tur-μερ-ic;) Και τι κάνει αυτό το νόστιμο μπαχαρικό σε τόσα προϊόντα περιποίησης δέρματος; Πώς μπορεί κάτι που είναι εξ ορισμού πικάντικο να ηρεμήσει ειρωνικά το δέρμα; Γιατί στη Γη κάποιος θα ήθελε να χρησιμοποιήσει ένα συστατικό που θα μπορούσε να λερώσει προσωρινά το δέρμα σας με μια κίτρινη απόχρωση;

Αν και ο κουρκουμάς έχει χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική, τη βοτανοθεραπεία και τη φροντίδα του δέρματος εδώ και πολύ καιρό, μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί πολλές μάρκες ομορφιάς τον προσκαλούν στις φόρμουλες τους και αμέτρητες DIYers θεωρούν ότι είναι απαραίτητο μέρος των συνταγών αυτοεξυπηρέτησής τους στο σπίτι. Μιλήσαμε με δερματολόγους και έναν καλλυντικό χημικό για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το πολυαγαπημένο βοτανικό εκχύλισμα.

Περιεχόμενο

Τι είναι ο κουρκουμάς;

Ο κουρκουμάς είναι φυτό της οικογένειας του τζίντζερ, αλλά η λέξη αναφέρεται επίσης στην κίτρινη σκόνη που εξάγεται από το ρίζωμα του φυτού. «Ο κουρκουμάς είναι βασικό συστατικό στην ιατρική της Αγιουρβέδα», εξηγεί ο καλλυντικός χημικός και ιδρυτής του

BeautyStat Ρον Ρόμπινσον. Το αρωματικό εκχύλισμα - που συχνά λέγεται ότι έχει γήινο άρωμα ή μουστάρδα - χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως μπαχαρικό στην κουζίνα σε όλη την Ασία. «Το πιο ενεργό συστατικό του κουρκουμά είναι ένα συστατικό που ονομάζεται κουρκουμίνη».

Αυτή η βιοδραστική πτυχή του κουρκουμά είναι το κλειδί για τον λόγο που τόσα πολλά σκευάσματα περιποίησης του δέρματος τον περιλαμβάνουν σε τοπικά προϊόντα. «Ο κουρκουμάς είναι γεμάτος αντιφλεγμονώδη συστατικά και αντιοξειδωτικά», λέει ο δερματολόγος με βάση το Boca Raton. Jeffrey Fromowitz, M.D., ο οποίος προσθέτει ότι αυτές οι ιδιότητες πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην ενίσχυση της φωτεινότητας. «Η κουρκουμίνη [της] λειτουργεί ως καθαριστής ελεύθερων ριζών και μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών».

Πώς ο κουρκουμάς ωφελεί το δέρμα;

Ο Robinson λέει ότι η περιποίηση του δέρματος με έγχυση κουρκουμά μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει το δέρμα, να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και ακόμη και να ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου. «Μπορεί να χρειαστούν περαιτέρω δοκιμές για να επιβεβαιωθούν πραγματικά αυτοί οι ισχυρισμοί», λέει, αλλά μέχρι στιγμής, η έρευνα δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα.

«Μελέτες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη, που βρίσκεται στον κουρκουμά, μπορεί να βοηθήσει τις πληγές να επουλωθούν πιο γρήγορα μειώνοντας τη φλεγμονή και την οξείδωση», εξηγεί ο Jupiter, με έδρα τη Φλόριντα, πιστοποιημένος δερματολόγος. De Anne Harris Collier, M.D. Αλλά αυτό είναι πραγματικά μόνο η αρχή. Ο Δρ Collier προσθέτει ότι οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες του κουρκουμά μπορεί να στοχεύουν τους πόρους του προσώπου και να ηρεμούν το δέρμα, βοηθώντας στην εξάλειψη των σπασμών ακμής. «Και αυτό τελικά μειώνει ουλές ακμής, καθώς και χτίζει το κολλαγόνο, επιτρέποντας στο γερασμένο δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό και ζωντανό." Προσθέτει ότι ο κουρκουμάς έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνεται υπερμελάγχρωση.

Με άλλα λόγια, όπως λέει ο Δρ Collier, «ο κουρκουμάς περιέχει ιδιότητες που ενθαρρύνουν το δέρμα να αναδείξει τη φυσική του λάμψη».

Υπάρχουν κίνδυνοι που συνδέονται με την τοπική χρήση του κουρκουμά;

Παρόλο που ο κουρκουμάς θεωρείται πολύ ανεκτός, τόσο ο Δρ Fromowitz όσο και ο Dr. Collier συνιστούν το έμπλαστρο με την εφαρμογή ενός μικρού ποσότητα του επιλεγμένου προϊόντος με έγχυση κουρκουμά στον αντιβράχιο σας και περιμένετε μια ή δύο ημέρες για να δείτε εάν αναπτύξετε αλλεργία αντίδραση. Πιθανότατα θα εκδηλωθεί ως ερεθισμός, ερυθρότητα και πρήξιμο. Εάν γνωρίζετε ήδη ότι είστε αλλεργικοί σε αυτό όταν είναι στο φαγητό, μην μπείτε καν στον κόπο να το εφαρμόσετε τοπικά.

Το μεγαλύτερο παράπονο που ακούγεται συνήθως για τον κουρκουμά είναι ότι η ζωηρή του απόχρωση μπορεί να λερώσει το δέρμα. "Αναμένετε ότι μπορεί να αποχρωματιστεί ή να λερώσει το δέρμα σας κίτρινο", λέει ο Δρ Fromowitz. Αλλά μην φοβάστε: "Αυτό συνήθως ξεπλένεται εύκολα."

Ο Robinson λέει ότι ένας καλός καθαρισμός με το συνηθισμένο σας πλύσιμο προσώπου θα πρέπει να κάνει το τέχνασμα, αλλά στον Δρ Κόλιερ αρέσουν μερικές άλλες μέθοδοι για να αφαιρέσετε πλήρως κάθε επίμονη χροιά. «Για να αφαιρέσετε τους κίτρινους λεκέδες, χρησιμοποιήστε ελαφρώς ζεστό ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας, καθώς ο κουρκουμάς είναι λιποδιαλυτός», εξηγεί. Ταμπονάρετε ένα βαμβάκι με το λάδι της επιλογής σας και τρίψτε το απαλά στις πληγείσες περιοχές για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. «Ένας άλλος τρόπος για να αφαιρέσετε τους κίτρινους λεκέδες είναι να τρίψετε ένα πανί εμποτισμένο με γάλα ή ένα βαμβάκι πάνω από το δέρμα με κυκλικές κινήσεις για να ελαφρύνετε τους λεκέδες. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και νερό».

Τι είδους προϊόντα περιέχουν κουρκουμά;

Παρόλο που ο κουρκουμάς υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, ο Robinson έχει παρατηρήσει ότι έχει αποκτήσει ακόμη μεγαλύτερη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια — κάτι που μπορεί να εξηγεί γιατί μπορείτε να τον βρείτε σε τόσους πολλούς τύπους προϊόντων. Επιπλέον, λέει, «Παίζει καλά με άλλα συστατικά».

Τόσο ο Robinson όσο και ο Dr. Collier σημειώνουν δύο συγκεκριμένους τύπους προϊόντων στα οποία το βότανο βρίσκεται συχνά. «Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται συχνότερα σε μάσκες και ορούς για τη μείωση της ακμής, της φλεγμονής και της υπερμελάγχρωσης», λέει ο Δρ Collier. Ο Robinson είναι θαυμαστής του Kiehl's Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque λόγω του πόσο γρήγορα κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό. Όσο για τους ορούς, αρέσουν στον Δόκτορα Fromowitz Verso Αντιοξειδωτικό Ενισχυτικό Κουρκουμά, το οποίο βοηθά στην προστασία του εύκολα ερεθισμένου δέρματος από την επίθεση των ελεύθερων ριζών και άλλων περιβαλλοντικών αναδευτήρων.

Φυσικά, υπάρχουν πολλά άλλα είδη προϊόντων στα οποία εμφανίζεται ο κουρκουμάς. Ο Δρ Collier εκτιμά τη φόρμουλα του Kora Organics Turmeric Glow Moisturizer, ένα δυνάμενος να ξαναγεμισθή κρέμα προσώπου που συνδυάζει το εκχύλισμα με γλυκόριζα για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του αποχρωματισμού. Ο Δρ Fromowitz συνιστά επίσης το Βραβείο Καλύτερης Ομορφιάς-επιτυχής Farmacy Green Clean Makeup Meltaway Cleansing Balm.

Και μην εκπλαγείτε αν ο κουρκουμάς αρχίσει να εμφανίζεται στα προϊόντα σας με SPF. «Λόγω των πρόσφατων καινοτομιών στην τοπική χορήγηση και της ενισχυμένης βιοδιαθεσιμότητας, η κουρκουμίνη δείχνει επίσης πολλά υποσχόμενη ως νέο αντηλιακό φίλτρο», λέει ο Δρ. Collier Δελεάζω. «Έτσι μπορεί να αρχίσουμε να βλέπουμε το ενεργό συστατικό του κουρκουμά σε αντηλιακά και ενυδατικές κρέμες που χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με αντηλιακά." (Απλώς φροντίστε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αντηλιακά εγκεκριμένα από την FDA - μην βασίζεστε σε κουρκουμά μόνο.)

Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ο κουρκουμάς στην DIY περιποίηση του δέρματος;

Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά σε συνταγές DIY περιποίησης δέρματος. (Γεια, αν είναι ήδη στο ντουλάπι, γιατί όχι;) Ως καλλυντικός χημικός, ο Robinson προτιμά να εμμένει σε προϊόντα από αξιόπιστους κατασκευαστές. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε δημιουργικοί, ο Δρ. Collier λέει ότι υπάρχουν αρκετά συστατικά που μπορεί να υπάρχουν ήδη στο σπίτι σας και είναι αποδεκτά με τον κουρκουμά για μια ασφαλή DIY θεραπεία φροντίδας του δέρματος.

«Ο κουρκουμάς συνδυάζεται καλά με το μέλι, καθώς το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό. Συνδυάζεται επίσης καλά με γάλα ή γιαούρτι λόγω του γαλακτικό οξύ, ένα φυσικό απολεπιστικό», λέει ο Δρ Collier. Προσωπικά λατρεύει μια εύκολη στην παρασκευή μάσκα που περιλαμβάνει μια κουταλιά της σούπας μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και μερικές σταγόνες ροδόνερο. «Ανακατεύουμε αυτό το μείγμα σε πάστα. Κρατήστε τη μάσκα για πέντε έως 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό».

---

Περισσότερες πληροφορίες για τα συστατικά:

• Γιατί πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε Sea Moss στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας
• Οι πολλοί τρόποι με τους οποίους το θείο μπορεί να θεραπεύσει το δέρμα σας
• Γιατί το έλαιο σταφυλιού περιλαμβάνεται σε τόσα πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος

---

Δείτε τώρα τη 10λεπτη ρουτίνα της Amanda Steele:

Ακολουθηστε Δελεάζω επίΊνσταγκραμκαιΚελάδημα, ήεγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίογια καθημερινές ιστορίες ομορφιάς που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας.