Θα έμοιαζες 25 για πάντα αν ζούσες τον πουρέ από αγγούρι-λάχανο; Μπορεί. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που βρίσκονται ανάμεσα σε εσάς και το υπέροχο δέρμα.
Cupcakes. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα διασπούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα, προκαλώντας θαμπάδα και ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου. «Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να παραλείψετε τη μαύρη σοκολάτα», λέει η Ava Shamban, επίκουρη κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο UCLA. Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, επομένως δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα. «Και το μέλι είναι το καλύτερο γλυκαντικό αφού είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά».
Καυτή σάλτσα. Ναι, η ζεστή σάλτσα θα μπορούσε να κάνει τη γεύση του χαρτονιού, αλλά τα πικάντικα φαγητά είναι μια πρόσκληση για έξαρση από ροδόχρου ακμή. "Προκαλούν έξαψη και φλεγμονή", λέει ο Shamban.
Καφές. Αυτό το ποτό αφυδατώνει το δέρμα σας, γεγονός που το κάνει να φαίνεται πιο παλιό. Αλλά οι πολυφαινόλες στον καφέ θα μπορούσαν να έχουν ένα μεγάλο αντίθετο: Οι γυναίκες που έπιναν περίπου τρία φλιτζάνια την ημέρα είχαν τα λιγότερα σημεία ηλικίας σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
International Journal of Dermatology. Για win-win, κυνηγήστε το κορτάδο σας με ένα ποτήρι νερό.Οι καλύτερες θεραπείες σαλόνι και σπα: