Όταν κάτι δεν πάει καλά με το δέρμα σας, τα σημάδια είναι συχνά εμφανή, που σημαίνει ότι μπορείτε να τα νιώσετε και να τα δείτε. Για παράδειγμα, έχετε μάθει να εντοπίζετε ένα πιθανό ξεμπλοκάρισμα πριν συμβεί, μπορείτε να αισθανθείτε τα μάγουλά σας να κοκκινίζουν κατά τη διάρκεια του ροδόχρου ακμή αναβοσβήνει και μπορείτε να αναγνωρίσετε ορατά το ξηρό δέρμα καθώς ξεφλουδίζει. Μας Τα νύχια, ωστόσο, έχουν επίσης στοιχεία για τη συνολική μας υγεία - αν και συχνά είτε καλύπτονται βερνίκι νυχιών ή παραβλέπεται εντελώς.
«Τα νύχια αποτελούνται από κερατίνη, το οποίο είναι το ίδιο υλικό στο δέρμα και τα μαλλιά σας », εξηγεί Γκάρι Γκόλντενμπεργκ, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Νέα Υόρκη. «Στο νύχι, η κερατίνη είναι πιο συμπαγής και έχει πολλαπλά στρώματα, κάτι που κάνει την επιφάνεια σκληρή, προσφέροντας προστασία στο κρεβάτι νυχιών. "Αυτή η ομοιότητα στη δομή είναι σημαντική γιατί ακριβώς όπως το δέρμα σας μπορεί να προσφέρει στοιχεία για την υγεία σας, το ίδιο και τα νύχια σας.
"Τα νύχια είναι το όνειρο ενός δερματολόγου να δει μέσα σε μερικές από τις ασθένειες του σώματος", λέει
Έλεν Μαρμούρ, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Νέα Υόρκη. «Τα ανθυγιεινά νύχια μπορεί να είναι σε θέση να σας πουν για ένα μεγαλύτερο πρόβλημα με τη συνολική σας υγεία».Για να μάθετε περισσότερα, μιλήσαμε με ειδικούς για το πώς η εμφάνιση των νυχιών σας μπορεί να προσφέρει ενδείξεις - σε ορισμένες περιπτώσεις, σοβαρές - για την κατάσταση της συνολικής σας υγείας. Εδώ είναι τα πέντε κορυφαία προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε σε σχέση με την υγεία των νυχιών.
1. Ένα λευκό μισό φεγγάρι στη βάση του νυχιού σας
Ο τεχνικός όρος για αυτό είναι lunula και "ένα κανονικό σχήμα lunula ή φεγγαριού είναι μικρό, απλά κοιτάζοντας έξω από την επιδερμίδα σας", εξηγεί ο Marmur. Εάν έχετε λίγο άσπρο τσίμπημα, δεν είναι καθόλου ανησυχητικό. Σε υγιή νύχια, "έχουν υπόλευκο χρώμα και καταλαμβάνουν ένα μικρό μέρος του πυθμένα του νυχιού σας", εξηγεί Καριέλ Νικέλ, εγγεγραμμένος διαιτολόγος και διατροφολόγος.
Ωστόσο, εάν το λευκό τμήμα του νυχιού μεγαλώσει και αρχίσει να καταλαμβάνει το ήμισυ του νυχιού σας ή περισσότερο, τότε γίνεται μια διαφορετική ιστορία. "Αυτό ονομάζεται νύχια του Τέρι, [και] είναι ένδειξη συστηματικών ασθενειών από ηπατική νόσο έως καρδιακή ανεπάρκεια", λέει ο Μαρμούρ.
Αυτό είναι διαφορετικό από μια μικροσκοπική λευκή γραμμή που μπορεί να εμφανιστεί προς το κάτω μέρος του στρώματος των νυχιών και να προχωρήσει προς τα πάνω - που μπορεί απλά να προκληθεί από φυσική βλάβη στο κρεβάτι των νυχιών. Σε περίπτωση νυχιών του Terry, ωστόσο, το μισό ή περισσότερο από ολόκληρο το νύχι θα φαίνεται λευκό.
2. Εύθραυστα, αδύναμα νύχια
Όπως συμβαίνει με πολλά πράγματα που σχετίζονται με την υγεία, αυτό μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία διαφορετικών πραγμάτων-που κυμαίνονται από συναισθήματα άγχους, υπερκατανάλωση αλκοόλ, γενική γήρανση και ανεπάρκειες βιταμινών. Συχνότερα παρατηρείται, ωστόσο, "σε ασθενείς με κακή διατροφή", λέει ο Goldenberg.
Μερικές από τις πιο κοινές ανεπάρκειες βιταμινών που μπορούν να συμβάλουν σε εύθραυστα, αδύναμα νύχια περιλαμβάνουν Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (συμπεριλαμβανομένου βιοτίνη), βιταμίνη D, και σίδερο. "Τα εύθραυστα, αδύναμα και ξηρά νύχια προκαλούνται συχνά από έλλειψη σιδήρου", λέει ο Nikkel. «Ενώ ένα κύριο σημάδι έλλειψης σιδήρου είναι η κόπωση, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί μέσω εύθραυστων νυχιών ή σχήματος κουταλιού».
Perhapsσως ο επόμενος πιο κοινός ένοχος αδύναμων νυχιών: στρες. «Όταν το σώμα σας βρίσκεται υπό στρες, έχει περιορισμένα αποθέματα θρεπτικών συστατικών, τα οποία αποστέλλονται σε ζωτικά όργανα, όπως π.χ. τον εγκέφαλο και την καρδιά σας, και [αφαιρέθηκε] από «λιγότερο σημαντικά» μέρη, όπως τα μαλλιά και τα νύχια σας », είπε ο Γκόλντενμπεργκ εξηγεί.
3. Μαύρες ή καφέ ραβδώσεις
Από όλα τα ανώμαλα σημάδια των νυχιών που πρέπει να προσέξετε, αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό. «Το νούμερο ένα έκτακτο περιστατικό για την υγεία των νυχιών είναι μια καφέ λωρίδα που ξεκινά από τη δική σας επιδερμίδα", Λέει ο Marmur.
Αυτό ονομάζεται μελανονυχία, η οποία τεχνικά ορίζεται ως μαύρη ή καφέ χρωματισμένη λωρίδα στο κρεβάτι των νυχιών, εξηγεί ο Goldenberg. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλοήθης, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί πραγματικά να είναι ένα σημάδι μελάνωμα, η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος, «ο οποίος μπορεί να είναι επικίνδυνος ή ακόμη και απειλητικός για τη ζωή, αφού πρόκειται για καρκινική βλάβη», εξηγεί ο Γκόλντμπεργκ.
Εάν παρατηρήσετε μια καφέ γραμμή να σχηματίζεται στο κρεβάτι των νυχιών σας - συνήθως εμφανίζεται κάθετα - τότε είναι σοφό να κλείσετε ένα ραντεβού για να συμβουλευτείτε αμέσως τον δερματολόγο σας.
4. Οριζόντιες κορυφογραμμές
Οι οριζόντιες σειρές ανυψωμένων κορυφογραμμών στο ίδιο το νύχι - όχι το υποκείμενο κρεβάτι των νυχιών - μπορεί να προκληθούν από τραύμα στο ίδιο το νύχι, εξηγεί ο Μαρμούρ, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι κάτι πιο σοβαρού.
Εκτός από το φυσικό τραύμα στο καρφί (όπως το να χτυπήσετε το δάχτυλό σας στην πόρτα του αυτοκινήτου, για παράδειγμα), οι οριζόντιες κορυφογραμμές "μπορεί επίσης να υποδηλώνουν υποσιτισμό, ψωρίασηή πρόβλημα θυρεοειδούς », εξηγεί ο Μαρμούρ. «Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν βλέπετε οριζόντιες κορυφογραμμές στα νύχια σας. μπορεί να υποδεικνύουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα ».
5. Μια λοίμωξη με κόκκινο χρώμα
"Το νύχι και η άκρη των δακτύλων είναι ένα κλειστό διαμέρισμα, οπότε εάν πρηστεί πολύ ή μολυνθεί, μπορεί να διακόψει την κυκλοφορία", εξηγεί ο Μαρμούρ. Εάν διαπιστώσετε ότι τα νύχια σας ή ένα μοναδικό καρφί είναι κόκκινα, πρησμένα και μολυσμένα, ο Μαρμούρ συνιστά να μεταβείτε αμέσως στα επείγοντα.
Η κατώτατη γραμμή
"Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο και πιο ορατό όργανο του σώματός σας, δίνοντας πάντα ενδείξεις για την υγεία σας", εξηγεί ο Μαρμούρ. «Όταν το δέρμα σας είναι ανθυγιεινό, η μήτρα των νυχιών σας παραβιάζεται και σχηματίζει ένα ανθυγιεινό νύχι. Αντίθετα, όταν φροντίζετε σωστά το σώμα σας, το δέρμα και τα νύχια σας θα είναι πιο υγιή ».
Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο κρεβάτι ή στα νύχια των νυχιών σας, μην κολλήσετε σε μια τρομακτική τρύπα κουνελιού στο Διαδίκτυο. Αντ 'αυτού, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο που μπορεί να αποκλείσει σοβαρότερες καταστάσεις υγείας και να συμβουλεύσει τις βέλτιστες πρακτικές για το μέλλον.
Διαβάστε τώρα περισσότερα για τη φροντίδα των νυχιών:
Πώς να χαρίσετε στον εαυτό σας ένα υπέροχο μανικιούρ στο σπίτι
Πώς να αφαιρέσετε τα νύχια βουτιά στο σπίτι, σύμφωνα με τους ειδικούς
Πώς να αφαιρέσετε ακρυλικά νύχια στο σπίτι
Τώρα ελέγξτε όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αφαιρέσετε το παραδοσιακό βερνίκι νυχιών:
Ακολουθήστε το Allure onΊνσταγκραμκαιΚελάδημα, ήεγγραφείτε στο newsletter μαςγια καθημερινές ιστορίες ομορφιάς που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας.