Ο Teddi Cranford, κομμωτής και ιδιοκτήτης του White Rose Collective, ενός κομμωτηρίου στη Νέα Υόρκη, γνωρίζει ότι δεν είναι πάντα δυνατό να κάνεις ένα πλήρες σαμπουάν και φυσήματα αμέσως μετά από μια γυμναστική. «Κάνω το SoulCycle, οπότε ξέρω πώς είναι να καταστρέφεις τα μαλλιά σου η προπόνησή σου», λέει ο Cranford. "Αλλά είναι δυνατόν να φύγετε από το γυμναστήριο με άθικτη την αξιοπρέπεια των μαλλιών σας." Εδώ, πέντε συμβουλές για να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται υπέροχα (ακόμα κι αν έχουν ιδρώτα).
1. Προστάτευσε τον εαυτό σου. «Κάντε όσο μπορείτε πριν από την προπόνηση για να προετοιμάσετε τα μαλλιά σας. Spεκάστε το τριχωτό της κεφαλής σας με στεγνό σαμπουάν, ειδικά κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών - αυτό θα απορροφήσει τον ιδρώτα ».
2. Στόχος ψηλά. «Βγάλτε τα μαλλιά σας από το λαιμό και το μέτωπό σας, στρίβοντάς τα όλα σε έναν τοπ κόμβο και ασφαλίζοντας το εξωτερικό του κουλούρι με ένα λάστιχο. Εάν τα μαλλιά σας είναι αρκετά μακριά, πλέξτε τα πριν στρίψετε. Αφού γυμναστείτε, τα μαλλιά σας θα έχουν ένα ωραίο κύμα και επειδή το λάστιχο δεν τυλίχθηκε γύρω από τη βάση, δεν θα έχετε βαθούλωμα. Μπορείτε επίσης να σύρετε μια μπαντάνα ή μια απορροφητική κορδέλα πάνω από τη γραμμή των μαλλιών σας. "
3. Πάω να φέρω παραλιακά κύματα. «Τα σπρέι με αλάτι είναι υπέροχα μετά από προπόνηση. Το αλκοόλ στους περισσότερους τύπους βοηθά στην εξάτμιση του ιδρώτα. Γείρετε το κεφάλι σας και σπρώξτε το μέσα ».
4. Κλείστε το. "Αν έχετε κτυπήματα ή κοντά στρώματα γύρω από το πρόσωπό σας, ξεπλύνετέ τα καλά και σβήστε τα χρησιμοποιώντας ένα δροσερό περιβάλλον στεγνωτηρίου."
5. Γείρε σε αυτό. «Εάν τα μαλλιά σας στάζουν ιδρώτα, καμία συντόμευση styling στον κόσμο δεν θα λειτουργήσει. Πρέπει να το ξεπλύνετε τουλάχιστον. Αν δεν έχετε χρόνο να αναμορφωθείτε εντελώς, προσθέστε λίγο τζελ στα βρεγμένα μαλλιά σας και τραβήξτε τα σε μια χαμηλή, σφιχτή αλογοουρά. Είναι μια εύκολη, κομψή εμφάνιση ».
Τι μπορεί να κάνει η άσκηση και το ελαιόλαδο για το δέρμα σας: