Όταν πρόκειται για το δέρμα σας σε αεροπλάνο, ας πούμε ότι το πέταγμα είναι για τα πουλιά. Παραμερίζοντας το γεγονός ότι πιθανότατα έχετε σφηνωθεί σε ένα κάθισμα περίπου στο μέγεθος μιας φρυγανιέρας και κοιμάστε καθισμένοι είναι σχεδόν αδύνατο, το δέρμα σας σε αεροπλάνο μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, είτε είστε απλωμένοι στην πρώτη τάξη είτε παλεύετε για το μπράτσο (και έναν κάδο πάνω αν η τσάντα σας χωράει μέσα σε ένα) οικονομία.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Αυτό είναι το δέρμα σας για το άγχος
Τι ακριβώς συμβαίνει λοιπόν στο δέρμα σας στα 30.000 πόδια - και πώς μπορείτε να μειώσετε τη ζημιά από τις συχνές (ή όχι τόσο συχνές) πτήσεις; Κορυφαίοι δερματολόγοι εξηγούν τις επιδράσεις του αέρα του αεροπλάνου στο δέρμα σας, καθώς και πώς κρατήστε το πρόσωπό σας ενυδατωμένο, ηρεμία, και, ναι, ακόμη και λαμπερός σε πτήσεις μεγάλων αποστάσεων.
1. Η υγρασία μιας ερήμου = σοβαρά ξηρό δέρμα.
Το πρώτο βόειο κρέας της επιδερμίδας σας με το πέταγμα είναι ο ξηρός αέρας της καμπίνας. «Συνήθως, το δέρμα είναι άνετο όταν η υγρασία είναι μεταξύ 40 και 70 τοις εκατό», λέει η Melissa Kanchanapoomi Levin, κλινική εκπαιδευτής δερματολογίας στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη. «Οι περισσότερες καμπίνες αεροπλάνων είναι περίπου 20 τοις εκατό. Αυτό είναι λιγότερο από το μισό από ό, τι έχουμε συνηθίσει », λέει. Μαζί με αυτή την έλλειψη υγρασίας έρχεται μια βουτιά στο επίπεδο ενυδάτωσης του δέρματός σας σε ένα αεροπλάνο, η Elizabeth Tanzi, εξηγεί ο βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου George Washington στην Ουάσινγκτον, DC προς το
Δελεάζω. Το αποτέλεσμα: ξηρό, ξεφλουδισμένο ή κόκκινο δέρμα.ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Αυτά είναι τα 9 καλύτερα πλυντήρια προσώπου για ξηρό δέρμα
Η καλύτερη άμυνά σας: πολλά (και πολλά) νερό και έξυπνες επιλογές προϊόντων (που χρησιμοποιείτε στην πραγματικότητα) κατά την πτήση. Αναζητήστε αντικείμενα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, όπως αυτός ο ορός SkinCeuticals. "Όταν δεν υπάρχει νερό στον αέρα, οι ενυδατικές κρέμες δεν λειτουργούν τόσο καλά, καθώς δεν υπάρχει τίποτα για να πιάσετε", λέει ο Tanzi. Το υαλουρονικό οξύ - ένα μόριο ζάχαρης που βρίσκεται φυσικά στο δέρμα - έχει μια εκπληκτική ικανότητα να συνδέεται με το νερό. Χρησιμοποιήστε μια τέταρτη ποσότητα ορού με αιχμή υαλουρονικού οξέος, όπως το SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (178 $, skinmedica.com), ακολουθούμενη από μία αντλία ενυδατικής κρέμας με κεραμίδια, τα οποία δημιουργούν ένα φράγμα για να διατηρηθεί η υγρασία, όπως η Δρ Jart+ Ceramidin Cream ($ 48, sephora.com), φροντίζοντας να εφαρμόζουμε ξανά κάθε 60 έως 90 λεπτά, λέει ο Kanchanapoomi Levin.
Επίσης: Περάστε την ομίχλη του προσώπου. Συγκλονιστικό, σωστά; Μπορεί να αισθάνεστε αναζωογονητικό και μπορεί να νομίζετε ότι ενυδατώνετε το δέρμα σας με το ράντισμα, αλλά καθώς το νερό εξατμίζεται από το δέρμα σας, μπορεί απλά να επιδεινώσει την ξηρότητα, λέει η Kanchanapoomi Levin.
2. Τα μάτια, η μύτη, τα χείλη και οι επιδερμίδες σας δεν είναι απρόσβλητα από τις επιπτώσεις.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αυτός ο κακός καφές του αεροπλάνου δεν σας ενοχλεί τόσο όσο νομίζετε ότι πρέπει; Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν μπορείτε να δοκιμάσετε τόσο καλά σε ένα αεροπλάνο, λέει η Kanchanapoomi Levin. Σε ένα επίπεδο, ακόμη και οι βλεννώδεις μεμβράνες σας στεγνώνουν, επηρεάζοντας την αίσθηση της γεύσης. Άλλες όχι και τόσο μεγάλες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν αιμορραγίες από τη μύτη (από υπερ-ξηρό περιβάλλον), ξηρά χείλη και φαγούρα στα κόκκινα μάτια. Φορέστε λίγη βαζελίνη ή Aquaphor για τα χείλη και τη μύτη σας μαζί με ενυδατικές σταγόνες ματιών, οι οποίες πρέπει να χρησιμοποιούνται κάθε δύο ώρες εάν τα μάτια σας αισθάνονται φαγούρα ή ερεθισμό.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Οι καλύτερες συμβουλές για φορείς φακών επαφής που αγαπούν το μακιγιάζ
3. Όταν το δέρμα σας στεγνώσει, μπορεί να αντισταθμίσει υπερβολικά την ξηρότητα, πράγμα που σημαίνει ένα πράγμα: λίπος.
Χρειάζεστε έναν άλλο λόγο για να πάρετε στα σοβαρά την ενυδατική σας ρουτίνα στον αέρα; Ο ξηρός αέρας και η χαμηλή υγρασία είναι γνωστό ότι οδηγούν σε λιπαρά μέτωπα… και πηγούνια… και μάγουλα… και μύτες. Είναι λογικό. Η αυξημένη παραγωγή λαδιού είναι απλώς ο τρόπος με τον οποίο το δέρμα σας προσπαθεί να αντιμετωπίσει τον υπερ -ξηρό αέρα, λέει ο Tanzi.
4. Το "υψόμετρο καμπίνας" μπορεί να κλέψει τη λάμψη σας.
Μπορεί να βρίσκεστε σε υψόμετρο κρουαζιέρας, αλλά τα εμπορικά αεροσκάφη τείνουν να βρίσκονται υπό πίεση μεταξύ 6.000 και 8.000 ποδιών, που ισοδυναμεί με αυτό που μπορεί να αισθανθείτε αν στεκόσασταν στην κορυφή ενός βουνού, λέει η Kanchanapoomi Ο Λέβιν. Όσο μεγαλύτερο είναι το υψόμετρο, «τόσο λιγότερη ροή αίματος στο δέρμα, που μπορεί να κάνει μια θαμπή εμφάνιση».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Κορυφαίες συμβουλές περιποίησης δέρματος για ταξίδια
5. Φταίει η κατακράτηση νερού για αυτό το πρήξιμο μετά την πτήση.
Η αδράνεια καθώς και η υπερβολική πρόσληψη αλατιού (χάρη, σνακ στο αεροδρόμιο) κατά τη διάρκεια μιας μακράς πτήσης προκαλεί κατακράτηση νερού, το οποίο εμφανίζεται ως πρήξιμο στο πρόσωπο, λέει ο Tanzi, ή όπως θα το ονομάσουμε, πρήζω. Μόλις προσγειωθείτε, στοχεύστε να ασκηθείτε λίγο, ακόμα κι αν είναι απλώς ένας γρήγορος περίπατος. Η άσκηση μπορεί να κινητοποιήσει το επιπλέον υγρό, λέει ο Tanzi.
Το να είσαι σωματικά πιο κοντά στον ήλιο αυξάνει πραγματικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και βλαβών που σχετίζονται με τον ήλιο, ειδικά αν βρίσκεσαι σε κάθισμα παραθύρου. «Οι ακτίνες UV είναι πολύ πιο έντονες σε μεγαλύτερα υψόμετρα και με λεπτότερο αέρα, υπάρχει λιγότερη εξέταση επιβλαβούς ακτινοβολίας», λέει η Kanchanapoomi Levin. Εάν πετάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας (και δεν θέλετε να κλείσετε τη σκιά), το αντηλιακό είναι απαραίτητο. Δοκιμάστε το La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid SPF 50 (33,50 $, laroche-posay.us).
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η KFC λανσάρει το Extra Crispy Sunscreen
7. Το στρες του ταξιδιού δημιουργεί την τέλεια καταιγίδα για δερματικά προβλήματα.
Είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς ότι τα αεροπορικά ταξίδια σήμερα είναι μάλλον αγχωτικά. Μόνο η διασφάλιση της ασφάλειας μπορεί να προκαλέσει πανικό. «Υπάρχει ένα επίπεδο άγχους που συμβαίνει όταν πετάμε, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των ορμονών του στρες», λέει ο Kanchanapoomi Levin, «το οποίο γνωρίζουμε ότι αυξάνει την ερυθρότητα και φλεγμονώδεις καταστάσεις του δέρματος, όπως έκζεμα ή ψωρίαση ». Για να αποφύγετε τυχόν πρόσθετους ερεθισμούς, προσπαθήστε να τηρήσετε το κανονικό σας σχήμα περιποίησης του δέρματος, ειδικά όταν βρίσκεστε σε μακρινές αποστάσεις πτήσεις. Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν ή κατά τη διάρκεια της πτήσης με ένα απαλό σκούπισμα προσώπου. Δοκιμάστε τα μαντηλάκια μακιγιάζ Aveeno Ultra-Calming (7,99 $, ulta.com) για να πάρετε μια καθαρή πλάκα, στη συνέχεια ακολουθήστε τη συνήθη ρουτίνα σας.
Τώρα που πήρατε το σετ Dopp σας, ψαρέψτε πάνω από αυτό το εντελώς πολυτελές και κορυφαίο αεροπλάνο από το κανάλι καιρού: