Σαν να μην υπήρχαν ήδη αρκετά πράγματα που προκαλούν ρυτίδες ενώ είστε ξύπνιοι-χαμογελαστός, συνοφρυωμένος, πίνοντας από ένα καλαμάκι, πιθανώς αναπνέοντας-αποδεικνύεται ότι ακόμη και ο ύπνος μπορεί να προκαλέσει γραμμές. Αυτές οι τσακίσεις με τις οποίες ξυπνάς αφού έχεις φυτευτεί για πολύ νύχτα; Όχι τόσο ακίνδυνο. "Προκαλούνται από το δέρμα που τσαλακώνεται σε μια μαξιλαροθήκη και διασπά το κολλαγόνο και τον ελαστικό ιστό", εξηγεί η δερματολόγος Debra Jaliman, συγγραφέας Κανόνες δέρματος. Με τον καιρό και την επανάληψη, αυτό δημιουργεί μια μόνιμη ρυτίδα. "Όταν είστε νέοι, όπως στα 20 και στα 30 σας, έχετε καλό κολλαγόνο και ελαστικό ιστό", λέει ο Jaliman. «Αλλά όταν μεγαλώνεις, είναι πρόβλημα. Το δέρμα δεν είναι τόσο ανθεκτικό ».
Πώς λοιπόν να αποτρέψετε αυτές τις δύσκολες ρυτίδες της νύχτας; Πιθανότατα έχετε δει διαφημίσεις για «μαξιλάρια κατά της γήρανσης» στο τηλεοπτικό δίκτυο αργά το βράδυ, ενώ μπορεί να φαίνονται τρελά, ο Jaliman λέει ότι υπάρχει επιστήμη πίσω από τον ισχυρισμό. Επειδή οι ρυτίδες ύπνου προκαλούνται από την τριβή του τρίψιμου στο μαξιλάρι σας, μπορείτε να αγοράσετε μετάξι μαξιλαροθήκες, που γλιστρούν αντί να τραβούν στο δέρμα σας, ή μπορείτε απλά να μάθετε να κοιμάστε ανάσκελα πίσω. Εάν αυτό είναι τόσο άβολο που σας αφήνει να θυσιάζετε τον ύπνο ομορφιάς σας εντελώς, δοκιμάστε κάτι σαν το JuveRest Μαξιλάρι ρυτίδων ύπνου, που λικνίζει το κεφάλι σας με τρόπο που σας επιτρέπει να παραμείνετε στη θέση της επιλογής σας χωρίς συμπίεση.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ:
• Τα πέντε χειρότερα λάθη στον ύπνο
• 14 τρόποι ψεύτικου ύπνου
• Σας δίνει ρυτίδες η τσίχλα;