Αν δεν αντέχετε ένα επιπλέον βήμα, αλλάξτε το ενυδατική κρέμα προσώπου σε ένα με SPF 30. Μας αρέσει Olay Complete Daily Defence Moisturizer SPF 30.) Τα άτομα που φοράνε αντηλιακό καθημερινά έχουν 24 τοις εκατό λιγότερα σημάδια γήρανσης από εκείνους που δεν το κάνουν, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine.
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να τρίψει αντηλιακό στο σώμα σας, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι. "Δεν θα καλύψει τόσο ομοιόμορφα όσο μια λοσιόν, αν δεν ψεκάσετε ολόκληρο το σώμα σας δύο φορές", λέει ο Darrell S. Rigel, κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο ιατρικό κέντρο NYU Langone. Προσπαθήστε Aveeno Active Naturals Hydrosport Sunblock Spray SPF 30.
Και για τους πιο τεμπέληδες: «Το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε ως μέρος του σχήματός σας είναι να φορέσετε ένα καπέλο με χείλος 4 ιντσών», λέει ο Rigel. «Το ένα τρίτο όλων των καρκίνων του δέρματος εμφανίζονται στη μύτη. Ένα καπέλο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ζωής σας για καρκίνο του δέρματος κατά περίπου 40 τοις εκατό ».
Τότε χρησιμοποιείτε λάθος τύπο. Lookάξτε για ματ ή ανόργανα αντηλιακά προσώπου, που απορροφούν λάδι (μας αρέσει SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 και Sephora Mattifying Moisturizer Sunscreen SPF 20), και αντηλιακά σώματα που δροσίζουν το δέρμα για να αποτρέψουν τις εξάρσεις που προκαλούνται από τον ιδρώτα (δοκιμάστε Neutrogena Fresh Cooling Body Mist Sunblock SPF 70). Το "Noncomedogenic" είναι επίσης μια καλή λέξη που πρέπει να αναζητήσετε στην ετικέτα, λέει Ranella Hirsch, βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Και φροντίστε να κάνετε απολέπιση ή να χρησιμοποιήσετε αφριστικό καθαριστικό αφού φορέσετε αδιάβροχες φόρμουλες. "Περιέχουν συστατικά που στεγνώνουν στο δέρμα σαν κόλλα, επιδεινώνοντας την ακμή με την πάροδο του χρόνου", λέει η Έλεν Μαρμούρ, συνεργάτιδα κλινικός καθηγητής δερματολογίας, γενετικής και γονιδιωματικής έρευνας στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη Πόλη.
"Τα αντηλιακά έλαια διατηρούνται εντελώς καθαρά και προστατεύουν εξίσου καλά με τις λοσιόν", λέει ο Marmur. Προσπαθήστε Clarins Sun Care Oil Spray SPF 30. «Είναι ένα παιχνίδι αλλαγής για ασθενείς με σκούρο δέρμα». Και όχι, δεν θα επιταχύνουν το μαύρισμα σαν το βρεφικό λάδι.
Έχετε δοκιμάσει ένα αντηλιακό sport gel; "Είναι σχεδιασμένα για να έχουν μια ελαφριά αίσθηση", λέει ο Rigel. Μας αρέσει Bullfrog Quik Gel Αντηλιακό ευρέως φάσματος SPF 50. Και οι αδιάβροχες φόρμουλες ραβδιών είναι υπέροχες γύρω από τα μάτια σας. "Είναι πολύ κέρινοι για να τρέχουν", λέει ο Marmur, που του αρέσει Coppertone Water Babies Sunscreen Stick SPF 55.
Θυμάστε όταν το αντηλιακό ήταν παχύ και κιμωλικό; Και φορούσες αγροτικές μπλούζες και παρακολουθούσες Χαμένος? "Τα αντηλιακά έχουν βελτιωθεί πολύ τα τελευταία πέντε χρόνια", λέει ο Hirsch. Μερικοί συνεχίζουν περισσότερο σαν οροί, χάρη στη νέα τεχνολογία από την Ιαπωνία. «Πήραν βαριά αντιηλιακά συστατικά και τα μετέτρεψαν σε ένα γαλάκτωμα που είναι σχεδόν ανεπαίσθητο στο δέρμα», λέει ο Hirsch. (Μας αρέσει L'Oréal Paris Silky Sheer Face Lotion SPF 50+.) Άλλοι συμπεριφέρονται σαν αστάρια, με ροδακινί αποχρώσεις για να κάνει το δέρμα να λάμπει και βάση σιλικόνης για να γεμίζει τους πόρους και τις ρυτίδες. (Μας αρέσει La Roche-Posay Anthelios 50 Daily Primer Anti-Aging Primer With Sunscreen.) "Αλλά μην βασίζεστε σε σκόνες ή θεμέλια με SPF για προστασία από τον ήλιο", λέει η Leslie Baumann, δερματολόγος στο Μαϊάμι. "Θα πρέπει να εφαρμόσετε 14 φορές το κανονικό ποσό για να λάβετε το SPF που αναγράφεται στην ετικέτα."